W książce Dr Ratha “Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca, tylko my ludzie” opisany został medyczny przełom i jego udokumentowane wyniki w optymalizacji zdrowia układu krążenia.
Zrozum jak działa Twój układ krążenia
Długość naczyń krwionośnych: żył, tętnic i naczyń włosowatych w Twoim układzie krążenia wynosi ponad 100 000 kilometrów a ich powierzchnia porównywalna jest z dużym stadionem piłkarskim. Jest to największy organ w Twoim organizmie. Twoje serce uderza 100 000 razy każdego dnia, wykonując największy wysiłek spośród wszystkich organów. Musisz zdać sobie sprawę z tego, że zdrowie całego organizmu jest nierozerwalnie związane ze zdrowym układem krążenia a Twój wiek jest odzwierciedleniem stanu Twoich naczyń krwionośnych i serca.
Wzmocnij ściany swoich naczyń krwionośnych. Niestabilność i uszkodzenia występujące w ścianach naczyń krwionośnych są głównymi przyczynami powstawania złogów miażdżycowych, prowadzących do choroby sercowo–naczyniowej. Naturalnym „cementem” stabilizującym ściany naczyń krwionośnych jest witamina C. My, w przeciwieństwie do zwierząt, produkujących w swoich wątrobach optymalną ilość endogennej witaminy C, zatraciliśmy tą zdolność w procesie ewolucji a nasza dzienna dieta nie zawiera wystarczającej ilości tej najważniejszej witaminy. Jakie są tego konsekwencje? Wystarczy spojrzeć na statystyki światowe – wzrastająca liczba zachorowań na arteriosklerozę, zawały serce, udary mózgu – to nieuchronny skutek niedoboru witaminy C w diecie! Zwierzęta nie cierpią na choroby serca, ponieważ do ochrony naczyń krwionośnych produkują własną witaminę C! U ludzi, pozbawionych tej zdolności, w ścianach naczyń powstają złogi miażdżycowe – przyczyna zawałów i udarów.
Usuń w sposób naturalny złogi zalegające w Twoich arteriach
Cholesterol i cząsteczki tłuszczu odkładają się wewnątrz ścian naczyń krwionośnych za pomocą biologicznych „przylepców”. Proces ten może być odwracalny i można mu zapobiec, przez zastosowanie naturalnych substancji „teflonowych”, z których najważniejsze to aminokwasy: lizyna i prolina. Te składniki wraz z witaminą C pomagają usunąć w sposób naturalny istniejące złogi miażdżycowe.
Rozluźnij ściany swoich naczyń krwionośnych
Złogi miażdżycowe i skurcze ścian naczyń krwionośnych są głównymi przyczynami nadciśnienia tętniczego. Optymalny dzienny suplement magnezu (naturalnego antagonisty wapnia) oraz witaminy C zapobiega spazmom ścian naczyń krwionośnych i normalizuje poziom ciśnienia krwi. Dodatkowe korzyści przynieść może zastosowanie w diecie naturalnego aminokwasu – argininy.
Wyreguluj pracę swojego serca
Serce jest silnikiem układu krążenia, każde jego uderzenie to ogromnie istotna i skoordynowana praca milionów komórek. Tak jak silnik Twojego samochodu, tak też do prawidłowego działania miliony komórek mięśnia sercowego potrzebują stałego dopływu „paliwa”. Na biologiczne „paliwo komórkowe” składają się: karnityna, koenzym Q-10, witaminy grupy B oraz wiele minerałów i pierwiastków śladowych. Optymalna dzienna dawka tych składników optymalizuje prace serca jako pompy i wpływa na prawidłowe funkcjonowanie elektrycznych komórek serca, odpowiedzialnych za regularny rym pracy serca.
Chroń swoje naczynia krwionośne przed korozją
Biologiczna korozja, czyli utlenianie, niszczy Twój układ krążenia i przyspiesza proces starzenia. Do najważniejszych naturalnych przeciwutleniaczy zaliczyć można: witaminę C, witaminę E, beta-karoten i selen. Optymalne dzienne ich spożycie zapewnia skuteczną ochronę przed biologiczną „korozją”. Nie pal, ponieważ składniki dymu z papierosów przyspieszają ponad normę proces utleniania ścian Twoich naczyń krwionośnych!
Regularnie uprawiaj ćwiczenia fizyczne
Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia układu krążenia. Systematyczne uprawianie takich dyscyplin sportu jak: chodzenie, pływanie czy jazda na rowerze są idealne dla nas wszystkich, bez względu na wiek.
Stosuj zdrową dietę
Dieta naszych przodków sprzed tysięcy lat obfitowała w pokarm roślinny zawierający: błonnik i witaminy. Te preferencje dietetyczne ukształtowały dzisiejszy metabolizm naszych organizmów. Dieta bogata w owoce i warzywa, zawierająca małe ilości tłuszczów i cukrów sprzyja zdrowiu układu krążenia.
Znajdź czas na relaks
Stres fizyczny i emocjonalny stanowi znany czynnik ryzyka dla układu krążenia. Zaplanuj czas na relaks, podobnie jak planujesz Twoje terminy związane z wykonywanym zawodem. Miej świadomość, że do produkcji adrenaliny, hormonu stresu, zużywana jest w Twoim organizmie witamina C. Długotrwały stres fizyczny lub emocjonalny wyczerpuje zapasy witamin oraz innych składników odżywczych w organizmie i wymaga ich uzupełnienia w diecie.
Zacznij od razu
Miażdżyca nie jest problemem wieku dojrzałego. Zdaj sobie sprawę z tego, że proces odkładania się złogów w naczyniach krwionośnych rozpoczyna się, jak dowodzą badania naukowe, nawet u dzieci, po przekroczeniu dziesięciu lat. Zacznij już dzisiaj chronić Twój układ krążenia! Nie zwlekaj – im szybciej wprowadzisz „Dziesięciopunktowy program optymalizacji zdrowia i funkcji układu krążenia” tym masz większe szanse na długie i zdrowe życie!
Polecam również artykuł “Badania naukowe dowodzą, że terapie ziołowe są skuteczne.”
Źródło: Fragment książki Dr. Ratha ” Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca …tylko my ludzie”.
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Sygnał środka nocy: Jak nocne wizyty w toalecie mogą ostrzegać o słabnącej wydolności serca
Listen to this article 0 (0) – Nokturia jest istotnym wczesnym objawem ostrzegawczym chorób układu krążenia. Badanie z 2023 r. wykazało, że budzenie się dwa lub więcej razy w nocy zwiększa ryzyko zgonu z powodu choroby serca o co najmniej 50%. – Związek ten jest zarówno przyczyną, jak i konsekwencją problemów z sercem: zaburzenia snu… Dowiedz się więcej: Sygnał środka nocy: Jak nocne wizyty w toalecie mogą ostrzegać o słabnącej wydolności serca - Dwie godziny siedzenia szkodzą tętnicom … chyba że najpierw wypijesz to
Listen to this article 0 (0) – Nawet doskonała sprawność sercowo-naczyniowa nie chroni przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych wynikającym z długotrwałego siedzenia. – Zaledwie dwie godziny nieprzerwanego siedzenia znacznie upośledzają funkcję naczyń krwionośnych u zdrowych osób. – Spożywanie kakao bogatego we flawanole przed siedzeniem całkowicie zapobiegło uszkodzeniom funkcji naczyń krwionośnych. – Flawanole działają poprzez zwiększenie tlenku… Dowiedz się więcej: Dwie godziny siedzenia szkodzą tętnicom … chyba że najpierw wypijesz to - Jedenaście sposobów na ochronę ZDROWIA SERCA w wieku 20 i 30 lat, aby poprawić jakość życia w starszym wieku
Listen to this article 0 (0) Rzeczywistość chorób serca, stanu, który większość młodych dorosłych lekceważy jako problem dla swoich dziadków, często zaczyna się w wieku 20 i 30 lat. Establishment medyczny często nie bije na alarm w tej grupie wiekowej, ale 20-letnie badanie ujawnia przerażającą prawdę: młodość to czas, w którym należy nadać priorytet zdrowiu… Dowiedz się więcej: Jedenaście sposobów na ochronę ZDROWIA SERCA w wieku 20 i 30 lat, aby poprawić jakość życia w starszym wieku - Zapomniany aminokwas, który może poprawić niemal każdy aspekt zdrowia układu sercowo-naczyniowego
Listen to this article 0 (0) Tauryna, aminokwas egzogenny często pomijany we współczesnym żywieniu, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego i wspomaganie układu odpornościowego. Nasze ciała wytwarzają go w sposób naturalny, ale jego obecność w tradycyjnej diecie zmniejsza się ze względu na współczesne przetwórstwo żywności i praktyki rolnicze. Ostatnie badania podkreślają jego ogromne… Dowiedz się więcej: Zapomniany aminokwas, który może poprawić niemal każdy aspekt zdrowia układu sercowo-naczyniowego - Nauka udowadnia, że dr Rath ma rację: Znaczenie witaminy C dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego na drodze do stania się głównym nurtem
Listen to this article 0 (0) Przez dziesięciolecia medycyna głównego nurtu koncentrowała się na lekach i operacjach w walce z chorobami serca, w dużej mierze pomijając oparte na nauce naturalne rozwiązanie opracowane przez dr Matthiasa Ratha ponad 30 lat temu. W swoim pionierskim odkryciu dr Rath wykazał, że witamina C jest kluczem do wzmocnienia naczyń… Dowiedz się więcej: Nauka udowadnia, że dr Rath ma rację: Znaczenie witaminy C dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego na drodze do stania się głównym nurtem - Żylaki to coś więcej niż problem kosmetyczny
Listen to this article 0 (0) Około 40 milionów Amerykanów żyje z żylakami,1 ale większość z nich nie myśli o nich zbyt wiele, dopóki nie zaczną boleć. Te powiększone żyły są często traktowane jako problem kosmetyczny – niepożądany z wyglądu, ale nie traktowany poważnie. Ten sposób myślenia powstrzymuje wiele osób przed zwróceniem uwagi na wczesnym… Dowiedz się więcej: Żylaki to coś więcej niż problem kosmetyczny - Zimne stopy i ociężałe nogi: Ukryte znaki ostrzegawcze żylaków i zbliżających się problemów z krążeniem
Listen to this article 0 (0) Następnym razem, gdy twoje stopy będą lodowate, a nogi ociężałe jak ołowiane ciężarki, nie lekceważ tego jako zwykłego zmęczenia – twoje ciało może bić na alarm. Przełomowe badania ujawniają, że wrażliwość na zimno w dłoniach i stopach, w połączeniu z uczuciem ciężkości i zmęczenia w nogach, może być wczesną… Dowiedz się więcej: Zimne stopy i ociężałe nogi: Ukryte znaki ostrzegawcze żylaków i zbliżających się problemów z krążeniem - Natura leczy serce: Nowe badania nad regeneracją serca dają nadzieję wśród rosnących obaw o serce
Listen to this article 0 (0) Wraz z pojawieniem się bezprecedensowych wskaźników zapalenia i uszkodzenia serca w erze po pandemii, przełomowe badania ujawniają niezwykłą zdolność serca do samoleczenia, wspieraną przez określone naturalne związki. Rosnąca częstość występowania problemów kardiologicznych po powszechnych interwencjach mRNA stworzyła pilną potrzebę zrozumienia i wspierania naturalnych zdolności leczniczych serca. Podczas gdy pełny… Dowiedz się więcej: Natura leczy serce: Nowe badania nad regeneracją serca dają nadzieję wśród rosnących obaw o serce - Trzy najważniejsze witaminy w walce z chorobami serca
Listen to this article 0 (0) Witamina E: Bezpieczna, skuteczna i zdrowa dla serca Choroby serca są zabójcą numer jeden w Stanach Zjednoczonych, a dowody potwierdzające skuteczność witaminy E w zapobieganiu i odwracaniu chorób serca są przytłaczające. Dwa przełomowe badania opublikowane w New England Journal of Medicine [1][2] objęły łącznie 125 000 mężczyzn i kobiet… Dowiedz się więcej: Trzy najważniejsze witaminy w walce z chorobami serca - Zastoinowa niewydolność serca – przywracanie zdrowia
Listen to this article 0 (0) Zastoinowa niewydolność serca (CHF) jest końcowym produktem dowolnej z wielu chorób układu krążenia, które mogą pogorszyć zdolność serca do skutecznego pompowania krwi. Wiele napisano na temat diagnozowania zastoinowej niewydolności serca, ale raczej mniej wiadomo o jej leczeniu. Dzieje się tak, ponieważ złamane serca są trudne do naprawienia. Diagnoza niewydolności… Dowiedz się więcej: Zastoinowa niewydolność serca – przywracanie zdrowia
