Podstawowe zalecenia Dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego obejmują suplementację witamin, minerałów, aminokwasów i pierwiastków śladowych. Te niezbędne składniki odżywcze wybrane zostały w oparciu o kryteria naukowe i ich główną funkcję jako dostarczycieli bioenergii dla wielu komórek. Te podstawowe zalecenia dotyczące zdrowia komórkowego są dla wszystkich osób. Mają na celu optymalizację układu sercowo-naczyniowego i zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym, a także innym problemom zdrowotnym.
Poniższa tabela przedstawia dzienną minimalną ilość każdego niezbędnego składnika odżywczego dla zdrowej osoby dorosłej. Pacjenci i osoby o szczególnych potrzebach żywieniowych mogą podwoić lub potroić te wartości.
WITAMINY
- Witamina C 600 – 3000 mg
- Witamina E 130 – 600 jm
- Beta-karoten 1.600 – 8.000 IU
- Witamina B1 (tiamina) 5 – 40 mg
- Witamina B2 (ryboflawina) 5 – 40 mg
- Witamina B3 (niacyna) 45 – 200 mg
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) 40 – 200 mg
- Witamina B6 (pirydoksyna) 10 – 50 mg
- Witamina B12 20 – 100 mcg
- Witamina D3 100 – 600 jm
- Kwas foliowy 90 – 400 mcg
- Biotyna 60 – 300 mcg
mg = miligramy, mcg = mikrogramy, IU = jednostki międzynarodowe
MINERAŁY
- Wapń 30 – 150 mg
- Magnez 40 – 200 mg
- Potas 20 – 90 mg
- Fosforan 10 – 60 mg
mg = miligramy
PIERWIASTKI ŚLADOWE
- Cynk 5 – 30 mg
- Mangan 1 – 6 mg
- Miedź 300 – 2000 mcg
- Selen 20 – 100 mcg
- Chrom 10 – 50 mcg
- Molibden 4 – 20 mcg
mg = miligramy, mcg = mikrogramy
INNE SKŁADNIKI ODŻYWCZE
- L-prolina 100 – 500 mg
- L-lizyna 100 – 500 mg
- L-karnityna 30 – 150 mg
- L-arginina 40 – 150 mg
- L-cysteina 30 – 150 mg
- Inozytol 30 – 150 mg
- Koenzym Q-10 5 – 30 mg
- Bioflawonoidy 100 – 450 mg
mg = miligramy
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2018/05/dr-raths-basic-cellular-health-recommendations
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”
Opublikowana po raz pierwszy w 2010 roku książka “Nazistowskie korzenie Brukselskiej Unii Europejskiej”, zawierająca kopie wcześniej niepublikowanych dokumentów historycznych pochodzących z międzynarodowych archiwów, dowodzi, że kluczowi architekci Unii Europejskiej zostali wybrani spośród tych samych technokratów, którzy wcześniej opracowali plany powojennej Europy pod kontrolą nazistów. Ujawniając, w jaki sposób niedemokratyczny charakter Unii Europejskiej wykazuje znaczne podobieństwo […] - Skutki podwyższonego poziomu ołowiu w organizmie i naturalne sposoby jego wydalenia
Zatrucie ołowiem występuje, gdy ołów gromadzi się w organizmie, często przez miesiące lub lata. Nawet niewielkie ilości ołowiu mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Dzieci w wieku poniżej 6 lat są szczególnie narażone na zatrucie ołowiem, które może poważnie wpłynąć na rozwój psychiczny i fizyczny. Na bardzo wysokich poziomach zatrucie ołowiem może być śmiertelne. Farba na […] - Długoterminowe badania potwierdzają, że większość mężczyzn z rakiem prostaty może uniknąć ciężkiego leczenia
“Większość mężczyzn, u których zdiagnozowano raka prostaty, może opóźnić lub uniknąć ostrego leczenia bez szkody dla ich szans na przeżycie – wynika z nowych wyników długoletnich badań prowadzonych w Wielkiej Brytanii.” W badaniu tym stwierdzono, że większość mężczyzn, którzy uniknęli agresywnego leczenia raka gruczołu krokowego, nie była bardziej narażona na śmierć z powodu tej choroby […] - Pierwsza na świecie opatentowana technologia pomagająca normalizować wysoki poziom cukru we krwi – naturalnie
W Europie na cukrzycę cierpi ponad 60 milionów ludzi, a setki tysięcy umierają każdego roku z powodu powikłań tej choroby. Choroby cukrzycowe mają podłoże genetyczne i dzielą się na dwa typy: cukrzycę młodzieńczą (typ 1), oraz cukrzycę typu 2, występującą u osób dorosłych. Cukrzyca młodzieńcza wymaga regularnych zastrzyków z insuliny od najmłodszych lat. Większość pacjentów z […] - Przemówienie w parlamencie brytyjskim o szczepionkach mRNA na COVID-19, które YouTube nie chciał pokazać
W dzisiejszych czasach nie jest trudno być cynicznym wobec polityków. Zwłaszcza biorąc pod uwagę drakońską politykę zdrowia publicznego, którą większość z nich wspierała podczas pandemii COVID-19. Po wielokrotnych blokadach i zmuszaniu do przyjęcia eksperymentalnych szczepionek opartych na genach, nic dziwnego, że wielu ludzi straciło wiarę w swoich ustawodawców. Chociaż rzadko widzimy polityków, którzy są na […] - Badanie wykazało, że w mózgach pacjentów autystycznych odnotowano “jedne z najwyższych wartości aluminium w ludzkiej tkance mózgowej”.
Naukowcy donoszą, że przeprowadzono pierwsze tego typu badanie, w którym stwierdzono, że mózgi pięciu zmarłych osób, u których zdiagnozowano zaburzenie ze spektrum autyzmu, zawierają jedne z najwyższych poziomów toksycznego aluminium, jakie kiedykolwiek odnotowano. Każdy dawca miał co najmniej jedną próbkę tkanki mózgowej o wyjątkowo wysokiej zawartości aluminium, poinformował zespół naukowców z Uniwersytetu Keele w Staffordshire […] - Rak prostaty może reagować na synergię mikroskładników odżywczych
Rak prostaty jest jednym z głównych nowotworów u mężczyzn. U co szóstego z nich zostanie on zdiagnozowany w ciągu swojego życia. W krajach rozwiniętych jest on drugą co do częstości przyczyną zgonów z powodu nowotworów u mężczyzn. Szacuje się, że każdego roku rozpoznaje się 12 milionów nowych przypadków raka gruczołu krokowego. Chociaż badania przesiewowe mogą […] - Rząd brytyjski dyskutował nad wykorzystaniem “strachu” i “poczucia winy”, aby zmusić społeczeństwo do przestrzegania zasad COVID-19
“Brytyjski rząd dyskutował o użyciu “strachu” i “winy”, aby zmusić społeczeństwo do przestrzegania zasad blokady COVID-19, pokazują wyciekłe wiadomości WhatsApp uzyskane przez Sunday Telegraph”. [Źródło: alarabiya.net] Wiadomości WhatsApp uzyskane przez gazetę Telegraph zapewniają wgląd w postępowanie rządu brytyjskiego z pandemią COVID-19. Wiadomości, nazwane Lockdown Files, pokazują, że nie dość, że rząd brytyjski został ostrzeżony, że szkodliwe konsekwencje zamknięcia mogą […] - Opatentowana technologia zdrowotna wspierająca w naturalny sposób prawidłowe funkcjonowanie oczu
Problemy z oczami mogą pojawić się na wszystkich etapach życia, przy czym szczególnie dotknięte są nimi dzieci i osoby starsze. Na całym świecie ponad dwa miliardy ludzi ma problemy ze wzrokiem, przy czym ponad połowie z nich można zapobiec poprzez lepsze zrozumienie ich przyczyn. Choroby oczu, takie jak zaćma, jaskra, retinopatia cukrzycowa, zwyrodnienie plamki związane […] - Historia podstawowej szczepionki dla dzieci – przeciwko grypie
“Czasami można odnieść wrażenie, że cały przemysł farmaceutyczny tylko czeka na pojawienie się pandemii.” – Dr Tom Jefferson, epidemiolog z Cochrane Review i ekspert ds. grypy, w wywiadzie z 2009 r. na temat świńskiej grypy. “Mamy być przygotowani na pandemię jakiegoś rodzaju grypy, ponieważ osoby zajmujące się badaniami nad grypą, ludzie, którzy utrzymują się z […]
