Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu osiągnięcia silnej funkcji odpornościowej opierają się na badaniach naukowych dowodzących, że niektóre składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Badania pokazują, że określone witaminy, minerały i inne składniki odżywcze spożywane regularnie w odpowiednich ilościach mogą wspierać organizm w obronie przed szkodliwymi patogenami, takimi jak bakterie, wirusy i inni obcy najeźdźcy.
Poniższy wykaz przedstawia minimalną ilość każdego składnika odżywczego, jaką należy spożywać dziennie. Pacjenci i osoby o specjalnych potrzebach żywieniowych mogą wymagać większych dawek. Niniejszy program został opracowany z myślą o stosowaniu go wraz z Podstawowymi zaleceniami dotyczącymi zdrowia komórkowego dr Ratha.
| WITAMINY | |
| Witamina A (beta karoten) | 750 mcg |
| Witamina B6 | 8 mg |
| Witamina B12 | 30 mcg |
| Folan | 400 mcg |
| Witamina C. | 500 mg |
| Witamina E. | 165 mg |
| mg = miligramy, mcg = mikrogramy | |
| MINERAŁY | |
| Wapń | 500 mg |
| Magnez | 250 mg |
| Żelazo | 10 mg |
| mg = miligramy | |
| INNE NUTRIENTY | |
| Naturalne karotenoidy (alfa karoten, luteina, zeaksantyna, kryptoksantyna) | 100 mcg |
| mcg = mikrogramy | |
UWAGA: Szczegóły zawarte na tej stronie zostały przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych i nie stanowią porady medycznej.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2024/08/dr-raths-cellular-health-recommendations-for-a-strong-immune-system/
- Wzmocnij swoją odporność: Jak imbir, kurkuma, cynamon i chili w proszku pomagają zwalczać zimowe wirusy
- Witamina B1 jest niezbędna do ochrony przed chorobami zakaźnymi
- Iluzja zakażenia: W jaki sposób toksyny naśladują infekcję i stanowią wyzwanie dla współczesnej medycyny
- Kurtka przeciwdeszczowa dla Twojego układu odpornościowego
- Obrona przed zimą zaczyna się od właściwego odżywiania: Jak DIETA wspiera odporność
- Krótka historia chorób zakaźnych
- Australijczycy ostrzegają, by przygotować się na potrójny wzrost liczby wirusów tej zimy
- „Mit zarażenia” dr Thomasa S. Cowana podważa fundamenty współczesnej medycyny
- W jaki sposób niedobory witamin przyczyniają się do nasilenia chorób zakaźnych, od odry po krztusiec?
- Zimowe wędrówki? Zaplanuj, aby były bezpieczne!
- Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego dla silnego układu odpornościowego
- Zwiększenie mocy witaminy C w walce z infekcjami wirusowymi dzięki synergistycznej kombinacji dodatkowych składników odżywczych
