
Optymalnie funkcjonujący układ odpornościowy jest główną i najpotężniejszą bronią organizmu w rozpoznawaniu i niszczeniu wirusów i innych obcych patogenów. Określone komórki (limfocyty) w układzie odpornościowym mogą zapamiętać określone białka (antygeny), które są produkowane przez organizmy zakaźne. Wytwarzają one przeciwciała przeciwko tym antygenom jako ochronę przed przyszłymi atakami. Układ odpornościowy zależy również od optymalnej funkcji określonych komórek w krwiobiegu, jak również organów limfoidalnych, takich jak grasica, szpik kostny, węzły chłonne, śledziona, migdałki i wątroba. Ważne jest, aby zrozumieć, że układ trawienny ma również ważną rolę do odegrania w zdrowym układzie odpornościowym. Organy limfatyczne, takie jak wyrostek robaczkowy i plastry Peyera w jelicie cienkim, są ważnymi czynnikami wpływającymi na zdrową odporność.
Jesteśmy narażeni na działanie różnych czynników zakaźnych w środowisku, takich jak bakterie, wirusy i pasożyty. Jedno z niedawno opublikowanych badań wskazuje, że wirusy mogą rozprzestrzeniać się od jednej osoby do drugiej poprzez bardzo drobne cząsteczki powietrza poprzez oddychanie. Małe cząsteczki pozostają zawieszone w powietrzu przez długi czas, nawet jeśli dana osoba może nie być objawowo chora. Oznacza to, że chory nie musi kaszleć lub kichać, aby wirus mógł się rozprzestrzeniać. Każda sezonowa zmiana stawia przed naszym układem odpornościowym wyzwanie w postaci nowych patogenów. Dlatego też nasz układ odpornościowy musi funkcjonować optymalnie, aby zwalczać czynniki zakaźne.
Mikroskładniki wspierają układ odpornościowy
Zdrowy tryb życia obejmujący dietę bogatą w owoce i warzywa, częste mycie rąk, wystarczający sen, ćwiczenia fizyczne i inne środki są niezbędne dla ochrony przed infekcjami. Ponadto, optymalne zaopatrzenie w mikroelementy jest niezbędne dla wsparcia zdrowego systemu odpornościowego. Mikroskładniki odżywcze pomagają w różnych etapach wirusowego cyklu życia. Witamina C pomaga w inaktywacji wirusowego DNA, ograniczając tym samym rozmnażanie wirusowe. Witamina C pomaga również w produkcji przeciwciał białych krwinek (WBC). Aminokwas Lizyna w synergii z witaminą C jest ważna dla blokowania enzymów trawiących kolagen i wzmocnienia tkanki łącznej, kontrolując w ten sposób rozprzestrzenianie się czynników zakaźnych. Przeciwutleniacze takie jak cynk i selen wspomagają tkanki limfoidalne w grasicy i funkcję białych krwinek. Kwercetyna i jod są krytyczne dla odporności. W synergii z witaminą C kwercetyna działa jako środek przeciwzapalny, a jod wspomaga funkcję tarczycy.
Nie ma konkretnego leczenia dostępnego dla chorób wirusowych i dlatego ludzie sięgają po suplementy wspierające ich system odpornościowy przeciwko wirusom. Jednak większość z nich bierze tylko witaminę C dla ochrony, brakuje ważnego aspektu synergii mikroskładników odżywczych. Witamina C działa skuteczniej w połączeniu z innymi mikroskładnikami odżywczymi, takimi jak cynk, kwercetyna i selen. Dlatego też skuteczność suplementów budujących silną odporność zależy od synergicznego połączenia mikroskładników odżywczych, które pomagają generować zdrowe komórki krwi i wspomagają inne organy układu odpornościowego.
Źródło: https://www.drrathresearch.org/latest-news/item/110-micronutrients-support-the-immune-system-in-fighting-infections
- Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego dla silnego układu odpornościowegoZalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu osiągnięcia silnej funkcji odpornościowej opierają się na badaniach naukowych dowodzących, że niektóre składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego. Badania pokazują, że określone witaminy, minerały i inne składniki odżywcze spożywane regularnie w odpowiednich ilościach mogą wspierać organizm w obronie przed szkodliwymi patogenami, takimi… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego dla silnego układu odpornościowego
- Jak zwiększyć liczbę komórek NK i poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego?Komórki NK (ang. natural killers) to specyficzny rodzaj białych krwinek. Są ważnym elementem wrodzonej komórkowej odpowiedzi immunologicznej. Układ odpornościowy składa się z dwóch różnych funkcji – odporności komórkowej (wrodzonej) i odporności humoralnej (adaptacyjnej, nabytej). Kiedy zachorujesz na chorobę wirusową, patogen dostaje się do organizmu i infekuje określone komórki. Kolejnym etapem jest komórkowa odpowiedź immunologiczna, w… Dowiedz się więcej: Jak zwiększyć liczbę komórek NK i poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego?
- Kąpiele leśne dla wsparcia odpornościKąpiele leśne – starożytna japońska kuracja lecznicza stosowana w celu zmniejszenia stresu i niepokoju, została niedawno przebadana pod kątem jej terapeutycznego wpływu na układ odpornościowy. Naukowcy ustalili, że spędzanie czasu na łonie natury skutecznie poprawia odpowiedź immunologiczną poprzez zwiększenie produkcji komórek NK Kąpiel leśna, znana również jako shinrin-yoku, jest starożytną praktyką polegającą na odwiedzaniu lasu… Dowiedz się więcej: Kąpiele leśne dla wsparcia odporności
- Czy operacyjne usunięcie węzłów chłonnych z powodu raka jest naprawdę konieczne?6 marca społeczność osób chorych na obrzęk limfatyczny obchodzi Dzień Świadomości Obrzęku Limfatycznego, znany również jako Światowy Dzień Obrzęku Limfatycznego. Ale pomimo tych wszystkich lat świadomości, obrzęk limfatyczny nadal nie jest uleczalny i pozostaje “niefortunnym efektem ubocznym” konwencjonalnego leczenia raka. Nadszedł czas, aby społeczność medyczna przyznała, że możliwe jest do uniknięcia usunięcie węzłów chłonnych związane… Dowiedz się więcej: Czy operacyjne usunięcie węzłów chłonnych z powodu raka jest naprawdę konieczne?
- Ważne mikroskładniki odżywcze dla Twojego układu odpornościowegoNie ulega wątpliwości, że zbilansowana dieta bogata w komórkowe substancje odżywcze jest niezbędna dla zachowania prawidłowych funkcji układu odpornościowego. W tym newsletterze przyjrzymy się bliżej wszystkim mikroskładnikom odżywczym, które działając w synergii wspomagają prawidłowe, tzn. zdrowe, funkcjonowanie układu odpornościowego. Polecam również artykuł: “Suplementacja mikroskładnikami odżywczymi wzmacnia funkcje immunologiczne.” Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i… Dowiedz się więcej: Ważne mikroskładniki odżywcze dla Twojego układu odpornościowego
- Niedożywiony system odpornościowy? Nakarm go mikroskładnikami odżywczymi!Dobrze funkcjonujący układ odpornościowy jest niezbędny dla naszego zdrowia i to do późnej starości. Chroni nasz organizm przed patogenami, wzmacniając naturalną barierę organizmu specjalnymi komórkami i białkami. Ponadto szuka szkodliwych substancji obcych, niszczy je i wydala z organizmu. Jeśli będziemy o nasz system odpornościowy odpowiednio dbali, to on będzie nam dobrze służył przez lata. Nie… Dowiedz się więcej: Niedożywiony system odpornościowy? Nakarm go mikroskładnikami odżywczymi!
- Znaczenie układu limfatycznegoUkład limfatyczny jest niezwykle ważnym układem w organizmie i działając w połączeniu z układem krążenia pomaga w eliminacji toksyn i innych odpadów z organizmu. Układ limfatyczny składa się z różnych organów, przewodów chłonnych i węzłów chłonnych i transportuje płyn zwany limfą. Organy układu limfatycznego Główne organy układu limfatycznego to limfa, naczynia limfatyczne, węzły chłonne, śledziona… Dowiedz się więcej: Znaczenie układu limfatycznego
- Mikroelementy wspomagają układ odpornościowy w walce z infekcjamiOptymalnie funkcjonujący układ odpornościowy jest główną i najpotężniejszą bronią organizmu w rozpoznawaniu i niszczeniu wirusów i innych obcych patogenów. Określone komórki (limfocyty) w układzie odpornościowym mogą zapamiętać określone białka (antygeny), które są produkowane przez organizmy zakaźne. Wytwarzają one przeciwciała przeciwko tym antygenom jako ochronę przed przyszłymi atakami. Układ odpornościowy zależy również od optymalnej funkcji określonych… Dowiedz się więcej: Mikroelementy wspomagają układ odpornościowy w walce z infekcjami
- Suplementacja mikroskładnikami odżywczymi wzmacnia funkcje immunologiczneCoraz częściej w mediach pojawiają się informacje, mówiące o tym, że „superbakterie” oporne na antybiotyki stały się jednym z najbardziej palących problemów zdrowotnych na świecie. Takie wiadomości prasowe próbują nas przestraszyć, że do połowy tego wieku superbakterie mogą zabijać miliony ludzi każdego roku. Jednak, gdy pojawia się pytanie, jakie alternatywne podejścia mogą być dostępne do… Dowiedz się więcej: Suplementacja mikroskładnikami odżywczymi wzmacnia funkcje immunologiczne
- Naturalne leczenie zaburzenia odpornościZaburzenie odporności to grupa stanów, w których układ odpornościowy ciała jest albo poważnie osłabiony, albo w ogóle nie działa. W niektórych przypadkach pacjenci rodzą się z zaburzeniami odporności. W innych jednak, takich jak w AIDS lub niektórych nowotworach, zaburzenie nabywa się w późniejszym życiu. Najczęściej spotykane są nabyte zaburzenia odporności. Czym jest układ odpornościowy? Głównym… Dowiedz się więcej: Naturalne leczenie zaburzenia odporności