W pierwszym tego rodzaju badaniu przeprowadzonym na ludziach, naukowcy powiązali spożycie kwasów tłuszczowych trans z większą agresją. Badanie opublikowane zostało dnia 5 marca 2012 r. w czasopiśmie Public Library of Science, w którym naukowcy z Departamentu Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego poinformowali, że:
„Dietetyczne kwasy tłuszczowe trans (dTFA) to przede wszystkim syntetyczne związki, które zostały wprowadzone stosunkowo niedawno. Niewiele wiadomo na temat ich skutków behawioralnych. Dietetyczne kwasy tłuszczowe trans hamują produkcję kwasów tłuszczowych omega-3, które okazały się zmniejszać agresję. Potencjalne skutki behawioralne dTFA zasługują na zbadanie. Staraliśmy się ustalić, czy dTFA związane są z agresją/drażliwością”.
Badanie objęło 945 dorosłych mężczyzn i kobiet, którzy nie przyjmowali leków obniżających poziom lipidów i którzy nie mieli skrajnych poziomów cholesterolu LDL i chorób cukrzycy, HIV, raka lub chorób serca. Wyniki oceniały niepożądane zachowania mające wpływ na innych na podstawie zarówno obiektywnych (historia agresji życiowych), jak i subiektywnych (samoocena zniecierpliwienia i irytacji) źródeł informacji. Naukowcy doszli do wniosku:
„Badanie to dostarcza pierwszych dowodów łączących dTFA [dietetyczne kwasy tłuszczowe trans] z drażliwością behawioralną i agresją”.
To nowe odkrycie uzupełnia rosnącą liczbę istniejących badań klinicznych, wskazując, że syntetycznie wytwarzane kwasy tłuszczowe trans mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka, w szczególności na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i ryzyko zachorowania na raka.
Z uwagi na fakt, że ludzki mózg (poza wodą) składa się głównie z kwasów tłuszczowych, zrozumiałe jest, jak syntetycznie wytwarzane tłuszcze trans mogą niekorzystnie wpływać na mózg i zdrowie psychiczne. Oostatnie badania na zwierzętach wykazały, że długotrwałe karmienie zwierząt kwasami tłuszczowymi trans przyczyniło się do włączenia tych tłuszczów do mózgu, prowadząc do zwiększonej podatności na rozwój zaburzeń ruchowych.
Biorąc pod uwagę fakt, że to najnowsze odkrycie łączy spożycie kwasów tłuszczowych trans z możliwym agresywnym zachowaniem wobec innych, pojawia się poważne pytanie prawne i moralne, czy agencje regulacyjne mogą nadal zezwalać na ich produkcję i stosowanie bez ponoszenia jakiejkolwiek odpowiedzialności za szkody wyrządzone w populacji ogólnej.
To samo pytanie można postawić w odniesieniu do ponad 300 negatywnych skutków zdrowotnych, z którymi powiązano statyny. Jednym z nich jest nasilenie agresywnych zachowań wobec siebie (samobójstwa) i wobec innych osób w wyniku posiadania niskiego poziomu cholesterolu. W ten sam sposób, w jaki kwasy tłuszczowe trans mogą zmieniać fizjologię (a tym samym funkcję) samej tkanki neurologicznej, niski poziom cholesterolu zmniejsza liczbę receptorów serotoniny w mózgu, utrudniając tłumienie agresywnych zachowań.
Polecam również artykuł: “Badania pokazują, że zła dieta jest większym zabójcą niż palenie.”
Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/new-finding-consuming-trans-fats-linked-aggression
- Zła dieta, brak słońca i anemia duchowa – trzy główne przyczyny depresji i stanów lękowych
Z najnowszych badań wynika, że liczba nastolatków cierpiących na depresję wzrosła od 2011 roku, a kilkunastoletnie dziewczęta są bardziej podatne na depresję niż chłopcy w tym wieku. Badacze sugerują, że media społecznościowe mogą być jedną z przyczyn problemu. Analiza danych federalnych z lat 2005-2014 wykazała, że około 500 000 nastolatków zmaga się z depresją, a… Czytaj więcej: Zła dieta, brak słońca i anemia duchowa – trzy główne przyczyny depresji i stanów lękowych - Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresji
W przeciwieństwie do tego, do czego chciałby Cię przekonać przemysł farmaceutyczny, nie tylko istnieją naturalne alternatywy dla leków przeciwdepresyjnych, ale liczne badania wykazały, że są one skuteczne i bezpieczne. Bezpieczeństwo naturalnych podejść do kontroli depresji wyraźnie odbiega od leków przeciwdepresyjnych, które mają długą listę potencjalnych skutków ubocznych – w tym powodują myśli samobójcze. Badania opublikowane w 2016… Czytaj więcej: Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresji - Spożywanie tłuszczów trans powiązane z agresjąW pierwszym tego rodzaju badaniu przeprowadzonym na ludziach, naukowcy powiązali spożycie kwasów tłuszczowych trans z większą agresją. Badanie opublikowane zostało dnia 5 marca 2012 r. w czasopiśmie Public Library of Science, w którym naukowcy z Departamentu Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego poinformowali, że: „Dietetyczne kwasy tłuszczowe trans (dTFA) to przede wszystkim syntetyczne związki,… Czytaj więcej: Spożywanie tłuszczów trans powiązane z agresją
- Depresja – przywracanie zdrowia na podstawie badań naukowych
Regularna dawka ogrodnictwa może poprawić zdrowie publiczne Tytuł: Ogrodnictwo jest korzystne dla zdrowia: metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27981022/ Wniosek: To badanie dostarczyło mocnych dowodów na pozytywny wpływ ogrodnictwa na zdrowie. Podawanie kurkuminy zmniejsza objawy depresji u pacjentów z dużą depresją Tytuł: Rola podawania kurkuminy u pacjentów z dużym zaburzeniem depresyjnym: Mini metaanaliza badań klinicznych. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26610378/ Wniosek:… Czytaj więcej: Depresja – przywracanie zdrowia na podstawie badań naukowych - Antybiotyki mogą powodować załamanie nerwowe
„Dowody pokazują, że popularne antybiotyki zwiększają ryzyko wywołania problemów psychicznych, halucynacji i myśli samobójczych”. [ Źródło: dailymail.co.uk ] Chociaż wynalezienie antybiotyków niewątpliwie uratowało wiele istnień ludzkich, ich stosowanie nie jest pozbawione ryzyka. Badania pokazują, że zaburzają one mikroflorę jelitową organizmu, co ma negatywny wpływ na odporność, metabolizm i ogólny stan zdrowia. Długotrwałe stosowanie antybiotyków może być szczególnie niebezpieczne. Na przykład badanie… Czytaj więcej: Antybiotyki mogą powodować załamanie nerwowe - Suplementy Omega-3 mogą pomóc w leczeniu depresji
Nowa metaanaliza opublikowana w czasopiśmie medycznym “Translational Psychiatry” wykazała, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać objawy poważnego zaburzenia depresyjnego. Przeprowadzonych zostało 13 randomizowanych badań kontrolowanych placebo z udziałem 1233 uczestników cierpiących na tę chorobę. Naukowcy zauważyli, że szczególnie korzystne w zaburzeniu depresyjnym było podawanie wyższych dawek kwasu eikozapentaenowego (EPA). Badania te dostarczają dalszych dowodów, że… Czytaj więcej: Suplementy Omega-3 mogą pomóc w leczeniu depresji - Suplementy magnezu mogą być alternatywą dla leków przeciwdepresyjnych
Niedawne badania kliniczne przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały, że suplementy magnezu są skuteczne w leczeniu od łagodnej do umiarkowanej depresji. Opublikowane w czasopiśmie PLoS One, naukowcy wykazali, że codzienna suplementacja magnezem prowadzi do znacznego zmniejszenia objawów depresyjnych i lękowych. I to niezależnie od wieku, płci, początkowego nasilenia depresji lub stosowania leków przeciwdepresyjnych. Badanie stwierdziło, że… Czytaj więcej: Suplementy magnezu mogą być alternatywą dla leków przeciwdepresyjnych - Powiązanie niedoboru witamin B z depresją
Wyniki nowego przeglądu naukowego przyczyniły się do zwiększenia dowodów łączących niedobory witaminy B z depresją. Opublikowany przegląd zwraca uwagę, że niskie poziomy witamin B są powszechne u pacjentów z depresją. Zgodnie z kluczową zasadą medycyny komórkowej, główną przyczyną dzisiejszych najczęstszych chorób przewlekłych jest długotrwały niedobór witamin i innych specyficznych składników odżywczych. Przegląd pomaga wskazać drogę… Czytaj więcej: Powiązanie niedoboru witamin B z depresją - Rola odżywiania w psychozie i schizofrenii
Niedawny przegląd naukowy i metaanaliza 28 badań wykazały, że w psychozie i schizofrenii istotna jest rola odżywiania. gdyż pacjenci cierpiący na te choroby posiadali niedobory żywieniowe. Opublikowane dane w czasopiśmie Schizophrenia Bulletin przez badaczy z Wielkiej Brytanii, Australii i Belgii, pokazują, że nowo zdiagnozowani pacjenci z psychozą w porównaniu do osób nie psychiatrycznych, mają znacząco… Czytaj więcej: Rola odżywiania w psychozie i schizofrenii - Naturalne leczenie ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem mózgu charakteryzującym się stałym brakiem uwagi i / lub nadaktywnością. To poważnie zakłóca funkcjonowanie i rozwój dziecka. Według Narodowego Centrum Zasobów Departamentu Edukacji Stanów Zjednoczonych, około 129 milionów dzieci na całym świecie cierpi na ADHD. Stowarzyszenie ADHD w Niemczech szacuje, że 4,4% wszystkich dorosłych choruje na… Czytaj więcej: Naturalne leczenie ADHD
