Nowa metaanaliza opublikowana w czasopiśmie medycznym “Translational Psychiatry” wykazała, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać objawy poważnego zaburzenia depresyjnego. Przeprowadzonych zostało 13 randomizowanych badań kontrolowanych placebo z udziałem 1233 uczestników cierpiących na tę chorobę. Naukowcy zauważyli, że szczególnie korzystne w zaburzeniu depresyjnym było podawanie wyższych dawek kwasu eikozapentaenowego (EPA). Badania te dostarczają dalszych dowodów, że zapewnienie optymalnego zaopatrzenia w te niezbędne mikroelementy może poprawić i ochronić nasze zdrowie.
Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym dotykającym około 350 milionów ludzi na całym świecie. Jest opisywana przez Światową Organizację Zdrowia jako wiodąca przyczyna niepełnosprawności na świecie i główny czynnik przyczyniający się do ogólnego globalnego obciążenia chorobami. W długotrwałych i ciężkich przypadkach może to być szczególnie poważny stan zdrowia, który wiąże się ze znacznie zwiększonym ryzykiem samobójstwa. Drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie w wieku 15-29 lat są właśnie samobójstwa. Ponad 800 000 ludzi na całym świecie umiera w ten sposób każdego roku.
Leki nie działają
Firmy farmaceutyczne opatentowały leki na depresję, takie jak GlaxoSmithKline, AstraZeneca, Pfizer, Merck i Sanofi. Ponadto przestały już szukać nowych leków przeciwdepresyjnych. Jeśli chodzi o te leki, które już istnieją, dowody zdecydowanie sugerują, że wyrządzają one więcej szkody niż pożytku. Badania pokazują, że leki te oddziaływują na mózg i zmianę sposobu myślenia ludzi. Te zmieniające umysł chemikalia mogą powodować wrogość, agresję, przemoc, a nawet myśli samobójcze.
Naturalne podejście do kontrolowania depresji
Metaanaliza opublikowana w “Translational Psychiatry” wykazała zalety mikroskładników odżywczych w zwalczaniu depresji. Ponadto badanie opublikowane w czasopiśmie “Phytotherapy Research” dostarczyło dowodów klinicznych, że kurkumina może być stosowana jako bezpieczne i skuteczne leczenie pacjentów z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi. Kurkumina jest mikroskładnikiem odżywczym o szerokim zakresie działania ochronnego dla zdrowia. Posiada właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i modulacji układu odpornościowego.
Dodatkowe badania wykazały, że uzupełnienie niedoboru witaminy D u pacjentów z depresją może poprawić ich stan. W badaniu opublikowanym w “Journal of Clinical Psychopharmacology” i przeprowadzonym w Iranie naukowcy odkryli, że pojedyncze wstrzyknięcie 300 000 jm witaminy D było bezpieczne i skuteczne w poprawie depresji u pacjentów z niedoborem witaminy D. Jej niedobór jest obecnie uznawany za problem ogólnoświatowy. Niskie poziomy tej witaminy w surowicy są szczególnie związane z objawami depresyjnymi. Odkrycie to ma wyraźne znaczenie dla ludzi cierpiących na depresje na całym świecie.
Dalsze przykłady mikroelementów, które okazały się skuteczne w zwalczaniu depresji, obejmują witaminę C, acetylo-karnitynę i witaminy z grupy B.
W kierunku szczęśliwszego, zdrowszego świata
W 2014 r. leki na depresję i inne problemy ze zdrowiem psychicznym były siódmym najbardziej dochodowym globalnym obszarem terapii dla przemysłu farmaceutycznego. Producenci tych leków, których łączna roczna wartość przekracza 39 miliardów dolarów, próbują za wszelką cenę bronić tego rynku. Uniemożliwiają nam poznanie skuteczności naturalnych, nie podlegających patentowi alternatyw. Ale to, czy im się to uda, zależy od nas.
W interesie szczęśliwszego i zdrowszego świata niezbędne jest dzielenie się faktami na temat naturalnego leczenia depresji. Być może, jeśli wystarczająco wielu z nas to zrobi, cel ten uda się osiągnąć.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2016/03/new-study-finds-omega-3-supplements-can-help-treat-major-depression
- Zła dieta, brak słońca i anemia duchowa – trzy główne przyczyny depresji i stanów lękowychZ najnowszych badań wynika, że liczba nastolatków cierpiących na depresję wzrosła od 2011 roku, a kilkunastoletnie dziewczęta są bardziej podatne na depresję niż chłopcy w tym wieku. Badacze sugerują, że media społecznościowe mogą być jedną z przyczyn problemu. Analiza danych federalnych z lat 2005-2014 wykazała, że około 500 000 nastolatków zmaga się z depresją, a… Czytaj więcej: Zła dieta, brak słońca i anemia duchowa – trzy główne przyczyny depresji i stanów lękowych
- W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/mlPrzeprowadzono tysiące badań dotyczących wpływu witaminy D na zdrowie, które wykazały, że bierze ona udział w biologii wszystkich komórek i tkanek w organizmie, w tym komórek odpornościowych. Twoje komórki potrzebują aktywnej formy witaminy D, aby uzyskać dostęp do genetycznych wzorców przechowywanych wewnątrz nich. Jest to jeden z powodów, dla których witamina D ma zdolność do… Czytaj więcej: W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/ml
- Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”Opublikowana po raz pierwszy w 2010 roku książka “Nazistowskie korzenie Brukselskiej Unii Europejskiej”, zawierająca kopie wcześniej niepublikowanych dokumentów historycznych pochodzących z międzynarodowych archiwów, dowodzi, że kluczowi architekci Unii Europejskiej zostali wybrani spośród tych samych technokratów, którzy wcześniej opracowali plany powojennej Europy pod kontrolą nazistów. Ujawniając, w jaki sposób niedemokratyczny charakter Unii Europejskiej wykazuje znaczne podobieństwo… Czytaj więcej: Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”
- Cytaty z książek, które dają do myśleniaDożyliśmy czasów, w których jesteśmy świadkami oraz głównymi aktorami wielkich przemian. Ludzie, którzy sieją zło odkrywają karty i swoje prawdziwe oblicze. To jaką rolę przyjmiesz w najbliższych latach zadecyduje o tym, czy staniesz się ofiarą czy zwycięzcą nadchodzących przemian. Masz do wyboru tylko dwie drogi. Innych już nie ma. Możesz nadal wspierać ten system i… Czytaj więcej: Cytaty z książek, które dają do myślenia
- Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresjiW przeciwieństwie do tego, do czego chciałby Cię przekonać przemysł farmaceutyczny, nie tylko istnieją naturalne alternatywy dla leków przeciwdepresyjnych, ale liczne badania wykazały, że są one skuteczne i bezpieczne. Bezpieczeństwo naturalnych podejść do kontroli depresji wyraźnie odbiega od leków przeciwdepresyjnych, które mają długą listę potencjalnych skutków ubocznych – w tym powodują myśli samobójcze. Badania opublikowane w 2016… Czytaj więcej: Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresji
- ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI„ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI” jest książką, która zawiera dużo krytycznych informacji na temat obecnego systemu, podległemu potężnym korporacjom. Pandemia związana z COVID-19 potwierdziła tylko, że zwykły człowiek w tym systemie traktowany jest jak niewolnik. Jeżeli nie zgadzasz się z narracją głoszoną przez media, to traktowany jesteś jako foliarz, antyszczepionkowiec czy płaskoziemca. Nie wolno więc samodzielnie… Czytaj więcej: ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI
- (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII“(NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII” jest książką, która zawiera wiele dowodów oraz publikacji naukowych potwierdzających, że działania podejmowane przez rządy w dobie pandemii COVID-19 były krzywdzące dla obywateli. Publikacje naukowe dotyczą między innymi: fałszywie dodatnich wyników testów PCR, skutków ubocznych związanych z adenowirusami, toksyczności grafenu, sposobów zapobiegania zakrzepicy, naturalnych terapii w walce z COVID-19, szkodliwości… Czytaj więcej: (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII
- Witamina D: ile i jakie są jej zalety?dr William B. Grant Największym wydarzeniem związanym z witaminą D był raport dotyczący referencyjnych wartości spożycia wapnia i witaminy D przygotowany przez Instytut Medycyny. Niniejszy raport został przygotowany w ciągu dwóch lat przez 14 ekspertów ds. żywienia, przy wsparciu finansowym Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków oraz Narodowego Instytutu Zdrowia Kanady. Komisja dokonała przeglądu dowodów na… Czytaj więcej: Witamina D: ile i jakie są jej zalety?
- Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymiWysokie spożycie witaminy K2 (menachinonu) zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca Tytuł: Wysokie spożycie menachinonu zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19179058/ Wniosek: Wysokie spożycie menochinonów, zwłaszcza MK-7, MK-8 i MK-9, może chronić przed chorobą niedokrwienną serca. Jednak konieczne są dalsze badania, aby określić optymalne poziomy spożycia witaminy K w celu zapobiegania tej chorobie…. Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymi
- Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymiKwas foliowy w diecie wiąże się ze znacznie zmniejszonym ryzykiem porodu przedwczesnego Tytuł: Kwas foliowy i ryzyko przedwczesnego porodu: metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31849592/ Wniosek: Wyższy poziom kwasu foliowego u matki i suplementacja kwasem foliowym były istotnie związane z niższym ryzykiem porodu przedwczesnego. Wysokie spożycie kwasu foliowego w diecie wiązało się z ogólnym zmniejszeniem ryzyka raka pęcherza… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymi