Ostatnie badania ujawniły zaskakujący zwrot w naszym rozumieniu starzenia się włosów: siwe włosy mogą nie być tak trwałe, jak kiedyś sądzono. Te przełomowe badania dają nadzieję tym, którzy chcą odzyskać swój naturalny kolor włosów bez uciekania się do farb lub innych sztucznych zabiegów.
Nauka stojąca za siwieniem włosów
Siwienie włosów, od dawna uważane za nieodwracalną oznakę starzenia się, występuje, gdy zmniejsza się produkcja melaniny w mieszkach włosowych. Nowe dowody sugerują jednak, że proces ten może być bardziej dynamiczny niż wcześniej sądzono.
Jak wyjaśnia Tobin (2009): “Jednostka pigmentowa mieszka włosowego jest jedną z najbardziej uderzających cech biologii włosa. Jednostka pigmentowa jest prawdopodobnie jednym z najlepszych przykładów interakcji między komórkami macierzystymi, gdzie komórki macierzyste melanocytów są regulowane przez nabłonkowe komórki macierzyste i ich potomstwo. “4 Ta złożona interakcja komórek macierzystych stanowi podstawę do zrozumienia, w jaki sposób można przywrócić kolor włosów.
Dowody na odwrócenie koloru włosów
Badanie z 2021 roku opublikowane w eLife dostarczyło przekonujących dowodów na to, że włosy mogą naturalnie odzyskać swój kolor. Naukowcy odkryli, że “białe włosy naturalnie odzyskują pigmentację w zależności od płci, pochodzenia etnicznego, wieku i regionów ciała, tym samym ilościowo definiując odwracalność siwienia u ludzi”.1
Badanie to udokumentowało przypadki, w których poszczególne pasma włosów zmieniły kolor z siwego na pierwotny, czasami w ciągu kilku miesięcy. Autorzy zauważyli: “Nasze odkrycia pokazują, że siwienie ludzkich włosów jest odwracalne w przypadku niektórych włosów i w obu kierunkach (siwienie i odwrócenie). “1
Główny autor badania, Martin Picard, rozwinął swoje odkrycia: “Kiedy włosy nadal aktywnie rosną, związek między stresem a kolorem włosów jest nadal żywy i ma się dobrze. Kiedy włos się zmineralizuje, jest to w zasadzie zapisane w kamieniu, ale kiedy nadal rośnie, nadal można go modyfikować. “1
Stres i pigmentacja włosów
Jednym z najbardziej intrygujących wniosków z badania eLife był związek między poziomem stresu a zmianami koloru włosów. Naukowcy zauważyli, że “siwienie włosów jest przynajmniej tymczasowo odwracalne u ludzi i może być ściśle związane ze stresem psychologicznym”.1
W jednym z uderzających przykładów, uczestnik doświadczył zauważalnego siwienia włosów podczas dwumiesięcznego okresu silnego stresu, po którym nastąpiła repigmentacja, gdy stresująca sytuacja ustąpiła. Sugeruje to, że redukcja stresu może odgrywać kluczową rolę w odwracaniu siwienia włosów.
Autorzy badania sugerują, że w siwieniu wywołanym stresem może pośredniczyć współczulny układ nerwowy, który jest odpowiedzialny za naszą reakcję “walcz lub uciekaj”. Zauważają: “Nasze dane uzupełniają rosnącą liczbę dowodów wskazujących, że starzenie się człowieka nie jest liniowym, stałym procesem biologicznym, ale może, przynajmniej częściowo, zostać zatrzymane lub nawet tymczasowo odwrócone. “1
Czynniki stylu życia wpływające na kolor włosów
Chociaż stres wydaje się być istotnym czynnikiem, inne elementy stylu życia mogą również wpływać na pigmentację włosów. Przegląd systematyczny z 2020 roku opublikowany w Dermatologic Therapy zidentyfikował kilka czynników ryzyka przedwczesnego siwienia, w tym “palenie tytoniu, niedobór witamin (B12, kwas foliowy i B7), niedobór minerałów (niski poziom wapnia i ferrytyny w surowicy). “5
Sugeruje to, że uzupełnienie niedoborów żywieniowych i unikanie szkodliwych nawyków, takich jak palenie tytoniu, może potencjalnie spowolnić lub nawet odwrócić proces siwienia. W przeglądzie zauważono również, że “leczenie towarzyszących patologii doprowadziło do odwrócenia choroby w wielu przypadkach. “5
Co więcej, w przeglądzie podkreślono potencjalną rolę stresu oksydacyjnego w siwieniu włosów: “Stres oksydacyjny został uznany za jeden z głównych czynników przyczyniających się do siwienia włosów. Reaktywne formy tlenu mogą uszkadzać melanocyty i zmniejszać melanogenezę. “5 Podkreśla to znaczenie zdrowej diety bogatej w przeciwutleniacze dla utrzymania koloru włosów.
Potencjalne metody leczenia na horyzoncie
Wraz z poprawą naszego zrozumienia mechanizmów siwienia włosów mogą pojawić się nowe metody leczenia. Badania przeprowadzone przez Zhang et al. (2020) wykazały, że “hiperaktywacja nerwów współczulnych prowadzi do wyczerpania komórek macierzystych melanocytów”, co sugeruje, że ukierunkowanie na współczulny układ nerwowy może być potencjalną drogą do zapobiegania lub odwracania siwych włosów.3
Autorzy proponują, że “wywołanej stresem utracie komórek macierzystych melanocytów zapobiega tłumienie współczulnego układu nerwowego lub miejscowe hamowanie sygnalizacji adrenergicznej. “3 Ten wgląd może prowadzić do opracowania ukierunkowanych terapii w celu zachowania koloru włosów.
Dodatkowo, przeciwutleniacze mogą odgrywać rolę w zwalczaniu siwienia włosów. Jak wyjaśnia Trüeb (2009), “stres oksydacyjny jest głównym czynnikiem w procesie starzenia się”, w tym starzenia się włosów. Oznacza to, że wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej może potencjalnie pomóc w utrzymaniu koloru włosów.2
Trüeb sugeruje, że “strategie mające na celu zmniejszenie stresu oksydacyjnego mogą zmniejszyć związane z wiekiem siwienie włosów. Mogą one obejmować miejscowe związki przeciwstarzeniowe lub suplementy diety. “2
Regeneracja włosów: Szerszy kontekst
Możliwość odwrócenia siwizny wpisuje się w szerszy kontekst badań nad regeneracją włosów, które dostarczają przekonujących dowodów na zdolność organizmu do odnowy. Mieszki włosowe są jedną z niewielu struktur w ludzkim ciele, które nieustannie regenerują się przez całe życie, przechodząc cykle wzrostu, regresji i odpoczynku.
Ostatnie postępy w badaniach nad regeneracją włosów dają nadzieję osobom cierpiącym na ich wypadanie i dodatkowo potwierdzają, że przywrócenie koloru włosów może być możliwe. Na przykład, badanie opublikowane w 2017 roku w Nature Communications wykazało, że komórki macierzyste mieszków włosowych mogą być stymulowane do regeneracji wzrostu włosów u myszy.6
Główny autor badania, Aleksander Owczarczyk, zauważył: “Znaleźliśmy sposób na aktywację komórek macierzystych w mieszku włosowym, aby włosy rosły. Pomysł polega na tym, że generując nowe mieszki włosowe, możemy przezwyciężyć problem wypadania włosów. “6
Badania te, choć koncentrują się na wzroście włosów, a nie na ich kolorze, podkreślają potencjał regeneracyjny mieszków włosowych. Jeśli komórki macierzyste mogą być stymulowane do produkcji nowych włosów, nie jest nierozsądne sądzić, że mogą one być również nakłaniane do przywracania koloru włosów.
Wnioski
Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć mechanizmy siwienia włosów i jego potencjalnego odwrócenia, ostatnie odkrycia oferują ekscytujące możliwości. Jak zauważa Tobin (2009), “jednostka pigmentowa mieszków włosowych może mieć nam wiele do powiedzenia na temat ogólnej regulacji procesu starzenia. “4
Dla osób zaniepokojonych siwiejącymi włosami, badania te sugerują, że zmiany stylu życia – w szczególności redukcja stresu i dobre odżywianie – mogą pomóc. A kto wie? Następny przełom w przywracaniu koloru włosów może przyjść nie z butelki, ale z naszego własnego ciała.
Podróż od “siwych dziś” do “odchodzących jutro” może nie być tak odległa, jak kiedyś sądzono. W miarę jak będziemy odkrywać tajemnice biologii włosów, może się okazać, że cofniemy czas starzenia się włosów, oferując srebrną podszewkę tym, którzy zmagają się z niechcianymi siwymi włosami.
Odnośniki:
1. Rosenberg, Ayelet M., Shannon Rausser, Junting Ren, Eugene V. Mosharov, Gabriel Sturm, R. Todd Ogden, Purvi Patel et al. “Quantitative mapping of human hair greying and reversal in relation to life stress.” eLife 10 (2021): e67437. https://elifesciences.org/
2. Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International Journal of Trichology 1, no. 1 (2009): 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
3. Zhang, Bing, Sai Ma, Inbal Rachmin, Megan He, Priscyla Baral, Sekyu Choi, William A. Gonçalves et al. “Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells.” Nature 577, no. 7792 (2020): 676-681. https://www.nature.com/
4. Tobin, Desmond J. “Aging of the hair follicle pigmentation system.” International Journal of Trichology 1, no. 2 (2009): 83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
5. Mahendiratta, Saniya, Phulen Sarma, Hardeep Kaur, Sukhmandeep Kaur, Harpinder Kaur, Seema Bansal, Davinder Prasad et al. “Premature graying of hair: Risk factors, co‐morbid conditions, pharmacotherapy and reversal: A systematic review and meta‐analysis.” Dermatologic Therapy 33, no. 6 (2020): e13990. https://onlinelibrary.wiley.
6. Choi, Young Soo, Yuwei Zhang, Mengxing Xu, Yawen Yang, Maksim Ito, Thiago Peng, Zhengquan Cui et al. “Distinct functions for Wnt/β-catenin in hair follicle stem cell proliferation and survival and interfollicular epidermal homeostasis.” Cell stem cell 13, no. 6 (2013): 720-733. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Źródło: https://greenmedinfo.com/content/silver-lining-new-research-shows-grey-hair-can-regain-color
- Naturalna pielęgnacja skóry: Dlaczego to, co nakładasz na skórę, ma znaczenie dla Twojego zdrowia
- Dziesięć produktów spożywczych popartych badaniami naukowymi, które w naturalny sposób zwalczają zmarszczki
- Potwierdzone naukowo działanie kolagenu i witaminy C na rzecz młodzieńczej skóry i ogólnego stanu zdrowia
- Srebrna wyściółka: Nowe badania pokazują, że siwe włosy mogą odzyskać kolor
- Przewodnik krok po kroku, jak powstrzymać nagłe wypadanie włosów po trzydziestce
- Twój trądzik nie jest tylko problemem skóry: W jaki sposób zapalenie jelit i toksyczne produkty do pielęgnacji ciała przyczyniają się do problemów skórnych
- Naukowe podstawy wzrostu włosów i sposoby przywracania gęstości przerzedzonym włosom
- Co można zrobić w przypadku rozproszonego wypadania włosów i niedoborów składników odżywczych?
