Naukowcy z Islandii dostarczyli dowodów na imponujące korzyści zdrowotne stosowania oleju z wątroby ryb przez kobiety w okresie dojrzewania lub w wieku średnim. Naukowcy twierdzą, że spożywanie go może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet, gdy się zestarzeją. Badania ta objęły łącznie 3326 kobiet w wieku od 66 do 96 lat. Naukowcy odkryli, że osoby, które spożywały olej z wątroby rybiej co najmniej trzy razy w tygodniu w okresie dojrzewania lub w wieku średnim, miały mniejsze ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Naukowcy stwierdzają, że badanie dostarcza ważnych dowodów na zapobiegawczą rolę żywienia przez całe życie.
Co istotne, nie zaobserwowano takiego związku dotyczącego konsumpcji ryb. Kobiety, które zjadły więcej niż dwie porcje ryb tygodniowo, nie okazały się mniej narażone na rozwój choroby wieńcowej.
Na całym świecie widać wyraźnie, że olej rybny i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą odgrywać ważną rolę w zapobieganiu i kontroli nie tylko chorób układu krążenia, ale także chorób neurologicznych, przewlekłego zapalenia, raka i wielu innych problemów zdrowotnych. Godne uwagi przykłady obejmują badania wykazujące, że suplementy omega-3 mogą pomóc zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu, zapobiegać nowotworom skóry, usuwać płytki amyloidowe występujące w chorobie Alzheimera, zwiększać IQ dzieci, zmniejszać śmiertelność po zawale serca i zmniejszać ryzyko raka prostaty.
Ponadto badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że połączenie kwasów tłuszczowych omega-3 i witamin z grupy B może powstrzymać rozwój choroby Alzheimera.
Aktywne zwiększanie naszej wiedzy na temat naturalnych, żywieniowych, komórkowych i innych form medycyny prewencyjnej umożliwi nam podejmowanie lepszych decyzji dla naszego zdrowia. Bo rzeczywistość jest taka, że mikroskładniki odżywcze i odżywianie mają naprawdę ogromne znaczenie zarówno dla uzyskania, jak i utrzymania optymalnego zdrowia. Aby zaoszczędzić miliony istnień ludzkich, po prostu trzeba wykorzystać tę wiedzę i udostępnić ją jak najszerzej.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2015/04/study-finds-women-who-consume-fish-liver-oil-in-adolescence-or-midlife-have-reduced-risk-of-coronary-heart-disease-when-older
Dr. Rath Omega-E zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 EPA i DHA.
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Wpływ potasu na organizm i zagrożenia związane z jego niedoborem
Listen to this article 0 (0) – Potas jest kluczowym elektrolitem, który przewodzi impulsy elektryczne, umożliwiając kluczowe funkcje, takie jak transmisję sygnałów nerwowych, skurcz mięśni (w tym serca) oraz regulację równowagi płynów w połączeniu z sodem. – Niedobór potasu zaburza stabilność elektryczną, prowadząc do objawów od zmęczenia i osłabienia mięśni po poważne komplikacje, takie jak… Dowiedz się więcej: Wpływ potasu na organizm i zagrożenia związane z jego niedoborem - Wpraw w ruch swoją mikrocyrkulację: Siła ruchu i mikroskładników odżywczych
Listen to this article 0 (0) Uczucie ciężkich nóg po długim siedzeniu lub staniu, zimne stopy i powolna regeneracja mogą wskazywać, że Twoja mikrocyrkulacja – czyli przepływ krwi przez najmniejsze naczynia – oraz równowaga w ścianach naczyń potrzebują wsparcia. Najlepsze lekarstwo? Ruch. Każdy skurcz mięśni łydek i stóp działa jak pompa, która dostarcza świeżą krew… Dowiedz się więcej: Wpraw w ruch swoją mikrocyrkulację: Siła ruchu i mikroskładników odżywczych - 13 najczęstszych niedoborów mikroskładników odżywczych
Listen to this article 0 (0) Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie Jeśli jesz zrównoważoną, pełnowartościową dietę, prawdopodobnie dostarczasz odpowiednią ilość witamin i minerałów potrzebnych do funkcjonowania organizmu. Jeśli nie (a dotyczy to większości populacji USA), istnieje duże prawdopodobieństwo, że brakuje Ci ważnych składników odżywczych. Nawet jeśli dobrze się odżywiasz, sposób i miejsce uprawy… Dowiedz się więcej: 13 najczęstszych niedoborów mikroskładników odżywczych - Ratujący życie potencjał kwasów tłuszczowych omega-3
Listen to this article 0 (0) Czy poziom niektórych składników odżywczych we krwi może pomóc przewidzieć nagłą śmierć sercową? Najnowsze badanie sugeruje, że poziom kwasów tłuszczowych omega-3, zdrowych tłuszczów znajdujących się w rybach takich jak łosoś, makrela i sardynki, może właśnie to robić. Naukowcy przeanalizowali 10 badań z udziałem ponad 310 000 osób i odkryli,… Dowiedz się więcej: Ratujący życie potencjał kwasów tłuszczowych omega-3 - Triada toksycznych składników odżywczych. Trochę: dobrze. Trochę więcej: źle
Listen to this article 0 (0) Większość klinicystów jest zaznajomiona z koncepcją, że gdy trochę jest dobre, więcej jest często lepsze, ale dużo jest nadal niezawodnie toksyczne. Powoduje to, że istnieje niewielka szansa na wyrządzenie szkody przy suplementacji “trochę”, zwłaszcza gdy chodzi o dobrze znane i stosunkowo popularne suplementy, powszechnie uważane za korzystne bez wątpienia.… Dowiedz się więcej: Triada toksycznych składników odżywczych. Trochę: dobrze. Trochę więcej: źle - Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementów
Listen to this article 0 (0) Według dr. Mercoli Chociaż suplementy diety nie mogą zastąpić zdrowego stylu życia, można je stosować w celu poprawy stanu zdrowia, zwłaszcza w przypadku niedoborów. W Stanach Zjednoczonych 57,6% osób dorosłych w wieku 20 lat i starszych stosuje suplementy, wśród których trzy najważniejsze to multiwitaminy, witamina D i kwasy tłuszczowe… Dowiedz się więcej: Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementów - Odzyskaj WŁASNE zdrowie: Naucz się rozpoznawać podstawowe oznaki niedoboru składników odżywczych
Listen to this article 0 (0) Jednym z największych problemów zdrowotnych nękających obecnie świat są powszechne niedobory składników odżywczych i ich słabe wykorzystanie. Niedobór składników odżywczych występuje, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Metale ciężkie i niektóre leki, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy, inhibitory pompy protonowej… Dowiedz się więcej: Odzyskaj WŁASNE zdrowie: Naucz się rozpoznawać podstawowe oznaki niedoboru składników odżywczych - Jesień nadchodzi wielkimi krokami! Już teraz warto zadbać o zdrowie
Listen to this article 0 (0) Dni robią się krótsze, a temperatury spadają. Wraz z początkiem jesieni wiele osób zauważa zmiany: szybciej się męczymy, skóra staje się sucha, a nasza odporność jest osłabiona. Mimo przygotowań, często chorujemy, zarażając się od bliskich czy współpracowników. Możemy jednak temu zapobiec! Ważne są: odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, odpoczynek… Dowiedz się więcej: Jesień nadchodzi wielkimi krokami! Już teraz warto zadbać o zdrowie - Przełomowe badanie potwierdza, że miliardy ludzi na całym świecie cierpią na niedobór niezbędnych mikroskładników odżywczych
Listen to this article 0 (0) Przełomowe badanie opublikowane w czasopiśmie The Lancet Global Health ostatecznie potwierdziło to, o czym dr Rath mówił od dziesięcioleci: miliardy ludzi na całym świecie nie otrzymują wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych z codziennej diety. W badaniu, pierwszym tego rodzaju, które oszacowało niedobór składników odżywczych w skali globalnej, przeanalizowano dane… Dowiedz się więcej: Przełomowe badanie potwierdza, że miliardy ludzi na całym świecie cierpią na niedobór niezbędnych mikroskładników odżywczych - Masz ochrypły głos? Możesz mieć niedobór witamin
Listen to this article 0 (0) Witamina B12 to rozpuszczalna w wodzie witamina znana również jako kobalamina. Odgrywa rolę w wielu reakcjach biochemicznych i funkcjach neurologicznych w organizmie, w tym w syntezie DNA. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać witaminy B12, dlatego należy ją pozyskiwać z diety lub suplementacji. Niedobór witaminy B12 może… Dowiedz się więcej: Masz ochrypły głos? Możesz mieć niedobór witamin
