Witamina D
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii przyznana została w 1928 roku Adolfowi Otto Reinholdowi Windausowi „za usługi świadczone przez jego badania dotyczące budowy steroli i ich związku z witaminami”.
Tiamina i witaminy stymulujące wzrost
Nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w 1929 r. podzielona została między Christiaan Eijkman „za odkrycie witaminy o działaniu przeciwnowotworowym” i Sir Frederick Gowland Hopkins „za odkrycie witamin stymulujących wzrost”.
Witamina B12
Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w 1934 roku przyznano wspólnie George’owi Hoytowi Whipple’owi, George’owi Richardsowi Minotowi i Williamowi Parry Murphy’emu za ich odkrycia dotyczące terapii wątroby w przypadkach anemii.
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii w 1957 roku przyznana została Lordowi (Alexander R.) Toddowi „za pracę nad nukleotydami i koenzymami nukleotydowymi”.
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii w 1964 roku przyznana została Dorothy Crowfoot Hodgkin „za jej ustalenia technikami rentgenowskimi ważnych struktur substancji biochemicznych”.
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii w 1965 roku przyznana została Robertowi Burnsowi Woodwardowi „za jego wybitne osiągnięcia w dziedzinie syntezy organicznej”.
Witamina C
Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w 1937 roku otrzymał Albert von Szent-Györgyi „za odkrycia związane z procesami spalania biologicznego, ze szczególnym uwzględnieniem witaminy C i katalizy kwasu fumarowego”.
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii w 1937 roku podzielona została między Waltera Normana Hawortha „za badania nad węglowodanami i witaminą C” oraz Paula Karrera ”za badania nad karotenoidami, flawinami i witaminami A i B2”.
Witamina B2, witamina B6
Nagroda Nobla w dziedzinie chemii w 1938 roku przyznana została Richardowi Kuhnowi „za pracę nad karotenoidami i witaminami”.
Witamina K
Nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w 1943 r. podzielona została między Henrika Carla Petera Dama „za odkrycie witaminy K” i Edwarda Adelberta Doisy’ego „za odkrycie chemicznej natury witaminy K.”
Polecam również artykuł: “Fakty na temat bezpieczeństwa witamin.”
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2020/06/nobel-prizes-for-the-health-importance-of-vitamins/#popup-5eece35d93880
- Poznaj oznaki niedoboru witaminy B12 oraz korzyści, jakie ona daje
Kobiety w ciąży uzyskały niedawno nową informację, w jaki sposób mogą zapewnić optymalne zdrowie swojemu dziecku: powinny upewnić się, że nie wykazują niedoboru witaminy B12. Ostatnie badania wykazały, że niemowlęta, których matki wykazywały niedobór witaminy B12 w czasie ciąży mogą mieć zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, a także inne poważne problemy metaboliczne w… Czytaj więcej: Poznaj oznaki niedoboru witaminy B12 oraz korzyści, jakie ona daje - W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/ml
Przeprowadzono tysiące badań dotyczących wpływu witaminy D na zdrowie, które wykazały, że bierze ona udział w biologii wszystkich komórek i tkanek w organizmie, w tym komórek odpornościowych. Twoje komórki potrzebują aktywnej formy witaminy D, aby uzyskać dostęp do genetycznych wzorców przechowywanych wewnątrz nich. Jest to jeden z powodów, dla których witamina D ma zdolność do… Czytaj więcej: W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/ml - Właściwości zdrowotne kurkuminy potwierdzone badaniami naukowymi
Działanie przeciwzapalne doustnej suplementacji kurkuminą Tytuł: Działanie przeciwzapalne doustnej suplementacji kurkuminą: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34378053/ Wniosek: Odkrycia te dostarczają dowodów na przeciwzapalne działanie kurkuminy i wspierają dalsze badania w celu potwierdzenia dawki, czasu trwania i formuły w celu optymalizacji działania przeciwzapalnego u ludzi z przewlekłym stanem zapalnym. Podawanie kurkuminy zmniejsza… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kurkuminy potwierdzone badaniami naukowymi - Właściwości zdrowotne kwasów tłuszczowych Omega-3 potwierdzone badaniami naukowymi
Suplementacja długołańcuchowymi wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi Omega-3 wiąże się z umiarkowanym zmniejszeniem śmiertelności sercowej Tytuł: Stosowanie uzupełniających długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 i ryzyko śmierci sercowej: zaktualizowana metaanaliza i przegląd luk badawczych. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28818347/ Wniosek: Suplementacja długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 wiąże się z umiarkowanym zmniejszeniem śmiertelności sercowej. Spożycie kwasów omega-3 jest odwrotnie proporcjonalne do występowania nadciśnienia… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kwasów tłuszczowych Omega-3 potwierdzone badaniami naukowymi - Witamina D: ile i jakie są jej zalety?
dr William B. Grant Największym wydarzeniem związanym z witaminą D był raport dotyczący referencyjnych wartości spożycia wapnia i witaminy D przygotowany przez Instytut Medycyny. Niniejszy raport został przygotowany w ciągu dwóch lat przez 14 ekspertów ds. żywienia, przy wsparciu finansowym Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków oraz Narodowego Instytutu Zdrowia Kanady. Komisja dokonała przeglądu dowodów na… Czytaj więcej: Witamina D: ile i jakie są jej zalety? - Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymi
Wysokie spożycie witaminy K2 (menachinonu) zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca Tytuł: Wysokie spożycie menachinonu zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19179058/ Wniosek: Wysokie spożycie menochinonów, zwłaszcza MK-7, MK-8 i MK-9, może chronić przed chorobą niedokrwienną serca. Jednak konieczne są dalsze badania, aby określić optymalne poziomy spożycia witaminy K w celu zapobiegania tej chorobie.… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymi - Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymi
Kwas foliowy w diecie wiąże się ze znacznie zmniejszonym ryzykiem porodu przedwczesnego Tytuł: Kwas foliowy i ryzyko przedwczesnego porodu: metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31849592/ Wniosek: Wyższy poziom kwasu foliowego u matki i suplementacja kwasem foliowym były istotnie związane z niższym ryzykiem porodu przedwczesnego. Wysokie spożycie kwasu foliowego w diecie wiązało się z ogólnym zmniejszeniem ryzyka raka pęcherza… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymi - Witaminy D3 i K2: zrozumienie synergii
Witamina D sama w sobie jest ważna dla utrzymania mocnych kości oraz zdrowego układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Ma również właściwości antynowotworowe. Dwa różne rodzaje witaminy D to D2 (ergokalcyferol) – obecna w produktach pochodzenia roślinnego, takich jak grzyby, oraz D3 (cholekalcyferol) – obecna w produktach pochodzenia zwierzęcego i tłustych rybach. Powszechnie wiadomo, że witamina D… Czytaj więcej: Witaminy D3 i K2: zrozumienie synergii - Właściwości zdrowotne witaminy B6 potwierdzone badaniami naukowymi
Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B-6 i zwiększony stres oksydacyjny są niezależnie związane z ryzykiem przewlekłej choroby nerek Tytuł: Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B-6 i zwiększony stres oksydacyjny są niezależnie związane z ryzykiem przewlekłej choroby nerek. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26526964/ Wniosek: Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B6, zwiększony stres oksydacyjny i zmniejszona aktywność… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy B6 potwierdzone badaniami naukowymi - Właściwości zdrowotne witaminy A potwierdzone badaniami naukowymi
Suplementacja witaminą A pomaga złagodzić objawy kliniczne i skrócić pobyt w szpitalu u dzieci z zapaleniem płuc Tytuł: Wpływ witaminy A jako terapii adjuwantowej w zapaleniu płuc u dzieci: Metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29429465/ Wniosek: Aktualne dowody wskazują, że w leczeniu zapalenia płuc u dzieci suplementacja witaminy A pomaga złagodzić objawy kliniczne i skrócić czas pobytu w… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy A potwierdzone badaniami naukowymi
