
W przeciwieństwie do tego, do czego chciałby Cię przekonać przemysł farmaceutyczny, nie tylko istnieją naturalne alternatywy dla leków przeciwdepresyjnych, ale liczne badania wykazały, że są one skuteczne i bezpieczne. Bezpieczeństwo naturalnych podejść do kontroli depresji wyraźnie odbiega od leków przeciwdepresyjnych, które mają długą listę potencjalnych skutków ubocznych – w tym powodują myśli samobójcze.
Badania opublikowane w 2016 r. wykazały, że suplementy omega-3 są pomocne w leczeniu nawet poważnej depresji. A badanie opublikowane w 2018 r. dodało jeszcze więcej wsparcia dla tego podejścia, stwierdzając, że wyższy poziom kwasów tłuszczowych omega-3 jest związany z mniejszą depresją u pacjentów z niewydolnością serca.
Inne badania wykazały dowody łączące niedobór witamin z grupy B z depresją. W przeglądzie naukowym opublikowanym w 2017 r. zauważono, że niski poziom witamin z grupy są powszechne w depresji i wykazano, że suplementacja tymi mikroskładnikami odżywczymi poprawia wyniki leczenia depresji.
Badanie kliniczne opublikowane w 2017 r. wykazało, że suplementy magnezu są skuteczne w leczeniu depresji łagodnej do umiarkowanej. Stwierdzając, że codzienna suplementacja magnezem prowadzi do znacznego zmniejszenia objawów depresji i lęku oraz że działa szybko i jest dobrze tolerowana. Badanie wykazało, że magnez może być bezpieczną alternatywą bez recepty dla leków przeciwdepresyjnych.
Dodatkowe składniki odżywcze, które okazały się pomocne w zapobieganiu i kontroli depresji obejmują witaminę C, witaminę D, acetylo-l-karnitynę, i kurkuminę.
Aby przeczytać, w jaki sposób dieta śródziemnomorska bogata w witaminy okazała się pomocna w zapobieganiu depresji, zobacz ten artykuł.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2022/11/how-big-pharma-monetized-depression/
- Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresjiW przeciwieństwie do tego, do czego chciałby Cię przekonać przemysł farmaceutyczny, nie tylko istnieją naturalne alternatywy dla leków przeciwdepresyjnych, ale liczne badania wykazały, że są one skuteczne i bezpieczne. Bezpieczeństwo naturalnych podejść do kontroli depresji wyraźnie odbiega od leków przeciwdepresyjnych, które mają długą listę potencjalnych skutków ubocznych – w tym powodują myśli samobójcze. Badania opublikowane w 2016 […]
- ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI„ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI” jest książką, która zawiera dużo krytycznych informacji na temat obecnego systemu, podległemu potężnym korporacjom. Pandemia związana z COVID-19 potwierdziła tylko, że zwykły człowiek w tym systemie traktowany jest jak niewolnik. Jeżeli nie zgadzasz się z narracją głoszoną przez media, to traktowany jesteś jako foliarz, antyszczepionkowiec czy płaskoziemca. Nie wolno więc samodzielnie […]
- (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII“(NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII” jest książką, która zawiera wiele dowodów oraz publikacji naukowych potwierdzających, że działania podejmowane przez rządy w dobie pandemii COVID-19 były krzywdzące dla obywateli. Publikacje naukowe dotyczą między innymi: fałszywie dodatnich wyników testów PCR, skutków ubocznych związanych z adenowirusami, toksyczności grafenu, sposobów zapobiegania zakrzepicy, naturalnych terapii w walce z COVID-19, szkodliwości […]
- Depresja – przywracanie zdrowia na podstawie badań naukowychRegularna dawka ogrodnictwa może poprawić zdrowie publiczne Tytuł: Ogrodnictwo jest korzystne dla zdrowia: metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27981022/ Wniosek: To badanie dostarczyło mocnych dowodów na pozytywny wpływ ogrodnictwa na zdrowie. Podawanie kurkuminy zmniejsza objawy depresji u pacjentów z dużą depresją Tytuł: Rola podawania kurkuminy u pacjentów z dużym zaburzeniem depresyjnym: Mini metaanaliza badań klinicznych. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26610378/ Wniosek: […]
- Antybiotyki mogą powodować załamanie nerwowe„Dowody pokazują, że popularne antybiotyki zwiększają ryzyko wywołania problemów psychicznych, halucynacji i myśli samobójczych”. [ Źródło: dailymail.co.uk ] Chociaż wynalezienie antybiotyków niewątpliwie uratowało wiele istnień ludzkich, ich stosowanie nie jest pozbawione ryzyka. Badania pokazują, że zaburzają one mikroflorę jelitową organizmu, co ma negatywny wpływ na odporność, metabolizm i ogólny stan zdrowia. Długotrwałe stosowanie antybiotyków może być szczególnie niebezpieczne. Na przykład badanie […]
- Suplementy Omega-3 mogą pomóc w leczeniu depresjiNowa metaanaliza opublikowana w czasopiśmie medycznym “Translational Psychiatry” wykazała, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać objawy poważnego zaburzenia depresyjnego. Przeprowadzonych zostało 13 randomizowanych badań kontrolowanych placebo z udziałem 1233 uczestników cierpiących na tę chorobę. Naukowcy zauważyli, że szczególnie korzystne w zaburzeniu depresyjnym było podawanie wyższych dawek kwasu eikozapentaenowego (EPA). Badania te dostarczają dalszych dowodów, że […]
- Witaminy grupy B zmniejszają objawy schizofreniiNaukowy przegląd światowych badań wykazał, że dodatkowa terapia wysokimi dawkami witamin grupy B może znacznie zmniejszyć objawy schizofrenii. O wiele bardziej niż standardowo stosowane leki. Suplementacja wyższych dawek witamin grupy B okazała się skuteczna w zmniejszaniu objawów psychicznych. Małe dawki były natomiast nieskuteczne. Naukowcy przeanalizowali 18 randomizowanych kontrolowanych badań klinicznych obejmujących łącznie 832 pacjentów ze […]
- Suplementy magnezu mogą być alternatywą dla leków przeciwdepresyjnychNiedawne badania kliniczne przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały, że suplementy magnezu są skuteczne w leczeniu od łagodnej do umiarkowanej depresji. Opublikowane w czasopiśmie PLoS One, naukowcy wykazali, że codzienna suplementacja magnezem prowadzi do znacznego zmniejszenia objawów depresyjnych i lękowych. I to niezależnie od wieku, płci, początkowego nasilenia depresji lub stosowania leków przeciwdepresyjnych. Badanie stwierdziło, że […]
- Powiązanie niedoboru witamin B z depresjąWyniki nowego przeglądu naukowego przyczyniły się do zwiększenia dowodów łączących niedobory witaminy B z depresją. Opublikowany przegląd zwraca uwagę, że niskie poziomy witamin B są powszechne u pacjentów z depresją. Zgodnie z kluczową zasadą medycyny komórkowej, główną przyczyną dzisiejszych najczęstszych chorób przewlekłych jest długotrwały niedobór witamin i innych specyficznych składników odżywczych. Przegląd pomaga wskazać drogę […]
- Dieta śródziemnomorska bogata w witaminy, pomaga w zapobieganiu depresjiNowe badania sugerują, że spożywanie diety śródziemnomorskiej zawierającej owoce, warzywa, orzechy i ryby może pomóc w zapobieganiu depresji. W czasopiśmie “Molecular Psychiatry” opublikowano analizę 41 odrębnych badań wykonanych w ciągu ostatnich ośmiu lat. Badania uwzględniały wiek, płeć, wykształcenie, stan cywilny, nawyki palenia, aktywność fizyczną, wskaźnik masy ciała i inne aspekty. Analiza tych badań pokazała, że […]