Kurkuma przewyższa chemiczne płyny do płukania ust w poprawie zdrowia jamy ustnej

Od czasów starożytnych kurkuma była używana do leczenia dolegliwości jamy ustnej, wśród innych zastosowań terapeutycznych zbyt licznych, by je zliczyć.[1] Weźmy pod uwagę, że rośliny takie jak kurkuma były spożywane przez tysiące lat, zanim nasz gatunek opracował współczesne dziwactwo w postaci kapsułkowanych lub tabletkowanych ekstraktów, które można połknąć bez znaczącego kontaktu z jamą ustną. Logiczne jest zatem, że po długich okresach czasu biologicznego, przyjmowanie korzenia doustnie jako pokarmu, przyprawy lub leku, byłoby zgodne i korzystne dla tej części naszej anatomii i jej unikalnej fizjologii.

Rzeczywiście, ostatnie badania pokazują, że ekstrakt z kurkumy i olej z kurkumy mogą nawet odwrócić zmiany przedrakowe w zwłóknieniu podśluzówkowym jamy ustnej u ludzi[2][3]. Ponadto, istnieje co najmniej tuzin badań wykazujących, że ekstrakt z kurkumy może zabijać komórki raka jamy ustnej[4], w tym niedawne badanie wykazujące, że nanocząsteczki naładowane ekstraktem z kurkumy zabijają odporne na chemioterapię komórki raka jamy ustnej[5].[Ale pozytywna rola kurkumy w zdrowiu jamy ustnej obejmuje więcej niż stosunkowo rzadkie kwestie zdrowotne, takie jak rak jamy ustnej, ponieważ ma ona również wymierną wartość dla zdecydowanej większości osób, które używają zwykłego płynu do płukania jamy ustnej, próbując utrzymać jamę ustną w czystości od płytki nazębnej.

Kurkuma zawiera około 3-4% kurkuminy w suchej masie. Ten polifenol o żółtym zabarwieniu był szeroko badany w badaniach klinicznych na ludziach jako naturalna alternatywa dla popularnego składnika płynu do płukania jamy ustnej znanego jako chlorheksydyna w leczeniu zapalenia dziąseł, “zapalenia tkanki dziąseł”.

Zapalenie dziąseł jest klasyfikowane jako nieniszcząca choroba przyzębia[6] i obejmuje stan zapalny wywołany płytką bakteryjną, ale jeśli nie jest leczone, może rozwinąć się w postać choroby przyzębia, która może być wysoce destrukcyjna. Niektóre z najczęstszych objawów związanych z zapaleniem dziąseł to nieświeży oddech (cuchnący oddech) oraz krwawiące, jasne, tkliwe lub opuchnięte dziąsła.

Chloreksydyna, choć uważana za złoty standard w stomatologii w zakresie zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej[7], została oznaczona w 2012 r. w ostrzeżeniu dotyczącym bezpieczeństwa pacjentów wydanym przez brytyjską Agencję Regulacyjną ds. Leków i Produktów Opieki Zdrowotnej (MHRA), ze względu na jej potencjał do wywoływania reakcji anafilaktycznych[8].[Podczas gdy analafilaksja wywołana przez chloreksydynę jest niezwykle rzadką reakcją, niski poziom ekspozycji został potwierdzony w licznych badaniach naukowych, aby powodować różne komplikacje [9] [10] [11] Oczywiście potrzebne są bezpieczniejsze alternatywy, a zwłaszcza jeśli można wykazać, że są one bardziej skuteczne.

Płyn do płukania jamy ustnej z kurkuminą lepszy od płynu z chloreksydyną

W 2012 r. w badaniu opublikowanym w Journal of Indian Society of Periodontology porównano skuteczność płynu do płukania jamy ustnej zawierającego 1% ekstraktu kurkuminy + 01% eugenolu (grupa A) z silniej skoncentrowanym płynem do płukania jamy ustnej zawierającym 2% glukonianu chlorheksydyny (grupa B) u osób z łagodnym do umiarkowanego zapaleniem dziąseł. Zarówno grupa A, jak i grupa B składały się z 30 osób, którym zalecono stosowanie 10 ml płynu do płukania jamy ustnej w równym rozcieńczeniu z wodą przez 1 minutę dwa razy dziennie 30 minut po szczotkowaniu zębów. Następnie śledzono u nich zmiany płytki nazębnej i dziąseł w dniu 0, 14 i 21. Zarówno ich bezpośrednie doświadczenie (subiektywne), jak i obiektywne kryteria zostały ocenione w dniach 14 i 21.

Wyniki były następujące:

“Porównując chlorheksydynę i płyn do płukania jamy ustnej z kurkumą, procentowa redukcja wskaźnika płytki nazębnej między 0 a 21 dniem wyniosła odpowiednio 64,207 i 69,072 (P=0,112), procentowa redukcja wskaźnika dziąseł między 0 a 21 dniem wyniosła odpowiednio 61.150 i 62,545 (P=0,595), a procentowa redukcja wartości BAPNA [test N-benzoilo-l-arginino-p-nitroanilidu; pomiar aktywności bakterii chorobotwórczych] między 0 a 21 dniem wynosiła odpowiednio 42,256 i 48,901 (P=0,142).”

We wszystkich trzech testowanych parametrach ekstrakt z kurkumy był co najmniej tak samo skuteczny jak płyn do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną w poprawie zdrowia jamy ustnej pacjenta. Jednak z technicznego punktu widzenia, preparat z kurkuminą pokonał chemiczny płyn do płukania jamy ustnej we wszystkich 3 pomiarach, i to przy zaledwie o połowę niższym stężeniu.

Również subiektywne oceny wykazały, że płyn do płukania jamy ustnej z kurkumą był lepiej przyjmowany przez badanych.

W charakterystycznym dla środowiska akademickiego konserwatywnym stylu, autorzy doszli do wniosku:

“Glukonian chlorheksydyny, jak również płyn do płukania jamy ustnej z kurkumą mogą być skutecznie stosowane jako uzupełnienie mechanicznej kontroli płytki nazębnej w profilaktyce płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Oba płyny do płukania jamy ustnej mają porównywalne właściwości przeciwpłytkowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne”.

Dodatkowe badania kliniczne na ludziach potwierdziły skuteczność kurkuminy jako alternatywy dla chloreksydyny w zmniejszaniu płytki nazębnej[12], a także zmniejszaniu zapalenia dziąseł związanego z płytką nazębną[13].

Jedną z głównych różnic w przypadku płynu do płukania jamy ustnej na bazie kurkuminy jest to, że gdyby zdarzyło się połknąć trochę płynu, nie spowodowałoby to skutków ubocznych związanych z biobójczą / antyseptyczną substancją chemiczną, taką jak chlorheksydyna. W rzeczywistości, biorąc pod uwagę szeroki zakres udokumentowanych korzyści zdrowotnych kurkumy, w rzeczywistości zapewniłaby ona pewne korzyści uboczne, gdyby tak się stało.

Ostatecznie wybór należy do Ciebie. Pamiętaj jednak, że zawsze należy zachować ostrożność przy wprowadzaniu jakichkolwiek nowych zmian w diecie i/lub suplementach i robić to pod okiem wyszkolonego specjalisty, takiego jak zielarz medyczny lub lekarz medycyny integracyjnej. I pamiętaj, że jakość zioła będzie zależeć od tego, czy zostało ono wyprodukowane ekologicznie (nienapromieniowane), dobrze przetworzone i zakonserwowane w celu wyeliminowania mikotoksyn i powiązanych zanieczyszczeń mikrobiologicznych.

Odnośniki:

[1] Note: Our research project on turmeric alone has identified over 600 experimentally confirmed health benefits of turmeric and/or curcumin.

[2] Jayashree Joshi, Sadhana Ghaisas, Ashok Vaidya, Rama Vaidya, D V Kamat, A N Bhagwat, Sumati Bhide. Early human safety study of turmeric oil (Curcuma longa oil) administered orally in healthy volunteers. J Assoc Physicians India. 2003 Nov ;51:1055-60. PMID: 15260388

[3] Balwant Rai, Jasdeep Kaur, Reinhilde Jacobs, Jaipaul Singh. Possible action mechanism for curcumin in pre-cancerous lesions based on serum and salivary markers of oxidative stress. J Oral Sci. 2010;52(2):251-6. PMID: 20587949

[4] GreenMedInfo.com, Professional Database Feature: Focus Curcumin Articles to Oral Cancer (17 results)

[5] Pei-Ying Chang, Shu-Fen Peng, Chao-Ying Lee, Chi-Cheng Lu, Shih-Chang Tsai, Tzong-Ming Shieh, Tian-Shung Wu, Ming-Gene Tu, Michael Yuanchien Chen, Jai-Sing Yang. Curcumin-loaded nanoparticles induce apoptotic cell death through regulation of the function of MDR1 and reactive oxygen species in cisplatin-resistant CAR human oral cancer cells. Int J Oncol. 2013 Oct ;43(4):1141-50. Epub 2013 Aug 5. PMID: 23917396

[6] The American Academy of Periodontology. Proceedings of the World Workshop in Clinical Periodontics. Chicago:The American Academy of Periodontology; 1989:I/23-I/24.

[7] Amita M Mali, Roobal Behal, Suhit S Gilda. Comparative evaluation of 0.1% turmeric mouthwash with 0.2% chlorhexidine gluconate in prevention of plaque and gingivitis: A clinical and microbiological study. J Indian Soc Periodontol. 2012 Jul ;16(3):386-91. PMID:23162334

[8] MHRA, Medical Device Alert, Issued Oct. 2012

[9] Sivathasan, Niroshan; Ramamurthy, Nitin Kumar; Pabla, Ravinder Singh (2010). “Chemical Burns Associated with Chlorhexidine-Alcohol Solution: An Avoidable Complication?”. Journal of Burn Care & Research 31 (5): 833. doi:10.1097/BCR.0b013e3181eed4d6. PMID 20644490

[10] Sivathasan, N; Sivathasan, N; Vijayarajan, L (2010). “Chlorhexidine’s complications”. Journal of perioperative practice 20 (8): 300-1. PMID 20860191

[11] Sivathasan, N.; Goodfellow, P. B. (2011). “Skin Cleansers: The Risks of Chlorhexidine”. The Journal of Clinical Pharmacology 51 (5): 785-6.doi:10.1177/0091270010372628. PMID 21383335

[12] Pf Waghmare, Au Chaudhari, Vm Karhadkar, As Jamkhande. Comparative evaluation of turmeric and chlorhexidine gluconate mouthwash in prevention of plaque formation and gingivitis: a clinical and microbiological study. J Contemp Dent Pract. 2011 ;12(4):221-4. Epub 2011 Jul 1. PMID: 22186854

[13] Sangeeta Muglikar, Kalpak Chandrakant Patil, Sumanth Shivswami, Rashmi Hegde. Efficacy of curcumin in the treatment of chronic gingivitis: a pilot study. Oral Health Prev Dent. 2013 ;11(1):81-6. PMID: 23507685

Źródło: https://greenmedinfo.com/blog/turmeric-superior-chemical-mouthwash-improving-oral-health-0