Sam fakt, że to czytasz, mówi sam za siebie. Być może nie masz nic lepszego do roboty. A może masz wiele lepszych rzeczy do zrobienia, ale chcesz złagodzić, lub jeszcze lepiej zapobiec, obolałemu kręgosłupowi.
- Po pierwsze, możemy przestać zabijać rekiny (jeden z naszych najnowszych zagrożonych gatunków). “Preparat H” i jego klony są wytwarzane z oleju z wątroby rekina. Zamiast tego należy stosować miejscowo witaminę E. Z medycznego punktu widzenia “miejscowy” oznacza “stosowany bezpośrednio na powierzchnię”. To naprawdę działa o osób cierpiących na hemoroidy. Upewnij się, że odbyt jest czysty, a co ważniejsze, suchy. Po prysznicu lub kąpieli wytrzyj obszar czystą, białą chusteczką i odczekaj dziesięć lub piętnaście minut. Następnie nakłuj kapsułkę witaminy E za pomocą szpilki. Umieść otwarty koniec kapsułki witaminy E tuż przy odbycie i ściśnij kapsułkę. Rozprowadź lekko oleistą witaminę E wokół, a będziesz zadowolony z szybkich rezultatów. Powtarzaj dwa razy dziennie.
- Jedz więcej błonnika. Oznacza to bardziej miękkie, łatwiejsze do oddania stolce.
- Pij więcej wody. Potrzebujesz wody, aby błonnik mógł działać. Nawiasem mówiąc, jelita to centrum recyklingu wody. Wypróżnienie człowieka zawiera zwykle tylko około 150 ml wody. Reszta, a mówimy tu o litrach, jest odzyskiwana przez organizm, który w dwóch trzecich składa się z wody. Suche stolce są adaptacją zwierząt lądowych, zwłaszcza ptaków i gadów, które bardzo skutecznie oszczędzają wodę. Chociaż jesteśmy w stanie uformować bardzo solidny stolec, lepiej dla twojego tyłka, jeśli tego nie zrobisz.
- Jedz mniej mięsa. Mięso nie zawiera błonnika. Nawet chude mięso zawiera dużo tłuszczu w porównaniu ze zbożami, fasolą, warzywami i owocami, które są pełne błonnika.
- Unikaj operacji, wykonując cztery powyższe kroki.
Źródło: http://www.doctoryourself.com/hemorrhoids.html
- Ashwagandha: Naturalna odpowiedź na stres, zmęczenie i zaburzenia równowagi hormonalnej
- Niezwykłe kiwi: Naturalne rozwiązanie dietetyczne na typowe problemy wpływające na jakość snu i zdrowie jelit
- W metaanalizie wykazano związek między intensywnym korzystaniem ze smartfonów a zmianami strukturalnymi w mózgu
- Papryka: Zapomniana super żywność, która przyćmiewa toksyczne leki wielkich koncernów farmaceutycznych
- Wyniki długoterminowego badania wskazują, że zmniejszenie narażenia na arsen obniża ryzyko śmiertelności
- Słodka prawda: Jak jeść owoce bez obaw w świecie przepełnionym cukrem
- Ukryte właściwości cynamonu: Od starożytnej medycyny po współczesną opiekę zdrowotną
- Zidentyfikowano substancje chemiczne uwalniające się z popularnych naczyń kuchennych; eksperci branżowi zaproponowali alternatywne rozwiązania
- Badania wskazują, że suszone śliwki mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie kości i układ pokarmowy, a także potencjalnie chronić przed rakiem
- Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda ujawnia niepokojący związek między rakiem a elektrowniami jądrowymi: Apel o rzetelną ocenę sytuacji
- Badania wskazują, że nadmierne spożycie fruktozy może powodować zwiększoną przepuszczalność jelitową, przyczyniając się do rozwoju stłuszczenia wątroby
- Płynne złoto natury: 6 popartych badaniami naukowymi soków, które wzmacniają odporność, poprawiają zdrowie serca i zwiększają wydajność
