Właściwości prozdrowotne Pau D’Arco

Pau d’Arco — wytwarzany z kory dużego, wiecznie zielonego drzewa tropikalnego występującego w lasach deszczowych Amazonii, Ameryki Południowej i Ameryki Łacińskiej — jest silnym środkiem przeciwpasożytniczym o długiej historii stosowania przez rdzenną ludność.

Ma również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, ściągające i przeczyszczające. Jest to jeden z suplementów, które codziennie przyjmuję ze względu na jego właściwości wzmacniające odporność, funkcje mitochondriów i przeciwstarzeniowe.

Właściwości i zastosowania Pau d’Arco

W medycynie tradycyjnej używano Pau d’Arco od co najmniej 1500 lat do leczenia ran, bólów, malarii i innych chorób tropikalnych, zapalenia okrężnicy, infekcji dróg oddechowych, gorączki, stanów zapalnych, czyraków, wrzodów i innych schorzeń. Wiele jego właściwości wynika z zawartości związków oczyszczających krew i hamujących szkodliwe mikroorganizmy.

Wykazano na przykład, że lapachol jest skutecznym lekiem na malarię, a kwercetyna jest silnym środkiem przeciwwirusowym. W ostatnich latach badania potwierdziły następujące właściwości prozdrowotne Pau d’Arco:

Przyspieszenie gojenia się ran i leczenie dolegliwości skórnych, które powodują obrzęk i zaczerwienienie, w tym łuszczycy i egzemy

Zwalczanie szerokiej gamy infekcji, w tym malarii, zakażenia gronkowcem, zapalenia pochwy wywołanego przez Candida, grzybicy stóp i infekcji grzybiczych paznokci i skóry

Wzmocnienie układu odpornościowego i złagodzenie objawów związanych z przeziębieniami, kaszlem i grypą

Łagodzenie bólu związanego z zapaleniem stawów, reumatyzmem i fibromialgią

Złagodzenie objawów związanych z chorobami wątroby, chłoniakiem Hodgkina, zapaleniem kości i szpiku, chorobą Parkinsona, hemoroidami, alergiami

Zmniejszenie ryzyka otyłości, częściowo poprzez obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi

Zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2 i choroby serca

Zwiększenie siły i wigoru

Pau D’Arco zwiększa produkcję energii w mitochondriach

Co ciekawe, jednym ze składników Pau d’Arco jest beta-lapachon, który jest silnym katalizatorem cząsteczki zwanej dinukleotydem nikotynamidoadeninowym (NAD+). NAD+, znajdujący się w każdej komórce organizmu, jest receptorem elektronów w łańcuchu transportu elektronów w mitochondriach. Poprzez zwiększenie międzykomórkowego NAD+, Pau d’Arco pomaga poprawić produkcję ATP (waluty energetycznej) w mitochondriach. Jest to ogólnie korzystne dla zdrowia, a zwłaszcza dla osób walczących z chorobami przewlekłymi.

NAD+ działa również jako cząsteczka sygnalizacyjna — zasadniczo działa jako czujnik stresu i choroby. (w celu zapoznania się z obszerną dyskusją na temat tego, czym jest NAD+, jego zalet, skutków niskiego poziomu NAD+ i różnych sposobów zwiększenia jego poziomu, przeczytaj artykuł SelfHacked.com „Jak zwiększyć poziom NAD+ – cząsteczki młodości”).

Poziom NAD+ spada wraz z wiekiem, a naukowcy zajmujący się przeciwdziałaniem starzeniu się zidentyfikowali tę cząsteczkę jako jeden z podstawowych mechanizmów kontrolnych spowalniających proces starzenia. W rzeczywistości NAD+ może pełnić krytyczną rolę.

Zwiększenie poziomu NAD korzystnie wpływa na zdrowie i długowieczność

Wykazano, że mononukleotyd nikotynamidowy (NMN) – związek pośredni w biosyntezie NAD+ – leczy cukrzycę u myszy. Według autorów badania:

„… NMN – produkt reakcji fosforybozylotransferazy nikotynamidu (NAMPT) i kluczowy produkt pośredni NAD+ – łagodzi nietolerancję glukozy poprzez przywrócenie optymalnych poziomów NAD+ u myszy z cukrzycą typu 2 (T2D) wywołaną dietą wysokotłuszczową. NMN zwiększa również wrażliwość wątroby na insulinę i reguluje ekspresję genów związaną ze stresem oksydacyjnym, odpowiedzią zapalną i rytmem okołodobowym…

Co więcej, poziomy NAD+ i NAMPT znacznie spadają w wielu narządach podczas starzenia. Wykazano, że NMN poprawia nietolerancję glukozy i profile lipidowe u myszy z indukowaną T2D. Te odkrycia dostarczają krytycznego wglądu w potencjalną interwencję nutraceutyczną przeciwko T2D wywołanej dietą i wiekiem”.

Inne badania na zwierzętach sugerują, że zwiększenie poziomu NAD+ za pomocą suplementacji NMN pomaga rozwijać nowe naczynia krwionośne w mięśniach starych myszy — częściowo poprzez pobudzanie „enzymu przeciwstarzeniowego” SIRT1. W rezultacie zaobserwowano zwiększenie przepływu krwi, a poziom wytrzymałości zwierząt wzrósł aż o 80%. Według STAT News:

„Leczone myszy odniosły również korzyści z ćwiczeń, podobnie jak myszy o połowę młodsze. U młodych zwierząt ćwiczenia fizyczne pobudzają tworzenie nowych naczyń krwionośnych i zwiększają masę mięśniową, ale efekt ten słabnie z wiekiem zarówno u ludzi, jak i u myszy. NMN przywrócił korzyści wynikające z treningu polegające na wzmocnieniu naczyń krwionośnych i mięśni, w zasadzie „odwracając proces starzenia się naczyń u myszy” – powiedział współkierownik badania David Sinclair z Harvard Medical School…

Suplementacja NMN nie przynosiłaby korzyści naczyniom krwionośnym, gdyby myszom brakowało genu SIRT1 – prawdopodobnie najjaśniejszej gwiazdy na firmamencie przeciwstarzeniowym. W latach 90. XX wieku podjęto badania nad SIRT1 oraz sześcioma innymi genami należącymi do rodziny zwanych sirtuinami, ponieważ biolodzy wykazali, że zwiększenie aktywności genów sirtuin wydłużyło długość życia drożdży, nicieni i muszek owocowych nawet o 30%”.

Prosty i niedrogi sposób na zwiększenie poziomu wewnątrzkomórkowego NAD+

Suplementy i zastrzyki NAD+ mogą być kosztowne, ale istnieje prosty i niedrogi sposób na zwiększenie poziomu NAD+ za pomocą Pau d’Arco.

Przepis

Wymieszaj pół do 1 łyżeczki Pau d’Arco z 4 do 8 uncjami (120-240 ml) wody. Pozostaw roztwór na 10 do 12 godzin
Używając blendera szybkoobrotowego, zmieszaj roztwór Pau d’Arco z codziennym koktajlem lub użyj jako dodatek do zdrowych tłuszczów, takich jak ghee, olej MCT, olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej rybny, pełnotłuste mleko kokosowe lub, mój osobisty ulubiony produkt, pół łyżeczki ekologicznej lecytyny słonecznikowej, która zawiera fosfatydylocholinę. Tłuszcz zwiększy wchłanianie beta-lapachonu. Aby uzyskać jeszcze większe korzyści, można dodać od 1 do 2 łyżeczek ekologicznej kurkumy w proszku

Potężny środek wzmacniający odporność dzięki zawartości kwercetyny

Innym potężnym składnikiem Pau d’Arco jest kwercetyna – przeciwutleniający flawonol, który oczyszcza krew oraz zwalcza stany zapalne i choroby wirusowe. Działa również jako naturalny środek antyhistaminowy. Jako suplement, kwercetyna była stosowana w łagodzeniu otyłości, cukrzycy typu 2, dysfunkcji krążenia, przewlekłych stanów zapalnych, kataru siennego i zaburzeń nastroju. Wiele badań podkreśliło również zdolność kwercetyny do zapobiegania i leczenia zarówno przeziębienia, jak i grypy.

W badaniu finansowanym przez amerykańską Agencję Zaawansowanych Projektów Badawczych w Obszarze Obronności (DARPA), opublikowanym w 2008 roku, zwierzęta leczone kwercetyną zostały zaatakowane wysoce zjadliwym wirusem grypy H1N1. Ponownie, grupa leczona miała znacznie niższą zachorowalność i śmiertelność niż grupa placebo. Silne działanie przeciwwirusowe kwercetyny przypisuje się trzem głównym mechanizmom działania:

Hamowanie zdolności wirusa do infekowania komórek
Hamowanie replikacji wirusa w już zainfekowanych komórkach
Zmniejszenie odporności zainfekowanych komórek na leczenie lekami przeciwwirusowymi

Inne badania, finansowane przez Departament Obrony Stanów Zjednoczonych, wykazały, że kwercetyna zmniejsza objawy choroby wirusowej i poprawy sprawności umysłowej po ekstremalnym stresie fizycznym, który może osłabić układ odpornościowy i uczynić organizm bardziej podatnym na infekcje.

W celu zbadania wpływu kwercetyny na choroby wirusowe, 40 rowerzystów podzielono na dwie grupy: połowa otrzymywała codziennie dawkę 1000 mg kwercetyny w połączeniu z witaminą C (która zwiększa poziom kwercetyny w osoczu) i niacyną (w celu poprawy wchłaniania) przez pięć tygodni, natomiast druga połowa rowerzystów otrzymała placebo.

Po trzech tygodniach badania rowerzyści jeździli na rowerze przez trzy godziny dziennie, trzy dni z rzędu. Analiza próbek krwi i tkanek pobranych przed i po wysiłku wykazała, że 45% grupy placebo zachorowało na chorobę wirusową po wysiłku fizycznym, w porównaniu do zaledwie 5% osób z grupy otrzymującej kwercetynę.

Wyniki uznano za „przełomowe”, ponieważ było to pierwsze kliniczne, podwójnie zaślepione, randomizowane, kontrolowane placebo badanie mające na celu zidentyfikowanie naturalnego związku roślinnego zdolnego do zapobiegania chorobom wirusowym.

Badania wykazują silne działanie przeciwwirusowe kwercetyny

Szereg badań potwierdziło skuteczność kwercetyny przeciwko grypie i innym wirusom, w tym wirusom zapalenia wątroby typu B i C. Na przykład:

Badanie z 1985 r. wykazało, że kwercetyna hamuje zakaźność i replikację wirusa opryszczki zwykłej typu 1, wirusa polio typu 1, wirusa paragrypy typu 3 i wirusa syncytialnego układu oddechowego.

Badanie na zwierzętach z 2010 r. wykazało, że kwercetyna hamuje zarówno wirusy grypy typu A, jak i B. Dokonano dwóch innych ważnych odkryć. Po pierwsze, wirusy nie były w stanie rozwinąć oporności na kwercetynę, a po drugie, gdy kwercetyna była stosowana jednocześnie z lekami przeciwwirusowymi (amantadyna lub oseltamiwir), efekt był znacznie silniejszy — i spadało ryzyko rozwoju lekooporności.

W badaniu na zwierzętach opublikowanym w 2004 roku oceniającym wpływ kwercetyny na grypę, wykorzystano szczep wirusa H3N2. Według autorów badania: „Wnioskuje się, że podczas infekcji wirusem grypy występuje„ stres oksydacyjny”. Ponieważ kwercetyna przywracała prawidłowe stężenie wielu przeciwutleniaczy, sugeruje się, że może być użyteczna jako lek chroniący płuca przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych uwalnianych podczas infekcji wirusem grypy”.

W 2014 roku naukowcy zauważyli, że kwercetyna wydaje się być „obiecującym lekiem na przeziębienie” wywoływanym przez rinowirusy, dodając, że „kwercetyna zmniejsza internalizację i replikację wirusa in vitro, a także miano wirusa, zapalenie płuc i hiper- responsywność in vivo”. Zmniejszając uszkodzenia oksydacyjne, kwercetyna zmniejsza również ryzyko wtórnych infekcji bakteryjnych, które są główną przyczyną zgonów związanych z grypą. Co ważne, kwercetyna zwiększa biogenezę mitochondriów w mięśniach szkieletowych, co sugeruje, że część jej działań przeciwwirusowych wynika ze zwiększonej mitochondrialnej sygnalizacji przeciwwirusowej.

Badanie na zwierzętach z 2016 r. wykazało, że kwercetyna hamowała namnażanie wirusa zapalenia wątroby i wirusa dengi u myszy.

W badaniu z 2016 roku stwierdzono, że kwercetyna zapewnia ochronę przed wirusem grypy A H1N1 poprzez regulację ekspresji białek. Mówiąc dokładniej, regulację białek szoku cieplnego, fibronektyny 1 i prohibityny, które odgrywają kluczową rolę w zmniejszeniu replikacji wirusa.

W badaniu opublikowanym w 2016 roku wykazano, że kwercetyna hamowała szerokie spektrum szczepów wirusów grypy, w tym H1N1, H3N2 i H5N1. Według autorów badania: „To badanie wskazuje, że kwercetyna wykazująca działanie hamujące namnażanie wirusa we wczesnym stadium zakażenia grypą stanowi przyszłą opcję terapeutyczną do opracowania skutecznych, bezpiecznych i niedrogich naturalnych produktów do leczenia i profilaktyki zakażeń [wirusami grypy A]”.

Wiele badań wykazało również, że kwercetyna może hamować zarówno zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu B, jak i C. Jak zauważono w artykule opublikowanym w Superfoods Scientific Research: „Zakażenie WZW typu C jest ważną przyczyną niewydolności wątroby i raka wątroby. W sierpniu 2009 badanie in vitro wykazało, że kwercetyna zakłóca sygnały genów, które umożliwiają namnażanie wirusa zapalenia wątroby typu C… częściowo poprzez hamowanie ekspresji białka szoku cieplnego. Terapia kwercetyną zmniejszyła namnażanie zakaźnych wirusów do nietoksycznych stężeń [wirusa zapalenia wątroby typu C]”.

Podobnie badania opublikowane w 2015 r. wykazały, że kwercetyna hamowała replikację wirusa zapalenia wątroby typu B w ludzkich komórkach wątroby, chroniąc komórki przed infekcją i ograniczając rozprzestrzenianie się infekcji w już zakażonych próbkach. Jak wykazały wcześniejsze badania, w połączeniu z lekami przeciwwirusowymi, w tym przypadku lamiwudyną, entekawirem lub adefowirem, kwercetyna znacznie wzmacnia działanie przeciwwirusowe.

Pau D’Arco to wszechstronny środek wzmacniający zdrowie

Jak widać, Pau d’Arco ma wiele właściwości prozdrowotnych – od poprawy ogólnego stanu zdrowia i funkcji odpornościowych po zwalczanie chorób zakaźnych, przewlekłych i związanych z wiekiem. Może być stosowany w różnych formach, w tym w postaci:

Nalewki lub płynu
Tabletek i kapsułek
Proszku
Maści
Naparu

Aby zadbać o odpowiednią jakość i skuteczność należy wybierać Pau d’Arco z wewnętrznej części kory rosliny z gatunku Tabebuia impetiginosa, ponieważ jest to najsilniejsza część drzewa. Wiele osób używa zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej kory, co skutkuje gorszą jakością produktu.

Należy pamiętać, że Pau d’Arco, chociaż ogólnie bezpieczny (nieliczne skutki uboczne), może powodować rozstrój żołądka i/lub nudności, gdy jest przyjmowany w dużych dawkach. Nalezy przestrzegać zalecanej dawki produktu, ponieważ nadmierne ilości mogą być toksyczne i/lub powodować skutki uboczne. Ponadto Pau d’Arco nie jest zalecany dla dzieci i kobiet w ciąży lub karmiących piersią i powinny go unikać osoby stosujące leki rozrzedzające krew, ponieważ może to zwiększyć ryzyko krwawienia.

Źródło: https://takecontrol.substack.com/p/pau-d-arco-benefits