
Przez całe życie kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu optymalnego zdrowia. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu, oczu oraz innych organów. Kwasy tłuszczowe omega-3 EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy) są szczególnie ważne, ponieważ organizm ludzki może je wytwarzać tylko w ograniczonych ilościach. Co istotne, badania sugerują, że uzupełnienie naszej diety tymi kluczowymi mikroskładnikami odżywczymi może zapewnić wiele imponujących korzyści dla naszego zdrowia.
Badania wykonane w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 są pomocne w zapobieganiu i zwalczaniu takich chorób jak, choroby układu krążenia, choroby neurologiczne, nowotwory i inne. Ostatnie badania poszerzyły naszą wiedzę na temat tej ważnej klasy mikroelementów, stwierdzając, że mogą one również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w przewlekłej chorobie nerek. Ponadto w połączeniu z witaminami z grupy B, mogą zatrzymać rozwój choroby Alzheimera. Te ostatnie wyniki są szczególnie ważne, ponieważ starannie dobrane i odpowiednio wyważone połączenie mikroskładników odżywczych, jest zdecydowanie najskuteczniejszym podejściem do zapewnienia optymalnego zdrowia. Prowadzone od wielu lat badania w Instytucie Badawczym Dr. Ratha wykazały, że najlepsze wyniki osiąga się dzięki zastosowaniu naukowo zaprojektowanych kombinacji mikroskładników odżywczych działających w synergii biologicznej.
Witaminy grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiegają chorobie Alzheimera
Warto zauważyć, że dodatkowe badanie choroby Alzheimera potwierdza koncepcję synergii mikroskładników odżywczych, sugerując, że witaminy z grupy B mogą chronić przed wyniszczeniem mózgu – ale tylko u osób z wysokimi poziomami omega-3. Badanie przeprowadzane było przez okres dwóch lat a jej wyniki opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition. Wzięło w nim udział 168 starszych osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, którym przydzielono tabletkę placebo lub suplement zawierający 800 mcg kwasu foliowego, 20 mg witaminy B6 i 500 mcg witaminy B12.
Badanie wykazało, że korzystne działanie leczenia witaminą B na zanik mózgu obserwowano tylko u pacjentów, którzy mieli wysokie poziomy kwasów tłuszczowych omega-3. Innymi słowy, witaminy z grupy B nie miały żadnego korzystnego wpływu na zanik mózgu u osób z niskim poziomem tych kwasów tłuszczowych.
Badania opublikowane przez Uniwersytet Harvarda w 2009 r. sugerują, że niedobór omega-3 powoduje do 96 000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych. Zapewniając optymalne zaopatrzenie w te niezbędne kwasy tłuszczowe i włączając synergistyczne poziomy witamin z grupy B i innych niezbędnych mikroelementów, może być jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić i chronić swoje zdrowie.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2015/07/enhancing-and-protecting-your-health-by-ensuring-an-optimum-supply-of-omega-3-fatty-acids
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Triada toksycznych składników odżywczych. Trochę: dobrze. Trochę więcej: źleWiększość klinicystów jest zaznajomiona z koncepcją, że gdy trochę jest dobre, więcej jest często lepsze, ale dużo jest nadal niezawodnie toksyczne. Powoduje to, że istnieje niewielka szansa na wyrządzenie szkody przy suplementacji “trochę”, zwłaszcza gdy chodzi o dobrze znane i stosunkowo popularne suplementy, powszechnie uważane za korzystne bez wątpienia. W przypadku wapnia, żelaza i miedzi… Dowiedz się więcej: Triada toksycznych składników odżywczych. Trochę: dobrze. Trochę więcej: źle
- Czy ta witamina może spowolnić starzenie się mózgu i zapobiec chorobie Alzheimera?Według dr. Mercoli Stosowanie zróżnicowanej diety opartej na pełnowartościowej żywności zapewnia organizmowi dostęp do niezliczonej ilości zawartych w niej składników odżywczych. Wśród nich znajduje się śladowy składnik odżywczy – rybozyd nikotynamidu (NR), który jest prekursorem dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD+) i formą witaminy B3. Występujący zarówno w mleku, jak i w postaci suplementów, NR może pomóc zwiększyć… Dowiedz się więcej: Czy ta witamina może spowolnić starzenie się mózgu i zapobiec chorobie Alzheimera?
- „Cudowny lek” na chorobę Alzheimera może potroić ryzyko śmierciW swojej bezwzględnej pogoni za zyskiem przemysł farmaceutyczny od dawna promuje tak zwane „cudowne leki”, które twierdzą, że oferują rozwiązania dla niektórych z głównych zabójczych chorób naszych czasów. Lecanemab, nowy lek na chorobę Alzheimera, jest jednym z takich leków, który był nieustannie reklamowany w mediach głównego nurtu jako rzekomo „początek końca” demencji. Jednak pojawiające się… Dowiedz się więcej: „Cudowny lek” na chorobę Alzheimera może potroić ryzyko śmierci
- Odzyskaj WŁASNE zdrowie: Naucz się rozpoznawać podstawowe oznaki niedoboru składników odżywczychJednym z największych problemów zdrowotnych nękających obecnie świat są powszechne niedobory składników odżywczych i ich słabe wykorzystanie. Niedobór składników odżywczych występuje, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Metale ciężkie i niektóre leki, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy, inhibitory pompy protonowej i antybiotyki, albo konkurują o wchłanianie… Dowiedz się więcej: Odzyskaj WŁASNE zdrowie: Naucz się rozpoznawać podstawowe oznaki niedoboru składników odżywczych
- Jesień nadchodzi wielkimi krokami! Już teraz warto zadbać o zdrowieDni robią się krótsze, a temperatury spadają. Wraz z początkiem jesieni wiele osób zauważa zmiany: szybciej się męczymy, skóra staje się sucha, a nasza odporność jest osłabiona. Mimo przygotowań, często chorujemy, zarażając się od bliskich czy współpracowników. Możemy jednak temu zapobiec! Ważne są: odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, odpoczynek oraz wsparcie ze strony mikroskładników, jak… Dowiedz się więcej: Jesień nadchodzi wielkimi krokami! Już teraz warto zadbać o zdrowie
- Co robią eksperci, aby zapobiegać chorobie Alzheimera?Światowi eksperci ogłaszają globalny Dzień Zapobiegania Chorobie Alzheimera 15 maja Grupa wiodących na świecie naukowców zajmujących się zdrowiem mózgu zebrała się, aby zainicjować Dzień Zapobiegania Chorobie Alzheimera. Odbywający się 15 maja dzień ma na celu podniesienie świadomości na temat naukowo udowodnionych sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera. Jeśli zapytasz przeciętną osobę, co powoduje chorobę Alzheimera, prawdopodobnie odpowie… Dowiedz się więcej: Co robią eksperci, aby zapobiegać chorobie Alzheimera?
- Przełomowe badanie potwierdza, że miliardy ludzi na całym świecie cierpią na niedobór niezbędnych mikroskładników odżywczychPrzełomowe badanie opublikowane w czasopiśmie The Lancet Global Health ostatecznie potwierdziło to, o czym dr Rath mówił od dziesięcioleci: miliardy ludzi na całym świecie nie otrzymują wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych z codziennej diety. W badaniu, pierwszym tego rodzaju, które oszacowało niedobór składników odżywczych w skali globalnej, przeanalizowano dane ze 185 krajów w celu ustalenia,… Dowiedz się więcej: Przełomowe badanie potwierdza, że miliardy ludzi na całym świecie cierpią na niedobór niezbędnych mikroskładników odżywczych
- CHOROBA ALZHEIMERA: terapie żywienioweAndrew W. Saul Na początek bardzo dobra wiadomość: Niacyna zatrzymuje i odwraca chorobę Alzheimera.Dawka odpowiadająca 2 000 do 3 000 mg witaminy B3 dziennie podawana myszom z chorobą Alzheimera. Jeden z badaczy stwierdził: “Pod względem poznawczym byli wyleczeni. Działali tak, jakby nigdy nie zachorowali”.http://orthomolecular.org/resources/omns/v04n25.shtml Zobacz także:Odwrócenie choroby Alzheimera i optymalizacja zdrowia mózgu za pomocą medycyny… Dowiedz się więcej: CHOROBA ALZHEIMERA: terapie żywieniowe
- Masz ochrypły głos? Możesz mieć niedobór witaminWitamina B12 to rozpuszczalna w wodzie witamina znana również jako kobalamina. Odgrywa rolę w wielu reakcjach biochemicznych i funkcjach neurologicznych w organizmie, w tym w syntezie DNA. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać witaminy B12, dlatego należy ją pozyskiwać z diety lub suplementacji. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do wielu poważnych zmian, w… Dowiedz się więcej: Masz ochrypły głos? Możesz mieć niedobór witamin
- Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”Opublikowana po raz pierwszy w 2010 roku książka “Nazistowskie korzenie Brukselskiej Unii Europejskiej”, zawierająca kopie wcześniej niepublikowanych dokumentów historycznych pochodzących z międzynarodowych archiwów, dowodzi, że kluczowi architekci Unii Europejskiej zostali wybrani spośród tych samych technokratów, którzy wcześniej opracowali plany powojennej Europy pod kontrolą nazistów. Ujawniając, w jaki sposób niedemokratyczny charakter Unii Europejskiej wykazuje znaczne podobieństwo… Dowiedz się więcej: Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”