Istnieje równowaga, którą utrzymuje nasze ciało, aby pozostać w stanie zdrowia lub homeostazy. Aby zachować homeostazę, pH krwi musi być utrzymywane w zakresie od 7,35 do 7,45. Jeśli jest on zbyt niski lub zbyt wysoki, organizm naraża się na choroby, a w niektórych przypadkach na śmierć. W wielu przypadkach ludzie znajdują się w stanie zakwaszenia. Nowotwór jest chorobą, która rozwija się, gdy organizm jest w stanie kwaśnym – pH krwi wynosi poniżej 7,35. Zewnętrzne pH guza litego jest kwaśne w wyniku zwiększonego metabolizmu glukozy i słabej perfuzji.
Istnieją środki zapobiegawcze, które możemy podjąć w celu zmniejszenia zachorowalności na raka. Jeśli masz prawidłową równowagę kwasowo-zasadową – homeostazę – wtedy twój organizm będzie w stanie bronić się nie tylko przed nowotworem, ale także przed innymi chorobami.
Po pierwsze, musisz ustalić poziom pH w swoim organizmie. Idź do lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i kup zestaw pasków do badania pH. Te typowe dostarczane są w rolce. Istnieją dwa sposoby badania pH za pomocą pasków, jeden to badanie śliny, a drugi moczu. Twoja ślina nie jest tak wiarygodna jak mocz. Niezależnie od tego, najlepszym momentem na sprawdzenie poziomu pH jest poranek po przebudzeniu. Jeśli średnie pH moczu jest poniżej 6,5, system buforujący organizmu jest przeciążony, występuje stan “autotoksyczności” i należy zwrócić uwagę na obniżenie poziomu kwasów.
Jeśli badasz ślinę, upewnij się, że w ciągu dwóch godzin nic nie jadłeś i nie piłeś. Przepłucz usta własną śliną, połknij i zrób to ponownie. Upewnij się, że masz ślinę w ustach, umieść pasek na języku i porównaj wyniki z kolorowym przewodnikiem, który jest dołączony do pasków. Jeśli badasz mocz, zrób to z samego rana przy pierwszym oddaniu moczu. Jest to proste, oddaj mocz na pasek i porównaj pasek z przewodnikiem na zestawie. Jeśli pH śliny jest zbyt niskie (poniżej 6,5), organizm może produkować zbyt wiele kwasów lub może być przeciążony kwasami, ponieważ utracił zdolność do ich odpowiedniego usuwania z moczem. Jeśli pH śliny jest zbyt wysokie (powyżej 6,8), organizm może bardzo ucierpieć, np. nadmierne gazy, zaparcia oraz produkcja drożdży, pleśni i grzybów. Jest to bardzo podobne do testowania chemikaliów w basenie.
Korygowanie pH, jeśli nie mieści się ono w normie.
Istnieje wiele różnych rzeczy, które wpływają na poziom pH. Wszystko, co wkładasz do swojego ciała, tworzy poziom pH w twoim ciele.Istnieje wiele czynników, które wpływają na poziom pH. Wszystko, co wkładasz do swojego organizmu, tworzy poziom pH w twoim ciele.
Używając analogii do basenu, jeśli pH basenu jest poza zakresem, rosną różne grzyby i glony, których nie powinno tam być. Trudniej jest przywrócić delikatną równowagę wody do poziomu umożliwiającego utrzymanie krystalicznie czystego basenu. W przeciwieństwie do tego, musimy skupić się na tym, co jemy, aby utrzymać nasz poziom pH w neutralnym zakresie.
Przede wszystkim musimy starać się jeść jak najczystszą żywność. Oznacza to, że żaden z pokarmów nie powinien być przetwarzany. Jedzenie organiczne to najlepsze, co możemy zrobić w tej dziedzinie. Dzięki temu przynajmniej zmniejszymy ilość substancji chemicznych dostających się do naszego organizmu.
Po drugie, musimy zrozumieć, jakie pokarmy są alkaliczne, a jakie kwaśne. Mówiąc prościej, praktycznie każde surowe warzywo jest zasadowe, a mięso jest kwaśne. Nie oznacza to rezygnacji z jedzenia mięsa i jedzenia wszystkich surowych warzyw, chociaż istnieją pewne korzyści w zależności od stanu zdrowia. Jednak porcje warzyw powinny być znacznie większe niż porcja mięsa. Prawidłowe odżywianie jest podstawą przywrócenia homeostazy pH naszego organizmu.
Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/delicate-balance-acidity-alkalinity
- Niesamowite korzyści ponad 1400-letniego drzewa Ginkgo biloba
0 (0) Autor: Dr. Joseph Mercola – Naukowcy wykazali, że ekstrakt z miłorzębu japońskiego może chronić mózg przed toksycznością związaną z chlorkiem glinu, który jest powiązany z chorobą Alzheimera i innymi zaburzeniami funkcji poznawczych. – Poprzednie badania sugerują, że właściwości przeciwutleniające ekstraktu z Ginkgo biloba pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki w układzie… Dowiedz się więcej: Niesamowite korzyści ponad 1400-letniego drzewa Ginkgo biloba - Dziesięć problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po wyglądzie paznokci
0 (0) Autor: Dr. Joseph Mercola Paznokcie są często uważane za rzecz czysto estetyczną, lecz są one czymś więcej niż tylko płytką dla barwnych lakierów i ozdób paznokci. Kształt, tekstura i kolor naturalnych paznokci mogą dużo powiedzieć o stanie zdrowia Twojego organizmu i chociaż niektóre zmiany na paznokciach są całkowicie nieszkodliwe, to inne mogą wskazywać… Dowiedz się więcej: Dziesięć problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po wyglądzie paznokci - Korzeń lukrecji: Tradycyjne zastosowania i współczesne badania dotyczące wątroby i zdrowia układu pokarmowego
0 (0) Lukrecja, czyli Glycyrrhiza glabra, należy do najczęściej stosowanych ziół leczniczych w historii, a dowody na jej stosowanie sięgają co najmniej trzech tysiącleci. Jak podaje publikacja „Medical Toxicology of Natural Substances” [1], w grobowcu egipskiego króla Tutanchamona znaleziono znaczne ilości korzenia lukrecji. W starożytnym Egipcie słodki napój z lukrecji, znany jako „mai sus”, przygotowywano… Dowiedz się więcej: Korzeń lukrecji: Tradycyjne zastosowania i współczesne badania dotyczące wątroby i zdrowia układu pokarmowego - Kreatyna: Naturalny zastrzyk energii dla starzejących się mięśni?
0 (0) – W trwającym 12 tygodni badaniu stwierdzono, że suplementacja kreatyną (10 g/dzień) poprawiła beztłuszczową masę ciała i siłę u prowadzących siedzący tryb życia osób w średnim wieku (45–65 lat), które nie uprawiały ćwiczeń fizycznych, podważając pogląd, że intensywne treningi na siłowni są niezbędne do przeciwdziałania związanej z wiekiem utracie masy mięśniowej (sarkopenii). –… Dowiedz się więcej: Kreatyna: Naturalny zastrzyk energii dla starzejących się mięśni? - Korzeń pełen mocy: Marchew poprawia zdrowie – od wzroku po odporność
0 (0) – Marchew jest bogatym źródłem witaminy A (66,8% dziennego zapotrzebowania w jednej dużej marchewce), która wspomaga funkcjonowanie siatkówki i wzmacnia układ odpornościowy, a także zawiera przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten, luteina i zeaksantyna, które przeciwdziałają uszkodzeniom oksydacyjnym. – Dzięki zawartości 2 g błonnika w jednej marchewce wspiera ona zdrowie jelit i stabilizuje poziom cukru… Dowiedz się więcej: Korzeń pełen mocy: Marchew poprawia zdrowie – od wzroku po odporność - Raport: Czarny czosnek charakteryzuje się wyższą zawartością przeciwutleniaczy i wspomaga zdrowie serca
0 (0) Zgodnie z analizą zawartą w nowym raporcie, czarny czosnek jest produktem spożywczym o wysokiej zawartości składników odżywczych, powstającym w wyniku dojrzewania surowego czosnku w kontrolowanej niskiej temperaturze przez kilka tygodni. W wyniku tego procesu czosnek nabiera ciemnego koloru, miękkiej konsystencji i słodszego smaku. W raporcie stwierdzono, że przemiana ta znacząco zmienia profil chemiczny… Dowiedz się więcej: Raport: Czarny czosnek charakteryzuje się wyższą zawartością przeciwutleniaczy i wspomaga zdrowie serca - Kapsułki z nattokinazą: Starożytny japoński enzym, który powinien stać się częścią Twojej codziennej rutyny
0 (0) – Nattokinaza to naturalny enzym wspomagający zdrowie, pozyskiwany z natto (sfermentowanej soi) – potrawy powszechnie spożywanej w Japonii. – Działa poprzez rozkład fibryny, białka odpowiedzialnego za tworzenie skrzepów we krwi. – Przy zakupie suplementów zawierających nattokinazę niezbędne są rygorystyczne, niezależne badania pod kątem obecności metali ciężkich, glifosatu i mikroorganizmów, aby uniknąć zanieczyszczeń toksycznych,… Dowiedz się więcej: Kapsułki z nattokinazą: Starożytny japoński enzym, który powinien stać się częścią Twojej codziennej rutyny - Od szkodnika trawnika do środka ratującego życie: Nieoczekiwane właściwości lecznicze mniszka lekarskiego
0 (0) – Mniszek lekarski przechodzi proces ponownej oceny – z chwastu trawnikowego staje się ziołem leczniczym o historycznym znaczeniu, co znajduje potwierdzenie w współczesnym zainteresowaniu naukowym jego złożonym profilem odżywczym i bioaktywnym. – Jest to prawdziwa skarbnica składników odżywczych, bogata w witaminy (A, C, E, K, kompleks witamin z grupy B) oraz minerały (żelazo,… Dowiedz się więcej: Od szkodnika trawnika do środka ratującego życie: Nieoczekiwane właściwości lecznicze mniszka lekarskiego - Prawda o kreatynie – suplemencie, którego wielkie koncerny farmaceutyczne nie są w stanie zepsuć
0 (0) – Kreatyna jest jednym z najlepiej zbadanych suplementów i nie można jej opatentować, co sprawia, że stanowi zagrożenie dla zysków wielkich koncernów farmaceutycznych, w przeciwieństwie do leków syntetycznych. – Główne autorytety medyczne, które promowały toksyczne statyny i szczepionki mRNA przeciwko COVID-19, przyznają, że kreatyna jest bezpieczna, ale ta rzadka szczerość wynika z faktu,… Dowiedz się więcej: Prawda o kreatynie – suplemencie, którego wielkie koncerny farmaceutyczne nie są w stanie zepsuć - Aloes: starożytna roślina, współczesna nauka i to, co naprawdę warto wiedzieć
0 (0) – (Aloe vera) jest bogaty w przeciwutleniacze, enzymy i polisacharydy, co zapewnia rzeczywiste korzyści zdrowotne, jednak eksperci ostrzegają przed traktowaniem go jako uniwersalnego środka leczniczego. – Badania wskazują, że aloes może wspomagać trawienie, wzmacniać odporność, obniżać poziom cholesterolu, łagodzić stany zapalne oraz pomagać w regulacji poziomu cukru we krwi, choć należy go stosować… Dowiedz się więcej: Aloes: starożytna roślina, współczesna nauka i to, co naprawdę warto wiedzieć
