Nowe badanie łączy witaminy z dłuższym życiem

Listen to this article

Karmiąc się niekończącym się dążeniem ludzkości do dłuższego, zdrowszego życia, media pro-farmaceutyczne zwykle bagatelizują ideę związku między wyższym poziomem niektórych mikroelementów we krwi a zwiększoną długowiecznością. Zamiast tego, wydaje się, że obiecując, że kolejny „cudowny lek” jest tuż za rogiem, jesteśmy zachęcani do pokładania wiary w rozwój farmaceutyczny. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Redox Biology przekonuje jednak, że wyższy poziom witaminy C i innych mikroelementów może znacznie obniżyć ryzyko śmierci z powodu raka, chorób serca i innych poważnych przyczyn. Przeprowadzone przez naukowców z instytucji w Stanach Zjednoczonych i Chinach badanie stanowi aktualne przypomnienie, że opisując, w jaki sposób niedobory mikroelementów są główną przyczyną chorób przewlekłych, dr Rath miał rację przez cały czas.

W badaniu wykorzystano kopalnię danych z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), śledząc 11 539 Amerykanów w wieku powyżej 40 lat w latach 2001-2006 i 2017-2018. Przy średniej obserwacji wynoszącej 10,5 roku, naukowcy przyjrzeli się poziomom siedmiu mikroelementów we krwi uczestników – witaminy C, witaminy D, alfa-tokoferolu (forma witaminy E), beta-karotenu, likopenu (karotenoid), kwasu foliowego i żelaza – w odniesieniu do ich szans na przeżycie. Odkryli, że poziom we krwi czterech z nich (witaminy C, witaminy D, beta-karotenu i likopenu) był wyraźnie związany ze zmniejszonym ryzykiem śmierci ze wszystkich przyczyn, raka i chorób sercowo-naczyniowych.

Wpływ na zdrowie publiczne

Autorzy badania twierdzą, że tego typu badania mają „ogromny wpływ na zdrowie publiczne, ponieważ oczekuje się, że zapewnią innowacyjne i praktyczne podejście do zapobiegania chorobom przewlekłym poprzez modyfikacje diety”. Jak również zauważają, rak i choroby układu krążenia pozostają głównymi przyczynami zgonów wśród populacji na całym świecie, dzieląc wspólne prozapalne czynniki ryzyka, takie jak zła dieta, palenie tytoniu i otyłość.

Naukowcy sugerują, że stan zapalny jest związany z rozwojem i progresją zarówno raka, jak i chorób układu krążenia, o czym świadczy podwyższony poziom biomarkerów, takich jak białko C-reaktywne (CRP) – białko wytwarzane przez wątrobę, które wzrasta w odpowiedzi na stan zapalny w organizmie – oraz liczba białych krwinek powiązana z wyższymi wskaźnikami śmiertelności. Biorąc pod uwagę ten związek, sugerują, że zajęcie się czynnikami dietetycznymi i stylem życia, które przyczyniają się do przewlekłego stanu zapalnego, może pomóc zmniejszyć ryzyko raka i chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy zauważają ponadto, że witaminy, minerały i inne mikroelementy są niezbędne w modulowaniu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, a wcześniejsze badania wykazały, że witamina C, witamina D i inne mogą obniżać poziom CRP.

Przyszłość opieki zdrowotnej

Naukowcy twierdzą, że jest to jedno z pierwszych badań epidemiologicznych, w którym zidentyfikowano biomarkery stanu zapalnego jako mediatory związków między mikroskładnikami odżywczymi a śmiertelnością. Wyniki badania potwierdzają, że optymalizacja spożycia mikroskładników odżywczych może być realną strategią zmniejszania stanu zapalnego i obniżania ryzyka śmiertelności z powodu chorób przewlekłych. Wraz z innymi niedawnymi dowodami wskazującymi, że witamina D ma działanie ochronne przed rakiem piersi, a wysokie spożycie witaminy C wiąże się z niższym ryzykiem raka mózgu, jasne jest, że podejścia żywieniowe i medycyny komórkowej coraz częściej wskazują drogę ku przyszłości opieki zdrowotnej.

Przemawiając w 1997 roku podczas wydarzenia w Chemnitz w Niemczech, dr Rath stwierdził: „Atak serca i udar mózgu nie są prawdziwymi chorobami, są one konsekwencjami przewlekłego niedoboru witamin – i jako takie są możliwe do uniknięcia”. Łącząc wysoki poziom witaminy C z niższym ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia, badanie Redox Biology dostarcza dalszych dowodów na to, że miał rację.

Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2025/04/new-study-links-vitamins-to-a-longer-life/