Menu

Pięć najlepszych naturalnych środków przeciwwirusowych

11 października, 2021 - Infekcje wirusowe
Pięć najlepszych naturalnych środków przeciwwirusowych

Szukasz sposobów na odpędzenie wirusów, aby zachować zdrowie w tych niepewnych czasach? Matka Natura ma dla Ciebie wsparcie w postaci pięciu najsilniejszych naturalnych środków przeciwwirusowych, które mogą pomóc w powstrzymaniu wirusów.

Podczas gdy znaczna część świata znajduje się w trybie blokady z powodu potencjalnej infekcji koronawirusem, a ludzie na całym świecie przyjmują ryzykowną szczepionkę, natura dostarczyła nam całą gamę potężnych pogromców wirusów, które mogą wzmocnić ogólną odporność i pomóc w ochronie przed infekcjami wirusowymi.

Te całkowicie naturalne wzmacniacze zdrowia są łatwe do pozyskania, ekonomiczne i mają minimalne ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków. Krótko mówiąc, są logiczną pierwszą linią obrony przed zagrożeniami dla zdrowia. Co najlepsze, nie potrzebujesz recepty od lekarza, aby zacząć czerpać korzyści z tych super suplementów.

1. Witamina C

Prawdopodobnie najczęstszą radą udzielaną, gdy osoba zaczyna odczuwać nadchodzące przeziębienie lub grypę jest “przyjmowanie dużej ilości witaminy C”. To coś więcej niż tylko mit czy przesąd, udowodniono klinicznie, że witamina C zarówno zapobiega, jak i leczy przeziębienie.

Infekcja górnych dróg oddechowych, czasami nazywana przeziębieniem, może być spowodowana przez różne wirusy, w tym rinowirusy, koronawirusy, adenowirusy, wirusy grypy, wirusy paragrypy i inne, a pozostałe 20% do 30% przypadków jest spowodowane przez bakterie. Przeziębienia są często diagnozowane bez przeprowadzania badań krwi, a raczej na podstawie objawów, takich jak kaszel, kichanie, ból gardła, katar, przekrwienie zatok i tak dalej.

Istnieją setki streszczeń naukowych ilustrujących korzyści płynące z suplementacji witaminą C. W tej metaanalizie przeprowadzonej przez Departament Zdrowia Publicznego Uniwersytetu w Helsinkach w Finlandii, naukowcy odkryli statystycznie wysoce istotne zmniejszenie częstości występowania przeziębień w grupach osób suplementowanych witaminą C w porównaniu z grupą placebo.

Bardziej aktualna metaanaliza dziewięciu randomizowanych, kontrolowanych badań opublikowanych w BioMed Research International w lipcu 2018 r. wykazała, że dodatkowa dawka terapeutyczna witaminy C przyjęta na początku przeziębienia skróciła długość przeziębienia aż o 56% i znacznie złagodziła objawy, w tym ból w klatce piersiowej, gorączkę i dreszcze. Korzyści te zaobserwowano u osób już przyjmujących rutynowo suplementy witaminy C.

Wykazano, że dla ogólnego wzmocnienia odporności, połączenie witaminy C z cynkiem w dawkach 1000 miligramów (mg) witaminy C z 10 mg cynku jest skuteczne u pacjentów z przeziębieniem.

2. Cynk

Cynk jest niezbędny dla zdrowego układu odpornościowego. Ponieważ funkcjonowanie układu odpornościowego pogarsza się wraz z wiekiem, niektóre osoby dorosłe mogą odnieść korzyści z suplementacji, a także może ona stać się bardziej istotna w okresach ekstremalnego stresu i chorób sezonowych.

Badanie opublikowane w maju 2008 roku w czasopiśmie, Experimental Gerontology wykazało, że niedobór cynku powiązany został ze starzeniem się i immunosenescencją, czyli naturalną degeneracją układu odpornościowego. Naukowcy uważają, że odpowiednie spożycie cynku w diecie może chronić neurony przed stresem.

W badaniach klinicznych wykazano również, że suplementacja cynkiem łagodzi objawy depresji, co jest korzystne, biorąc pod uwagę rosnący strach i stres wywołany obecnymi wydarzeniami i rosnącą izolacją społeczną. Suplementy cynku są popularnym sposobem na zwiększenie spożycia tego ważnego składnika odżywczego i okazały się bardzo skuteczne w usuwaniu wirusów przeziębienia 3,1 razy szybciej niż u osób, które nie przyjmują cynku.

3. Echinacea (jeżówka)

Infekcje górnych dróg oddechowych są częstą diagnozą, gdy ktoś szuka pomocy medycznej z powodu ostrych objawów przeziębienia. Echinacea (jeżówka) – ziołowy suplement powszechnie przyjmowany na początku objawów przeziębienia, posiada dowody naukowe potwierdzające jego powszechne stosowanie w tym celu, zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu infekcji górnych dróg oddechowych.

W maju 2016 r. zespół badaczy z University of Medical Sciences w Iranie przeprowadził metaanalizę, bazując na ponad 100 artykułach w czasopismach łączących terminy “echinacea” i “infekcje górnych dróg oddechowych”, identyfikując 66 odpowiednich artykułów do głębszego przeglądu. Po dogłębnej analizie zespół naukowców doszedł do wniosku, że istnieje znaczna ilość dowodów wskazujących na skuteczność produktów z jeżówki w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg oddechowych.

W innej metaanalizie opublikowanej w maju 2015 r. w czasopiśmie Advances in Therapy stwierdzono, że „echinacea silnie obniża ryzyko nawracających infekcji dróg oddechowych i powikłań po chorobie” zauważając, że immunomodulacyjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne działanie echinacei może przyczyniać się do tych obserwowanych korzyści klinicznych.

Metaanaliza z 2006 roku wysunęłą podobne wnioski stwierdzając, że “prawdopodobieństwo wystąpienia klinicznego przeziębienia było o 55% wyższe w przypadku grupy osób placebo niż w przypadku echinacei”, co skłania do wniosku, że echinacea jest skuteczna w zapobieganiu objawom przeziębienia wywołanego przez rinowirusy.

4. Lukrecja (glicyryzyna)

Lukrecja ma głęboką i starożytną tradycję stosowania jako lek ziołowy przez liczne kultury na całym świecie. Suplementy z lukrecji mogą być oznaczone nazwą botaniczną Glycyrrhiza glabra lub nazwą aktywnego związku, który nadaje lukrecji jej charakterystyczną słodycz, glicyryzyną.

Lukrecji przypisuje się takie korzyści, jak zmniejszenie stanu zapalnego, zwłaszcza w żołądku, zmniejszenie objawów kaszlu i zapalenia oskrzeli, obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, a nawet ochronę przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Działanie przeciwwirusowe lukrecji jest tak silne, a wstępne badania tak imponujące, że to starożytne zioło może być jednym z najlepszych środków obrony przed globalnymi pandemiami.

Badanie z czerwca 2003 r. opublikowane w recenzowanym czasopiśmie medycznym The Lancet zbadało glicyryzynę i jej wpływ na replikację koronawirusa związanego z SARS.

To przełomowe badanie, przeprowadzone podczas globalnej epidemii koronawirusa SARS i późniejszych poszukiwań związków przeciwwirusowych do leczenia tej choroby, przetestowało potencjał przeciwwirusowy glicyryzyny w stosunku do czterech popularnych leków przeciwwirusowych na dwóch klinicznych izolatach koronawirusa (FFM-1 i FFM -2) od pacjentów z SARS. Spośród wszystkich testowanych związków glicyryzyna była najbardziej aktywna w hamowaniu replikacji wirusa, co skłoniło naukowców do zasugerowania, że ​​glicyryzyna powinna być oceniana jako potencjalny sposób leczenia SARS.

Badania nad koronawirusem typu SARS i MERS wykazały, że wyciąg z lukrecji niszczy integralność otoczki wirusowej, jednocześnie zwiększając aktywność immunologiczną gospodarza, co daje podstawy do optymizmu co do jego potencjalnego zastosowania w leczeniu różnych szczepów koronawirusów.

Glicyryzyna jest skoncentrowanym ekstraktem z lukrecji i jest „ogólnie uznana za produkt bezpieczny” w USA. Zarówno suplementy lukrecji, jak i glicyryzyny można łatwo uzyskać w postaci proszku, pigułki lub płynu. Należy jednak poinformować osoby z wysokim ciśnieniem krwi, zasadowicą metaboliczną lub niskim poziomem minerałów, że u niektórych osób glicyryzyna może nasilać te efekty.

Spożywanie lukrecji w formie ziołowej zamiast wysoce skoncentrowanych suplementów z glicyryzyną może pomóc złagodzić te obawy.

5. Czosnek

Czosnek został zidentyfikowany przez lekarzy medycyny naturalnej jako jeden z pięciu najlepszych leków, które mogą uratować ci życie. W obliczu coraz częstszego występowania bakterii odpornych na leki i niepowodzenia terapii opartych na lekach w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się powszechnych szczepów wirusów, budowanie swojej wrodzonej odporności na patogeny może być dosłownym ubezpieczeniem na życie przed niektórymi z poważniejszych – i potencjalnie śmiertelnych – infekcji wirusowych.

Czosnek posiada kilkaset właściwości leczniczych, potwierdzonych przez rosnącą liczbę badań naukowych. Niektóre z tych korzystnych działań obejmują hamowanie patogenów, takich jak wirus paragrypy, haemophilus influenzae, kilka szczepów paciorkowców i infekcje pneumokokowe .

Chociaż wieszanie czosnku na drzwiach lub noszenie go na szyi niekoniecznie jest pomocne, dodawanie czosnku do potraw lub przyjmowanie wysokiej jakości suplementów może przynieść duży zastrzyk zdrowia i pomóc Ci uchronić się przed niepożądanymi gośćmi wirusowymi.

Ochrona przed niedoborami składników odżywczych dla optymalnej ochrony przed wirusami

Istnieje wiele recenzowanych badań naukowych wspierających suplementację żywieniową wzmacniającą odporność jako bezpieczną i skuteczną strategię obrony przed wirusami . Skupienie się na tych żywieniowych filarach dobrego zdrowia zapewni, że wzmocnisz się przed infekcją wirusową od wewnątrz.

Polecam również artykuł: “Mikroelementy w walce z wirusem Zika i innymi wirusami.”

Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/top-five-natural-antiviral-agents

Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!

Spread the love
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x