Choroba tętnic obwodowych (PAD) znana również jako choroba naczyń obwodowych odnosi się do chorób naczyń krwionośnych znajdujących się poza sercem i mózgiem. Najczęściej są one spowodowane nagromadzeniem złogów tłuszczu w tętnicach. Choroba ta wpływa na naczynia krwionośne, powodując ich zwężenie, ograniczając w ten sposób przepływ krwi do ramion, nerek, żołądka i najczęściej nóg.
Choroba tętnic obwodowych (PAD) to miażdżyca kończyn powodująca niedokrwienie. Łagodny PAD może przebiegać bezobjawowo lub powodować chromanie przestankowe. Natomiast ciężki PAD może powodować ból spoczynkowy z wypadaniem włosów, sinicą, owrzodzeniami niedokrwiennymi i gangreną.
Poniżej wyniki badań naukowych, opartych na naturalnych terapiach zdrowotnych, w chorobie PAD
Arginina poprawia problemy z krążeniem
Przywrócenie naczyniowego tworzenia tlenku azotu przez l-argininę poprawia objawy chromania przestankowego u pacjentów z chorobą okluzyjną tętnic obwodowych
W tym badaniu badano wpływ aminokwasu argininy na obwodową chorobę naczyń. Jest to powszechny problem krążenia, w którym zwężone tętnice zmniejszają przepływ krwi do kończyn. 39 pacjentom podano argininę, lek konwencjonalny lub placebo przez okres 3 tygodni. Wyniki pokazały, że arginina poprawiała objawy PAD.
Niższe poziomy kwasu foliowego i witaminy B6 zwiększają ryzyko miażdżycy
Niskie stężenie kwasu foliowego i witaminy B6: czynniki ryzyka udaru, choroby naczyń obwodowych i choroby wieńcowej
Wysokie poziomy homocysteiny aminokwasowej zwiększają ryzyko miażdżycy. W tym badaniu oceniano związek pomiędzy homocysteiną, miażdżycą tętnic a witaminami z grupy B. 750 pacjentów z chorobą naczyniową porównano z 800 zdrowymi ludźmi. Określono poziomy homocysteiny, kwasu foliowego, witaminy B12 i witaminy B6 we krwi. Wyniki wykazały, że niższe poziomy kwasu foliowego, witaminy B12 i witaminy B6 zwiększały ryzyko miażdżycy.
Witaminy grupy B w zapobieganiu chorobie naczyń obwodowych
Stosowanie suplementów witaminy B obniża ryzyko choroby tętnic obwodowych u mężczyzn
W badaniu tym przeanalizowano zależność między przyjmowaniem witamin grupy B a chorobą PAD, tj. związanymi z miażdżycą tętnicy układu krążenia nóg. 46 036 mężczyzn obserwowano w okresie 12 lat. Wyniki wskazują, że kwas foliowy (witamina B9) ma szczególnie zapobiegawczy wpływ na zaburzenia krążenia. W przypadku każdego dodatkowego spożycia 400 mikrogramów kwasu foliowego ryzyko złogów miażdżycowych nóg zmniejszyło się o 21%. Ponadto stwierdzono także działanie ochronne witamin B6 i B12. Jednak nie były one tak charakterystyczne jak działanie kwasu foliowego.
Witaminy i produkty zawierające błonnik zmniejszają ryzyko rozwoju choroby tętnic obwodowych
Dieta jako czynnik ryzyka dla tętnic obwodowych w populacji ogólnej
Celem tego badania, z udziałem 1592 brytyjskich mężczyzn i kobiet w wieku 55-74 lat, było zbadanie związku między wskaźnikiem choroby tętnic obwodowych a czynnikami żywieniowymi. W badaniu tym zastosowano wskaźnik ciśnienia kostkowo-ramiennego (ABI). Wyższy wskaźnik ABI wskazuje na niższe ryzyko rozwoju chorób tętnic obwodowych. Stwierdzono, że żywność zawierająca błonnik, witaminę E i witaminę C była związana z wyższym wskaźnikiem ciśnienia kostkowo-ramiennego ABI, co wskazuje na niższe ryzyko choroby PAD.
Źródło: http://www.healthlibrary.info/en/i-was-diagnosed-with/cardiovascular-diseases/peripheral-vascular-disease
- Można być jednocześnie szczęśliwym i świadomym
0 (0) Autorka: Caitlin Johnstone W sieci krąży popularny tweet, który mówi, że „trudno jest znaleźć równowagę między śledzeniem bieżących wydarzeń a uniknięciem nieopisanej smutku, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie”. Jest to stwierdzenie, z którym można się utożsamić, ale opiera się ono na błędnym rozumowaniu. Kluczem nie jest znalezienie równowagi między błogą niewiedzą a bolesną świadomością,… Dowiedz się więcej: Można być jednocześnie szczęśliwym i świadomym - Osiągnąłeś oświecenie, więc teraz z niego skorzystaj
0 (0) „Jedynym sposobem, aby zrozumieć zmiany, jest zanurzyć się w nich, dostosować się do nich i dołączyć do tańca.” — Alan Watts Niewidomi i słoń Istnieje stara indyjska opowieść, która służy jako doskonałe narzędzie do zrozumienia znaczenia naszego rozszerzania się ku oświeceniu. Historia ta została spopularyzowana w XIX wieku przez Johna Godfreya Saxe’a w jego wierszu… Dowiedz się więcej: Osiągnąłeś oświecenie, więc teraz z niego skorzystaj - Mammografia: Wojna z piersiami kobiet
0 (0) Autor: Dr. Joseph Mercola – Film dokumentalny „Boobs: The War on Women’s Breasts” pokazuje, w jaki sposób mammografia przynosi wielu kobietom więcej szkody niż pożytku – Jedną ze szkodliwych konsekwencji stosowania mammografii jako metody badań przesiewowych jest to, że często prowadzi ona do nadmiernej diagnozy i nadmiernego leczenia, w tym do wyników fałszywie… Dowiedz się więcej: Mammografia: Wojna z piersiami kobiet - Dwie drogi postępowania w obliczu niedoboru żywności: Którą wybierzesz?
0 (0) Rozdroże w kwestii inflacji cen żywności Stoimy na rozdrożu, a drogowskazy są zapisane w dolarach i centach – a raczej w dolarach, za które można kupić coraz mniej. W 2026 roku inflacja cen żywności osiągnęła poziom niespotykany od dziesięcioleci, a obecnie jesteśmy świadkami cichego, stopniowego załamania dostępności żywności w skali globalnej. W jednym… Dowiedz się więcej: Dwie drogi postępowania w obliczu niedoboru żywności: Którą wybierzesz? - Równowaga nawodnienia: Ile wody to za dużo?
0 (0) – Zatrucie wodą jest niebezpieczne. Nadmierne spożycie wody powoduje rozcieńczenie stężenia sodu we krwi (hiponatremię), co prowadzi do obrzęku komórek, splątania, drgawek, a nawet śmierci. – Najbardziej narażeni są sportowcy wytrzymałościowi, niemowlęta oraz osoby przebywające w ekstremalnych upałach. Utrata płynów wraz z potem oraz niewłaściwe uzupełnianie elektrolitów mogą wywołać nadmierne nawodnienie. – Zalecenie… Dowiedz się więcej: Równowaga nawodnienia: Ile wody to za dużo? - Dlaczego dane dotyczące temperatury są później zawyżane?
0 (0) Pod pretekstem „homogenizacji” danych instytut NASA GISS regularnie przetwarza zmierzone dane temperaturowe. Najczęściej w górę. W ten sposób rzeczywiste spadki temperatury często zamieniają się w wzrosty. Pachnie to celową manipulacją, mającą na celu podtrzymanie narracji o klimatyznej histerii. A co, jeśli w kwestii globalnych zmian temperatury sytuacja wcale nie jest tak zła, jak… Dowiedz się więcej: Dlaczego dane dotyczące temperatury są później zawyżane? - Ten rodzaj terapii może uratować Twoje oczy
0 (0) Autor: Dr. Joseph Mercola – Światło niebieskie uszkadza komórki siatkówki odpowiedzialne za postrzeganie kolorów i ostrość widzenia, natomiast światło czerwone i bliskie podczerwieni pomagają w regeneracji mitochondriów siatkówki i poprawiają wzrok – Siatkówka ma największe zapotrzebowanie na energię spośród wszystkich części ciała. Niedobór światła czerwonego i bliskiej podczerwieni pochodzącego ze słońca oraz nadmierna… Dowiedz się więcej: Ten rodzaj terapii może uratować Twoje oczy - Europa przygotowuje się do wojny – a reszta świata zapłaci cenę
0 (0) Anulowanie kontraktu na dostawę rakiet z Malezją to niewielka transakcja w wielkim rejestrze światowego handlu bronią. Ale czasem małe transakcje rzucają światło na wielkie prawdy. Decyzja Norwegii o cofnięciu licencji eksportowych na system rakietowy Naval Strike Missile, który zakontraktowano na sprzedaż do Malezji, ujawnia coś, czego rządy europejskie starannie unikały mówienia publicznie: kontynent poważnie… Dowiedz się więcej: Europa przygotowuje się do wojny – a reszta świata zapłaci cenę - Komisja Europejska musi podjąć działania: Infradźwięki wytwarzane przez turbiny wiatrowe okazują się szkodliwe dla zdrowia
0 (0) Nowe badania naukowe oraz pierwsze orzeczenia sądowe ujawniają, że infradźwięki wytwarzane przez elektrownie wiatrowe stanowią ogromne zagrożenie dla zdrowia okolicznych mieszkańców. Przez lata politycy i media głównego nurtu zamiatali pod dywan fizyczne skutki tych fal dźwiękowych o niskiej częstotliwości. Eurodeputowany Gerald Hauser zwraca teraz uwagę na to tuszowanie i domaga się konkretnych działań… Dowiedz się więcej: Komisja Europejska musi podjąć działania: Infradźwięki wytwarzane przez turbiny wiatrowe okazują się szkodliwe dla zdrowia - Nowy kryzys na Bałtyku? Estonia i Łotwa atakują etnicznych Rosjan, Moskwa składa skargę
0 (0) Moskwa poinformowała , że rozważa złożenie formalnej skargi (do Międzynarodowego Trybunału Sprawiedliwości ONZ) w sprawie złego traktowania Rosjan w państwach bałtyckich. Wywołało to przewidywalne oburzenie w całej Europie Północnej. Estonia, Łotwa i Litwa natychmiast odrzuciły ten ruch jako „dezinformację” i element szerszej rosyjskiej kampanii „propagandowej” związanej z konfliktem na Ukrainie. Rosyjscy urzędnicy z kolei twierdzą , że Moskwa zgromadziła wystarczająco dużo… Dowiedz się więcej: Nowy kryzys na Bałtyku? Estonia i Łotwa atakują etnicznych Rosjan, Moskwa składa skargę
