Naukowcy z Islandii dostarczyli dowodów na imponujące korzyści zdrowotne stosowania oleju z wątroby ryb przez kobiety w okresie dojrzewania lub w wieku średnim. Naukowcy twierdzą, że spożywanie go może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet, gdy się zestarzeją. Badania ta objęły łącznie 3326 kobiet w wieku od 66 do 96 lat. Naukowcy odkryli, że osoby, które spożywały olej z wątroby rybiej co najmniej trzy razy w tygodniu w okresie dojrzewania lub w wieku średnim, miały mniejsze ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Naukowcy stwierdzają, że badanie dostarcza ważnych dowodów na zapobiegawczą rolę żywienia przez całe życie.
Co istotne, nie zaobserwowano takiego związku dotyczącego konsumpcji ryb. Kobiety, które zjadły więcej niż dwie porcje ryb tygodniowo, nie okazały się mniej narażone na rozwój choroby wieńcowej.
Na całym świecie widać wyraźnie, że olej rybny i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą odgrywać ważną rolę w zapobieganiu i kontroli nie tylko chorób układu krążenia, ale także chorób neurologicznych, przewlekłego zapalenia, raka i wielu innych problemów zdrowotnych. Godne uwagi przykłady obejmują badania wykazujące, że suplementy omega-3 mogą pomóc zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu, zapobiegać nowotworom skóry, usuwać płytki amyloidowe występujące w chorobie Alzheimera, zwiększać IQ dzieci, zmniejszać śmiertelność po zawale serca i zmniejszać ryzyko raka prostaty.
Ponadto badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że połączenie kwasów tłuszczowych omega-3 i witamin z grupy B może powstrzymać rozwój choroby Alzheimera.
Aktywne zwiększanie naszej wiedzy na temat naturalnych, żywieniowych, komórkowych i innych form medycyny prewencyjnej umożliwi nam podejmowanie lepszych decyzji dla naszego zdrowia. Bo rzeczywistość jest taka, że mikroskładniki odżywcze i odżywianie mają naprawdę ogromne znaczenie zarówno dla uzyskania, jak i utrzymania optymalnego zdrowia. Aby zaoszczędzić miliony istnień ludzkich, po prostu trzeba wykorzystać tę wiedzę i udostępnić ją jak najszerzej.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2015/04/study-finds-women-who-consume-fish-liver-oil-in-adolescence-or-midlife-have-reduced-risk-of-coronary-heart-disease-when-older
Dr. Rath Omega-E zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 EPA i DHA.
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Ukryty problem niedoboru cynku: Dlaczego wegetarianie są narażeni na ryzyko i jak temu zaradzić
0 (0) – Mają kluczowe znaczenie dla odporności, gojenia się ran, równowagi hormonalnej i funkcji neurologicznych, jednak współczesna dieta (przetworzona żywność, organizmy modyfikowane genetycznie, zubożenie gleby) oraz wegetariański/wegański styl życia prowadzą do powszechnych niedoborów. – Najbardziej narażeni są wegetarianie/weganie (słabe wchłanianie składników odżywczych z roślin), kobiety w ciąży (potrzeby związane z rozwojem płodu), alkoholicy (wyczerpanie… Dowiedz się więcej: Ukryty problem niedoboru cynku: Dlaczego wegetarianie są narażeni na ryzyko i jak temu zaradzić - Magnez: Pomijany minerał, który może całkowicie odmienić Twoje zdrowie
0 (0) – Około 75% ludzi cierpi na niedobór magnezu spowodowany spożywaniem przetworzonej żywności, glifosatem, lekami (inhibitorami pompy protonowej, diuretykami), fluorkowaną wodą oraz zanieczyszczeniem polem elektromagnetycznym, co prowadzi do cukrzycy, chorób serca, depresji i zaburzeń neurologicznych. – W przeciwieństwie do leków syntetycznych, które mają szkodliwe skutki uboczne, bogate w magnez pełnowartościowe produkty spożywcze (szpinak, boćwina,… Dowiedz się więcej: Magnez: Pomijany minerał, który może całkowicie odmienić Twoje zdrowie - Czy masz niski poziom żelaza? Miliony kobiet odczuwają zmęczenie, są błędnie diagnozowane i nie otrzymują odpowiedniego leczenia
0 (0) – Znaczna część kobiet i dziewcząt, zwłaszcza tych w wieku rozrodczym, cierpi na niedobór żelaza, co często umyka uwadze podczas standardowych badań przesiewowych w kierunku niedokrwistości. – Najbardziej czułym testem diagnostycznym w kierunku niedoboru żelaza jest oznaczenie poziomu ferrytyny, która odzwierciedla zapasy żelaza w organizmie, a nie jest ona objęta rutynowymi badaniami krwi.… Dowiedz się więcej: Czy masz niski poziom żelaza? Miliony kobiet odczuwają zmęczenie, są błędnie diagnozowane i nie otrzymują odpowiedniego leczenia - Naturalne zwiększenie poziomu żelaza: Najlepsze napoje zwalczające zmęczenie i anemię
0 (0) – Niedobór żelaza jest powszechny, zwłaszcza wśród kobiet, powodując takie objawy jak zmęczenie, zawroty głowy, blada skóra i łamliwe paznokcie. Spożywanie napojów bogatych w żelazo w połączeniu z witaminą C może w naturalny sposób przywrócić energię i poprawić poziom hemoglobiny. – Żelazo i witamina C działają synergicznie – żelazo wspomaga transport tlenu i… Dowiedz się więcej: Naturalne zwiększenie poziomu żelaza: Najlepsze napoje zwalczające zmęczenie i anemię - Ukryty kryzys: Niedobory minerałów po cichu zagrażają zdrowiu na całym świecie
0 (0) – Pomimo obfitości żywności 25% światowej populacji cierpi na niedobory minerałów spowodowane wyjałowieniem gleby, przetworzoną żywnością i słabym wchłanianiem. Niezbędne minerały (wapń, magnez, cynk, żelazo itp.) znikają z diety, co sprzyja powstawaniu chorób przewlekłych i zaburzeń metabolicznych. – Współczesne rolnictwo przedkłada plony nad wartości odżywcze, co spowodowało spadek zawartości wapnia w warzywach o… Dowiedz się więcej: Ukryty kryzys: Niedobory minerałów po cichu zagrażają zdrowiu na całym świecie - Niedobór jodu zwiększa ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych
0 (0) Autor: Dr Joseph Mercola Kilka słów wstępu Jod jest niezbędny dla zdrowia. Niestety dane zebrane przez USA Narodowe Badanie Zdrowia i Odżywiania wykazało znaczący spadek mediany wartości jodu w moczu.1 Mediana poziomu jodu mierzona w próbkach moczu wynosiła 320 mikrogramów na litr (mcg/l) w latach 1971–1974. W 1988 roku spadła do 145 mcg/l.… Dowiedz się więcej: Niedobór jodu zwiększa ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych - Nieoceniony minerał: W jaki sposób MIEDŹ zasila organizm i dlaczego współczesna dieta jest jej uboga
0 (0) – Miedź jest niezbędnym minerałem śladowym, który działa jako kofaktor enzymów niezbędnych do produkcji energii, tworzenia czerwonych krwinek, zdrowia tkanki łącznej (kolagen/elastyna), funkcjonowania układu nerwowego i wsparcia immunologicznego. – Nieodpowiednie spożycie miedzi, często wynikające ze złej diety, operacji żołądka lub nadmiernej suplementacji cynku, może prowadzić do wtórnej niedokrwistości, problemów neurologicznych (np. drętwienia, słabej… Dowiedz się więcej: Nieoceniony minerał: W jaki sposób MIEDŹ zasila organizm i dlaczego współczesna dieta jest jej uboga - Wpływ potasu na organizm i zagrożenia związane z jego niedoborem
0 (0) – Potas jest kluczowym elektrolitem, który przewodzi impulsy elektryczne, umożliwiając kluczowe funkcje, takie jak transmisję sygnałów nerwowych, skurcz mięśni (w tym serca) oraz regulację równowagi płynów w połączeniu z sodem. – Niedobór potasu zaburza stabilność elektryczną, prowadząc do objawów od zmęczenia i osłabienia mięśni po poważne komplikacje, takie jak niebezpieczne arytmie serca i… Dowiedz się więcej: Wpływ potasu na organizm i zagrożenia związane z jego niedoborem - Wpraw w ruch swoją mikrocyrkulację: Siła ruchu i mikroskładników odżywczych
0 (0) Uczucie ciężkich nóg po długim siedzeniu lub staniu, zimne stopy i powolna regeneracja mogą wskazywać, że Twoja mikrocyrkulacja – czyli przepływ krwi przez najmniejsze naczynia – oraz równowaga w ścianach naczyń potrzebują wsparcia. Najlepsze lekarstwo? Ruch. Każdy skurcz mięśni łydek i stóp działa jak pompa, która dostarcza świeżą krew do kończyn i wysyła… Dowiedz się więcej: Wpraw w ruch swoją mikrocyrkulację: Siła ruchu i mikroskładników odżywczych - 13 najczęstszych niedoborów mikroskładników odżywczych
0 (0) Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie Jeśli jesz zrównoważoną, pełnowartościową dietę, prawdopodobnie dostarczasz odpowiednią ilość witamin i minerałów potrzebnych do funkcjonowania organizmu. Jeśli nie (a dotyczy to większości populacji USA), istnieje duże prawdopodobieństwo, że brakuje Ci ważnych składników odżywczych. Nawet jeśli dobrze się odżywiasz, sposób i miejsce uprawy jedzenia również wpływa na… Dowiedz się więcej: 13 najczęstszych niedoborów mikroskładników odżywczych
