Naukowcy przeprowadzili duże badanie obejmujące ponad 1700 kobiet w wieku 18-38 lat w Wielkiej Brytanii, Singapurze i Nowej Zelandii. Badali stan zdrowia kobiet przed, w trakcie i po ciąży. Przed ciążą stwierdzono, że dziewięć na dziesięć kobiet miało niski poziom wielu ważnych witamin we krwi, w tym kwasu foliowego, ryboflawiny, witaminy B12 i witaminy D.
[Źródło: medicalxpress.com]
Niezwykle ważne jest, aby przyszła mama zapewniła swojemu rozwijającemu się dziecku stały dopływ mikroelementów. Podczas gdy wczesne dni i tygodnie ciąży – kiedy kobieta może nawet nie być świadoma, że jest w ciąży – są krytyczne dla rozwoju płodu, nieodpowiednie odżywianie podczas każdej fazy ciąży może wpływać na układy narządów dziecka, wagę urodzeniową, a nawet przeżycie.
Oprócz wyższego zapotrzebowania kalorycznego, ciąża zwiększa również zapotrzebowanie na określone mikroelementy, których nie można zaspokoić samą dietą. W tym względzie, witamina C, lizyna, prolina i witaminy z grupy B, są szczególnie ważne dla zdrowego dziecka i zapobiegania powikłaniom podczas ciąży i porodu. Zapotrzebowanie kobiety na niektóre minerały może wzrosnąć o ponad 50 procent w czasie ciąży.
Biorąc pod uwagę, że niedobory mikroelementów są obecnie powszechne u kobiet w ciąży, zalecenie to ma sens. W szczególności niedobór witaminy D podczas ciąży został opisany jako “ogólnoświatowa epidemia.”
Aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu mikroelementów w czasie ciąży, przeczytaj część pierwszą i drugą specjalnego artykułu dotyczącego ciąży.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2024/01/most-expectant-mothers-have-low-blood-levels-of-important-vitamins/
- Matka i dziecko na zawsze połączeni: Nauka o mikrochimeryzmie
- Tworzenie naturalnych perfum: Łączenie olejku z kadzidłowca z codziennymi zapachami
- Żywność powodująca stany zapalne powiązana z wczesnym dojrzewaniem u dziewcząt, budząca obawy o zdrowie w późniejszym okresie życia
- Badanie wykazało, że psy oferują większe wsparcie emocjonalne niż większość ludzi
- Ta alternatywa dla kofeiny oferuje zaskakujące korzyści zdrowotne
- Przewodnik po sodzie oczyszczonej: Cudowny, wielofunkcyjny środek na zdrowie, dom i gotowość na wypadek sytuacji kryzysowych
- Olej kokosowy: Odżywcza potęga dla zdrowia i dobrego samopoczucia
- DMSO: Powszechna laboratoryjna substancja chemiczna o potencjale przeciwnowotworowym
- Powszechne substancje chemiczne w szamponach powiązane z uszkodzeniami mózgu u niemowląt
- Badania wykazały, że starożytna terapia zimnem przewyższa nowoczesne tabletki na sen, funkcje poznawcze i lęk
- UZDRAWIAJĄCA MOC SIEDMIU śródziemnomorskich roślin
- Spirulina: Bogate w białko algi, które podbijają rynek zdrowego stylu życia
