Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych.
Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek, chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. Kamica nerkowa została nawet uznana za chorobę ogólnoustrojową związaną z zespołem metabolicznym.
Tworzenie się kamieni jest dość powszechne, a szacowany wskaźnik nawrotów w ciągu pięciu lat wynosi do 50%. Częstość występowania kamicy rośnie w ostatnim półwieczu, częściowo z powodu zmian w diecie i stylu życia.
Jeśli jesteś zagrożony lub miałeś już kamienie nerkowe, możesz być zainteresowany poznaniem naturalnych środków zaradczych. Oto kilka z nich, które warto wypróbować.
Woda
Wcześniejsze badania sugerowały, że dzienne spożycie wody, które produkuje co najmniej 2,5 litra moczu każdego dnia, może chronić przed kamieniami nerkowymi.
W metaanalizie posunięto się dalej i potwierdzono, że spożywanie wody wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem kamicy nerkowej. Naukowcy zauważyli: „Poprzez zwiększenie objętości moczu, zwiększone spożycie wody może rozcieńczyć stężenie moczu, zmniejszyć przesycenie CaOx [szczawian wapnia], zmniejszyć kwasowość moczu i usunąć sól”.
Sok z cytryny
Wydaje się, że terapia lemoniadą pomaga rozpuścić kamienie nerkowe, pomagając pacjentom z kamicą nerkową spowodowaną hipocytraturią. W jednym z badań czterech mężczyzn i siedem kobiet było leczonych lemoniadą średnio przez 44,4 miesiąca, podczas gdy grupa kontrolna składająca się z czterech mężczyzn i siedmiu kobiet była leczona cytrynianem potasu średnio przez 42,5 miesiąca.[vi]
Spośród 11 pacjentów leczonych lemoniadą, u 10 stwierdzono zwiększone stężenie cytrynianów w moczu. Dlatego też terapia ta wydaje się być rozsądną alternatywą dla pacjentów, którzy nie tolerują terapii pierwszego rzutu – zauważają naukowcy.
Cytrynian, sól obecna w kwasie cytrynowym, wiąże się z wapniem i pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni. Owoce cytrusowe i soki są znanymi źródłami cytrynianu w diecie, przy czym sok z cytryny wydaje się mieć najwyższe jego stężenie. W oddzielnym badaniu podawanie soku z cytryny modelom zwierzęcym hamowało wzrost poziomu wapnia w nerkach i wykazywało działanie ochronne przed kamicą moczową.
Tłuszcze Omega-3
Aby przetestować korzyści suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3 u niektórych substancji powodujących kamienie, naukowcy ocenili wpływ suplementacji kwasem eikozapentaenowym (EPA) i kwasem dokozaheksaenowym (DHA) na czynniki ryzyka tworzenia się kamieni szczawianu wapnia w moczu.
Zespół przebadał 15 zdrowych osób, które przez pięć dni spożywały standaryzowaną dietę i pobierał codziennie 24-godzinne próbki moczu. W określonych fazach interwencji badani otrzymywali codziennie 900 miligramów EPA i 600 mg DHA.
Wyniki badań wykazały, że 30-dniowa suplementacja tłuszczami Omega-3 skutecznie zmniejszyła wydalanie szczawianów z moczem i ryzyko powstawania kryształów szczawianu wapnia, stanowiąc potencjalną długoterminową terapię.
Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy może mieć działanie lecznicze w odniesieniu do ryzyka powstawania kamieni.[xi] W badaniu 13 ochotników, w tym 9 osób zdrowych i 4 osoby z kamicą, otrzymywało wodę destylowaną, sok pomarańczowy lub lemoniadę podczas stosowania diety metabolicznej. Naukowcy zebrali 24-godzinne próbki moczu.
Stwierdzono, że sok pomarańczowy i lemoniada mają porównywalną zawartość cytrynianów. W przypadku soku pomarańczowego odnotowano jednak niższą zawartość szczawianów wapnia i kwasu moczowego.
“To krótkoterminowe badanie wskazuje, że spożywanie soku pomarańczowego może powodować biochemiczną modyfikację czynników ryzyka kamicy, jednak potrzebne są dodatkowe badania, aby ocenić jego rolę w długoterminowej prewencji nawrotów kamicy nerkowej” – napisał zespół.
Witamina E
W badaniu z 2004 r. witamina E zmniejszyła stres oksydacyjny związany z tworzeniem się kamieni nerkowych u chorych na gruźlicę. Stosowanie tego składnika odżywczego zmniejszyło ryzyko tworzenia się kamieni u pacjentów, którzy byli leczeni rutynowym schematem leków przeciwgruźliczych.
W pierwszym badaniu, w którym wykazano korzyści in vivo, terapia witaminą E zapobiegała odkładaniu się kryształów szczawianu wapnia w nerkach poprzez poprawę statusu antyoksydacyjnego w tkankach nerek.
Olej z wiesiołka
W badaniach z 1994 r. oceniano różne oleje i ich wpływ na kamienie nerkowe u samców zwierząt: olej beztłuszczowy, olej kokosowy, olej rybny i olej z wiesiołka.
Wyniki sugerują, że aktywność urokinazy nerkowej w kamicy nerkowej wywołanej infekcją może zostać przywrócona dzięki diecie bogatej w olej z wiesiołka, co czyni go istotną pomocą w zapobieganiu i leczeniu.
Czarnuszka siewna
Nigella sativa, powszechnie znana jako czarnuszka siewna, może pomóc w leczeniu lub zmniejszeniu rozmiarów kamieni nerkowych. W badaniu przeprowadzonym na 60 pacjentach z kamicą nerkową podawano im 500 mg kapsułek z czarnymi nasionami lub placebo dwa razy dziennie przez 10 tygodni.
W grupie stosującej czarnuszkę siewną 44,4% pacjentów całkowicie wydaliło swoje kamienie, przy czym ich wielkość pozostała niezmieniona. W grupie placebo efekt ten uzyskało 15,3% pacjentów. W porównaniu z placebo, czarnuszka siewna wykazała znacząco większy pozytywny efekt w rozpuszczaniu lub zmniejszaniu rozmiarów bolesnych kamieni.
Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/top-natural-remedies-kidney-stones
- Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą
Nerki – dwa niewielkie narządy w kształcie fasoli – znajdują się tuż pod klatką piersiową po obu stronach kręgosłupa. Nad każdą z nerek znajdują się nadnercza. Każdego dnia nerki filtrują do 150 litrów krwi, a poprzez mocz usuwają z organizmu produkty odpadowe. Jednym z powodów, dla których należy pić wystarczającą ilość wody jest zapewnienie zdrowego… Czytaj więcej: Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą - Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe
Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych. Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek, chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym…. Czytaj więcej: Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe - Nie sól, a cukier może być główną przyczyną kamieni nerkowych
Jeśli jesteś zagrożony kamicą nerkową lub miałeś kamień nerkowy, prawdopodobnie doradzono ci, aby zmniejszyć spożycie soli. Dawno zapomniano, że sól znana jest z tego, że zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych u zwierząt. Jeśli jesteś zagrożony kamicą lub miałeś kamień nerkowy, prawdopodobnie zalecono ci ograniczenie spożycia soli. Spożywanie diety o wysokiej zawartości soli powoduje zwiększoną utratę wapnia z moczem, więc teoria… Czytaj więcej: Nie sól, a cukier może być główną przyczyną kamieni nerkowych - Pacjenci z przewlekłą chorobą nerek mają zwiększone ryzyko zawału serca
Zgodnie z najnowszymi badaniami, przewlekła choroba nerek, która dotyka około 6,4% dorosłych w USA w wieku 45 lat i osoby starsze, związana jest ze zwiększonym ryzykiem zawału serca oraz innymi problemami sercowo-naczyniowymi. Przegląd retrospektywny 1 981 pacjentów leczonych z powodu przewlekłej choroby nerek w klinice Mayo, w latach 1997–2000 wykazał, że pacjenci ci mieli znacznie… Czytaj więcej: Pacjenci z przewlekłą chorobą nerek mają zwiększone ryzyko zawału serca - Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają zmniejszyć stan zapalny w przewlekłej chorobie nerek
W nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie “Clinical Nutrition” australijscy naukowcy pokazują, że suplementy kwasów tłuszczowych mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny u osób z przewlekłą chorobą nerek. Pacjenci tacy stosujący kwasy tłuszczowe, mogą zwiększyć syntezę czynników krwi w organizmie, które pomagają usunąć stan zapalny. Naukowcy dochodzą do wniosku, że może to mieć istotne znaczenie dla ograniczenia… Czytaj więcej: Kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają zmniejszyć stan zapalny w przewlekłej chorobie nerek - Przewlekła choroba nerek i jej naturalne leczenie
Przewlekła choroba nerek to rosnący globalny problem zdrowotny. Systematyczny przegląd i metaanaliza opublikowana w 2016 r. oceniła dane dotyczące prawie 7 milionów pacjentów i stwierdziła, że wszystkie etapy tej choroby wiążą się ze zwiększonym ryzykiem powikłań sercowo-naczyniowych, przedwczesnej śmiertelności i / lub obniżonej jakości życia. Przy wysokim wskaźniku globalnym wynoszącym od 11 do 13 procent,… Czytaj więcej: Przewlekła choroba nerek i jej naturalne leczenie
