Prostym sposobem przyjmowania odpowiednich witamin można uniknąć wielu brzydkich blizn po skomplikowanych zabiegach chirurgicznych.
Nie jest to jednak nowa wiedza, bo już w 1937 r. chirurdzy z “Harvard Medical School” zauważyli znaczenie witaminy C w gojeniu się ran u pacjentów powracających do zdrowia po operacjach. Lekarze ci zauważyli, że wadliwe gojenie się ran występuje u pacjentów, którzy mają niski poziom witaminy C. Dlatego zalecali oni podawanie witaminy C.
Kolagen – tkanina naszego ciała
Kiedy goją się rany, rosną wymagania metaboliczne organizmu. W ciągu pierwszych kilku dni po poważnym urazie lub operacji, witamina C może spaść do dramatycznie niskiego poziomu. Bez dodatkowego zapasu witaminy C tworzenie nowej zastępczej tkanki łącznej między komórkami jest znacznie utrudnione. Ponadto bez witaminy C nowa tworzona tkanka może być krucha, uszkodzona a nawet może jej brakować. Większość tej tkanki łącznej to kolagen, który składa się z aminokwasów lizyny, proliny i glicyny. Połączone razem tworzą włókna kolagenowe, które są belkami konstrukcyjnymi, ścianami i rusztowaniami komórek ciała. Nawet pozornie nieorganiczne kości ciała składają się z drobno zorganizowanej struktury włókien kolagenowych. Enzymy niezbędne do tworzenia tych włókien kolagenu nie mogą funkcjonować bez witaminy C.
Lizyna i prolina są niezbędnymi elementami strukturalnymi kolagenu, które są wymagane w większym stopniu w miejscu gojenia się ran. Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, którego ludzie nie są w stanie wyprodukować i musi być dostarczana przez dietę. Prolina natomiast jest wytwarzana przez ludzki organizm, ale może jej brakować podczas choroby. Niedobór lizyny lub proliny uniemożliwiłby również prawidłowe gojenie się ran, ponieważ są to główne materiały do wytwarzania tkanki łącznej.
Gojenie się ran wymaga wsparcia składników odżywczych
Badanie kliniczne opracowane przez Instytut Badawczy Dr Ratha wykazało, że codzienna suplementacja składników odżywczych budujących kolagen, takich jak witamina C, lizyna i prolina, znacznie przyspiesza gojenie się złamań kości. Badanie to potwierdziło kluczową rolę kolagenu kostnego w szybszym gojeniu się kości. Co istotne pacjenci ci nie przyjmowali suplementów wapnia, powszechnie zalecanych do zachowania zdrowych kości. Zdrowy metabolizm kości wymaga zarówno mikroelementów budujących kolagen, jak i minerałów. Ponadto dane laboratoryjne Instytutu wykazały, że synergia witaminy C, lizyny, proliny, ekstraktu z zielonej herbaty, argininy i innych mikroelementów, pomaga w gojeniu się ran skóry i redukuje blizny.
Niedobory mikroelementów nadal są powszechne i dotykają zarówno młodych, jak i starszych. Dlatego prosty środek, taki jak przyjmowanie suplementów diety, może pomóc w naprawie naszych skaleczeń, ran, oparzeń, złamanych kości oraz chirurgicznie uszkodzonych tkanek.
Więcej informacji z korzyści mikroelementów dla gojenia się ran i zdrowej skóry znajdziesz tutaj
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2008/08/healing-the-wounds-or-having-surgery-dont-forget-the-vitamin-c
- Ukryta moc witaminy D: wsparcie zdrowia kości, odporności, snu i funkcji mózgu
0 (0) – Witamina D działa jak hormon, regulując odporność, stany zapalne, sen, nastrój i zdrowie układu krążenia. Niedobór wiąże się z bezsennością, pogorszeniem funkcji poznawczych i chorobami serca. – Witamina D wpływa na produkcję serotoniny, dopaminy i melatoniny, a jej odpowiedni poziom wspiera jakość snu i dobre samopoczucie emocjonalne. Suplementacja pomaga w bezsenności, ale… Dowiedz się więcej: Ukryta moc witaminy D: wsparcie zdrowia kości, odporności, snu i funkcji mózgu - Prowitaminowa potęga: Jak BETA-KAROTEN napędza zdrowie i zwalcza choroby
0 (0) – Beta-karoten pełni dwie kluczowe role: jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki w celu ochrony komórek, oraz jest związkiem prowitaminy A, który w razie potrzeby organizm przekształca w aktywną witaminę A. – Witamina A ma kluczowe znaczenie dla utrzymania wzroku, wspierania funkcjonowania układu odpornościowego i umożliwienia prawidłowego wzrostu komórek. Niedobór może prowadzić… Dowiedz się więcej: Prowitaminowa potęga: Jak BETA-KAROTEN napędza zdrowie i zwalcza choroby - Pięć typów osób, które powinny przyjmować witaminę D
0 (0) Smarujemy się kremem przeciwsłonecznym, unikamy popołudniowego słońca i pracujemy w słabo oświetlonych biurach – nieświadomi, że nasz współczesny styl życia może pozbawiać nas jednego z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego zdrowia: witaminy D. Często nazywana “witaminą słońca”, jej rola wykracza daleko poza zdrowie kości, wpływając na wszystko, od odporności po samopoczucie psychiczne. Pomimo… Dowiedz się więcej: Pięć typów osób, które powinny przyjmować witaminę D - WITAMINA D: potężna rola witaminy słońca w zapobieganiu nowotworom jelita grubego
0 (0) – Witamina D znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego – wynika z kompleksowego badania przeprowadzonego na Węgrzech. – Populacje miejskie, zwłaszcza w Europie, są bardziej narażone na niedobór witaminy D ze względu na ograniczoną ekspozycję na światło słoneczne. – Suplementy witaminy D, dostępne już za 2 pensy za tabletkę, mogą pomóc… Dowiedz się więcej: WITAMINA D: potężna rola witaminy słońca w zapobieganiu nowotworom jelita grubego - W jaki sposób ANTYOKSYDACYJNA MOC witaminy D napędza zdrowe starzenie się i długowieczność?
0 (0) – Witamina D jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza stres oksydacyjny, chroni DNA i wspiera zdrowie mitochondriów. – Ponad 40% osób dorosłych w USA ma niewystarczający poziom witaminy D, a 29% ma jej niedobór, co sprawia, że suplementacja ma kluczowe znaczenie. – Witamina D wspiera masę mięśniową, zdrowie kości, funkcje poznawcze i odporność immunologiczną,… Dowiedz się więcej: W jaki sposób ANTYOKSYDACYJNA MOC witaminy D napędza zdrowe starzenie się i długowieczność? - Witamina D i choroby autoimmunologiczne; jej niedobór zaburza fundamenty naszego układu odpornościowego
0 (0) Niedobór witaminy D zaburza funkcję grasicy i tolerancję immunologiczną, wywołując choroby autoimmunologiczne poprzez umożliwienie samoreaktywnym limfocytom T ucieczki do krwiobiegu. Witamina D wzmacnia zarówno wrodzoną, jak i adaptacyjną odporność, zwiększając ilość peptydów przeciwdrobnoustrojowych, hamując reakcje zapalne i promując regulatorowe limfocyty T, które utrzymują równowagę immunologiczną. Oprócz funkcji odpornościowych, witamina D wspiera zdrowie mięśni,… Dowiedz się więcej: Witamina D i choroby autoimmunologiczne; jej niedobór zaburza fundamenty naszego układu odpornościowego - Witamina C i lizyna – wymarzony zespół dla tkanki łącznej!
0 (0) Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, w jaki sposób nasze ciała utrzymują wszystko razem? Nie, nie mówimy tutaj o taśmie klejącej czy spinaczach do papieru, ale o czymś znacznie bardziej fascynującym: o kolagenie! Substancja ta jest superbohaterem wśród białek i zapewnia, że nasza skóra pozostaje elastyczna, kości mocne, a naczynia krwionośne stabilne. A… Dowiedz się więcej: Witamina C i lizyna – wymarzony zespół dla tkanki łącznej! - Magnez i witamina K2 optymalizują suplementację witaminy D
0 (0) Optymalizacja poziomu witaminy D może zostać osiągnięta dzięki rozsądnemu nasłonecznieniu. Jednak wiele osób po prostu nie jest w stanie uzyskać wystarczającej ekspozycji na światło słoneczne i potrzebuje dodatkowej witaminy D. W tym przypadku synergie żywieniowe stają się ważnym czynnikiem. Według badań GrassrootsHealth „łączne przyjmowanie zarówno suplementu magnezu, jak i witaminy K2 ma większy… Dowiedz się więcej: Magnez i witamina K2 optymalizują suplementację witaminy D - Moc witamin na Światowy Dzień Witamin: Nie zapominaj o tym, czego potrzebuje Twój organizm!
0 (0) Często zapominamy, jak ważne są dla nas witaminy. Oto przypomnienie z okazji Światowego Dnia Witamin, które przypada na dzień 2 lipca: “Nie zapominaj o witaminach!”. Witaminy zawsze odgrywały ważną rolę w naszej diecie. Bardzo dobrym przykładem jest szkorbut. Ta śmiertelna choroby marynarzy w dawnych czasach spowodowana była brakiem witaminy C w diecie! Nic więc… Dowiedz się więcej: Moc witamin na Światowy Dzień Witamin: Nie zapominaj o tym, czego potrzebuje Twój organizm! - Toksyczne chemikalia udające „składniki odżywcze”: brudne sekrety przemysłu multiwitaminowego
0 (0) Wiele osób codziennie przyjmuje multiwitaminę, wierząc, że poprawi to ich zdrowie, ale niewielu zdaje sobie sprawę, że niektóre popularne marki zawierają potencjalnie toksyczne składniki, które w rzeczywistości są ukrytymi odpadami przemysłowymi. Suplementy wielowitaminowe to wielomiliardowy przemysł, reklamowany jako wygodny sposób na pokrycie luk żywieniowych w diecie i optymalizacja zdrowia. Szacuje się, że jedna trzecia… Dowiedz się więcej: Toksyczne chemikalia udające „składniki odżywcze”: brudne sekrety przemysłu multiwitaminowego
