Większe spożycie witaminy C w diecie wiązało się z mniejszym ryzykiem złamania szyjki kości udowej i osteoporozy

Tytuł: Spożycie witaminy C w odniesieniu do gęstości mineralnej kości oraz ryzyka złamania szyjki kości udowej i osteoporozy: przegląd systematyczny i metaanaliza badań obserwacyjnych.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29644950/

Wniosek: Większe spożycie witaminy C w diecie wiązało się z mniejszym ryzykiem złamań szyjki kości udowej i osteoporozy, a także wyższą gęstością mineralną kości szyjki kości udowej i kręgosłupa lędźwiowego.

Niniejsza metaanaliza pokazuje, że suplementacja witaminą C obniża poziom białka C-reaktywnego w surowicy

Tytuł: Metaanaliza randomizowanych badań kontrolnych: wpływ suplementacji witaminą C na stężenie CRP w surowicy i stężenia hs-CRP w surowicy.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30332942/

Wniosek: Niniejsza metaanaliza pokazuje, że suplementacja witaminą C obniża poziom CRP w surowicy, szczególnie u młodszych osób, z wyższym wyjściowym poziomem CRP, przy niższych dawkach i podawaniu dożylnym.

Suplementacja witaminą C spowodowała znaczne obniżenie ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem pierwotnym

Tytuł: Wpływ suplementacji witaminy C na samoistne nadciśnienie: przegląd systematyczny i metaanaliza.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32080138/

Wniosek: Suplementacja witaminą C spowodowała znaczne obniżenie ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem pierwotnym.

Wyższe stężenie witaminy C w osoczu wiązało się z niższą śmiertelnością całkowitą, śmiertelnością z powodu chorób serca i z powodu nowotworów

Tytuł: Związek stężenia witaminy C w osoczu ze śmiertelnością całkowitą i przyczynową: 16-letnie badanie prospektywne w Chinach.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30100578/

Wniosek: W tym długoterminowym prospektywnym chińskim badaniu kohortowym wyższe stężenie witaminy C w osoczu wiązało się z niższą śmiertelnością całkowitą, śmiertelnością z powodu chorób serca i śmiertelnością z powodu nowotworów.

Codzienne spożywanie dużej dawki witaminy C przez 8 tygodni skutkowało wzmocnieniem działania przeciwstarzeniowego i przeciwmiażdżycowego poprzez poprawę parametrów lipoproteinowych

Tytuł: Spożywanie dużej dawki witaminy C (1250 mg dziennie) poprawia funkcjonalne i strukturalne właściwości lipoprotein w surowicy, poprawiając działanie przeciwutleniające, przeciwmiażdżycowe i przeciwstarzeniowe poprzez regulację przeciwzapalnego mikroRNA.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26333284/

Wniosek: Codzienne spożywanie wysokiej dawki witaminy C przez 8 tygodni spowodowało nasilenie działania przeciwstarzeniowego i przeciwmiażdżycowego poprzez poprawę parametrów lipoproteinowych i ekspresji mikroRNA poprzez antyoksydację i antyglikację, szczególnie u palaczy.

Wyniki tego badania wskazują na związek między witaminą C a bólem kręgosłupa

Tytuł: Witamina C w surowicy a ból kręgosłupa: badanie ogólnokrajowe.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27434504/

Wniosek: Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędnym kofaktorem sieciowania kolagenu, kluczowym wyznacznikiem jakości więzadeł, ścięgien i kości. Badanie wykazało związek pomiędzy niedoborem witaminy C a bólem kręgosłupa, które uzasadnia przeprowadzenie dalszych badań w celu określenia możliwego znaczenia witaminy C w leczeniu pacjentów z bólem pleców.

Wyniki wskazują, że kwas askorbinowy może wpływać na wczesne stadia zapalenia dziąseł, a zwłaszcza krwawienia przyzębowe

Tytuł: Wpływ kontrolowanego wyczerpywania i suplementacji kwasu askorbinowego na zdrowie przyzębia.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3462381/

Wniosek: Wyniki wskazują, że kwas askorbinowy może wpływać na wczesne stadia zapalenia dziąseł, a zwłaszcza krwawienia przyzębowe.

To odkrycie potwierdza hipotezę, że witamina C mobilizuje zapasy żelaza i poprawia dostarczanie żelaza do szpiku kostnego

Tytuł: Poziomy witaminy C w osoczu u pacjentów ze schyłkową niewydolnością nerek i występowanie hipochromicznych erytrocytów.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27619554/

Wniosek: To odkrycie potwierdza hipotezę, że witamina C mobilizuje zapasy żelaza, poprawia dostarczanie żelaza do szpiku kostnego i zwiększa frakcję czerwonych krwinek przy normalnej zawartości hemoglobiny. Uzasadnione są dalsze badania nad opracowaniem protokołów bezpiecznego i skutecznego stosowania uzupełniającej witaminy C w leczeniu niedokrwistości nerek.

Witamina C moduluje układ odpornościowy

Tytuł: Profilowanie ekspresji w całym genomie ustala nowe modulacyjne role witaminy C w ludzkiej monocytarnej linii komórkowej THP-1.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28335738/

Wniosek: Praca ta ujawnia genomowy wpływ fizjologicznych poziomów wit. C na ekspresję genów w THP-1. Mnogość efektów wywieranych przez wit C w makrofagach podkreśla jej rolę w utrzymaniu homeostazy wielu funkcji komórkowych.

Wykazano, że kwas askorbinowy ma działanie przeciwzapalne i lecznicze

Tytuł: Kwas askorbinowy do gojenia ran skóry u szczurów.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19967193/

Wniosek: Wykazano, że kwas askorbinowy ma działanie przeciwzapalne i lecznicze, gwarantując odpowiednie środowisko i warunki do szybszej naprawy skóry.

Wysokie dawki askorbinianu sodu zakłócają ekspansję komórek glejaka wielopostaciowego in vitro i in vivo

Tytuł: Wysokie dawki askorbinianu sodu zakłócają ekspansję komórek glejaka wielopostaciowego in vitro i in vivo.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31306660/

Wniosek: Askorbinian sodu znacznie zmniejszył proliferację i ruchliwość komórek glejaka wielopostaciowego i raka prostaty. Badania in vivo wykazały opóźnienie wzrostu i inwazji nowotworu glejaka wielopostaciowego u szczurów, którym podano dożylnie askorbinian sod, przy braku wykrywalnych ogólnoustrojowych działań niepożądanych.

Witamina C w dużych dawkach łagodzi uszkodzenia trzustki

Tytuł: Wysoka dawka witaminy C łagodzi uszkodzenie trzustki poprzez szlak NRF2/NQO1/HO-1 w szczurzym modelu ciężkiego ostrego zapalenia trzustki.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32793696/

Wniosek: Niniejsze badanie wskazuje, że wysokie dawki witaminy C łagodzą uszkodzenie ciężkiego ostrego zapalenia trzustki poprzez szlak NRF2/NQO1/HO-1, hamując stres oksydacyjny.

Witamina C w dużych dawkach hamuje inwazję i przerzuty komórek raka piersi poprzez hamowanie przejścia nabłonkowo-mezenchymalnego

Tytuł: Witamina C w dużych dawkach hamuje inwazję i przerzuty komórek raka piersi poprzez hamowanie przejścia nabłonkowo-mezenchymalnego.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31571901/

Wniosek: Wysokie dawki witaminy C hamują migrację komórek i inwazję linii komórkowych raka piersi poprzez hamowanie przejścia nabłonkowo-mezenchymalnego. W związku z tym witamina C może być uważana za kandydata na lek przeciwnowotworowy dla pacjentek z rakiem piersi.

Spożycie mega dawki witaminy C może uchronić wątrobę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez dym papierosowy

Tytuł: Suplementacja witaminą C na stres oksydacyjny wątroby wywołany dymem papierosowym.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9339741/

Wniosek: Spożycie mega dawki witaminy C może chronić wątrobę przed uszkodzeniem oksydacyjnym powodowanym przez dym papierosowy.

Stężenia farmakologiczne askorbinianu wykazują działanie przeciwnowotworowe

Tytuł: Stężenia farmakologiczne askorbinianu są osiągane przez podawanie pozajelitowe i wykazują działanie przeciwnowotworowe.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19254759/

Wniosek: Wyniki potwierdzają, że doustne i dożylne podawanie askorbinianu nie jest porównywalne, przy czym to drugie skutkuje farmakologicznymi stężeniami askorbinianu, które wykazują interesujące właściwości przeciwnowotworowe.

Ochronna rola kwasu askorbinowego na uszkodzenia tarczycy wywołane ołowiem

Tytuł: Ochronna rola kwasu askorbinowego na wywołane ołowiem uszkodzenie tarczycy u szczura.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33178423/

Wniosek: Wyniki wskazują, że kwas askorbinowy może odgrywać ochronną rolę w zatruciu ołowiem w tarczycy.

Niniejsze badanie wskazuje, że witamina C może być nową metodą terapeutyczną dla pacjentów z zaawansowanymi nowotworami

Tytuł: Ocena in vitro i in vivo wysokiej dawki witaminy C przeciw nowotworom mysim.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27882116/

Wniosek: Biorąc pod uwagę jej niską toksyczność, niniejsze badanie wskazuje, że witamina C może być nowatorską metodą terapeutyczną dla pacjentów z zaawansowanymi nowotworami.

Wyniki te sugerują, że długotrwałe przyjmowanie dużych dawek witaminy C jest skuteczne w utrzymaniu komórek odpornościowych

Tytuł: Wysokie spożycie witaminy C w diecie hamuje związany z wiekiem atrofię grasicy i przyczynia się do utrzymania komórek odpornościowych u myszy z niedoborem witaminy C.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25608928/

Wniosek: Wyniki te wskazują, że długotrwałe spożywanie dużych dawek witaminy C jest skuteczne w utrzymaniu komórek odpornościowych, częściowo poprzez tłumienie związanej z wiekiem inwolucji grasicy u myszy z niedoborem witaminy C.

Niedobór witaminy C powoduje zanik mięśni i pogorszenie wydolności fizycznej

Tytuł: Niedobór witaminy C powoduje zanik mięśni i pogorszenie wydolności fizycznej.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30894591/

Wniosek: Długoterminowy niedobór kwasu L-askorbinowego związany jest z zanikiem mięśni, co można odwrócić poprzez przywrócenie poziomów kwasu L-askorbinowego.

Witamina C poprawia funkcje wątroby i nerek w niedoczynności tarczycy

Tytuł: Witamina C poprawia funkcje wątroby i nerek u szczurów z niedoczynnością tarczycy, zmniejszając uszkodzenia oksydacyjne tkanek.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30789800/

Wniosek: Witamina C poprawia funkcję wątroby i nerek szczurów z niedoczynnością tarczycy, co może być spowodowane jego działaniem ochronnym przed oksydacyjnym uszkodzeniem tkanek.

Witamina C jest ważnym składnikiem odżywczym dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i ograniczenia patogenezy po zakażeniu wirusem grypy

Tytuł: Niedobór witaminy C zwiększa patologię płuc u myszy zakażonych wirusem grypy.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988135/

Wniosek: Dane te wskazują, że witamina C jest wymagana do odpowiedniej odpowiedzi immunologicznej w ograniczaniu patologii płuc po zakażeniu wirusem grypy.

Przegląd roli witaminy C w stanach zapalnych

Tytuł: Otyłość, choroby układu krążenia i rola witaminy C w stanach zapalnych: przegląd faktów i podstawowych mechanizmów.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28168552/

Wniosek: Witamina C chroni przed stresem oksydacyjnym, zapobiega nieenzymatycznej glikozylacji białek oraz zwiększa rozszerzenie tętnic poprzez wpływ na uwalnianie tlenku azotu. Zmniejsza również peroksydację lipidów i łagodzi stany zapalne.

Osoby z nadciśnieniem mają stosunkowo niski poziom witaminy C w surowicy

Tytuł: Związek między witaminą C w surowicy a ciśnieniem krwi: przegląd systematyczny i metaanaliza badań obserwacyjnych.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32426036/

Wniosek: Osoby z nadciśnieniem tętniczym mają stosunkowo niski poziom witaminy C w surowicy, a witamina C jest odwrotnie proporcjonalna zarówno do skurczowego, jak i rozkurczowego ciśnienia krwi.

Zalecana dzienna porcja witaminy C jest niższa niż zapotrzebowanie organizmu

Tytuł: Witamina C: czy suplementacja jest konieczna dla optymalnego zdrowia?

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19032072/

Wniosek: Zgodnie z aktualną literaturą, w celu zapewnienia optymalnego spożycia witaminy C zaleca się 1 g dziennej suplementacji witaminy C wraz z dietą bogatą w owoce i warzywa.

Witamina C preferencyjnie zabija nowotworowe komórki macierzyste w raku wątrobowokomórkowym poprzez SVCT-2

Tytuł: Witamina C preferencyjnie zabija nowotworowe komórki macierzyste w raku wątrobowokomórkowym poprzez SVCT-2.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872720/

Wniosek: Farmakologiczna witamina C może skutecznie zabijać komórki raka wątroby i preferencyjnie eliminować komórki macierzyste raka wątroby, co dostarcza dalszych dowodów na poparcie witaminy C jako nowej strategii terapeutycznej w leczeniu raka wątrobowokomórkowego.

Spożycie witaminy C jest odwrotnie skorelowane z poziomem kwasu moczowego, co wskazuje na jego potencjalną przydatność w leczeniu dny moczanowej

Tytuł: Spożycie witaminy C i stężenie kwasu moczowego w surowicy u mężczyzn.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18464304/

Wniosek: Dane populacyjne wskazują, że spożycie witaminy C u mężczyzn jest odwrotnie proporcjonalne do stężenia kwasu moczowego w surowicy. Odkrycia te potwierdzają potencjalną rolę witaminy C w zapobieganiu hiperurykemii i dnie moczanowej.

Polecam również artykuł: “Właściwości zdrowotne witaminy D potwierdzone badaniami naukowymi.”

Źródło: https://www.greenmedinfo.com/substance/vitamin-c

Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet. 
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!