Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych.
Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek, chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. Kamica nerkowa została nawet uznana za chorobę ogólnoustrojową związaną z zespołem metabolicznym.
Tworzenie się kamieni jest dość powszechne, a szacowany wskaźnik nawrotów w ciągu pięciu lat wynosi do 50%. Częstość występowania kamicy rośnie w ostatnim półwieczu, częściowo z powodu zmian w diecie i stylu życia.
Jeśli jesteś zagrożony lub miałeś już kamienie nerkowe, możesz być zainteresowany poznaniem naturalnych środków zaradczych. Oto kilka z nich, które warto wypróbować.
Woda
Wcześniejsze badania sugerowały, że dzienne spożycie wody, które produkuje co najmniej 2,5 litra moczu każdego dnia, może chronić przed kamieniami nerkowymi.
W metaanalizie posunięto się dalej i potwierdzono, że spożywanie wody wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem kamicy nerkowej. Naukowcy zauważyli: „Poprzez zwiększenie objętości moczu, zwiększone spożycie wody może rozcieńczyć stężenie moczu, zmniejszyć przesycenie CaOx [szczawian wapnia], zmniejszyć kwasowość moczu i usunąć sól”.
Sok z cytryny
Wydaje się, że terapia lemoniadą pomaga rozpuścić kamienie nerkowe, pomagając pacjentom z kamicą nerkową spowodowaną hipocytraturią. W jednym z badań czterech mężczyzn i siedem kobiet było leczonych lemoniadą średnio przez 44,4 miesiąca, podczas gdy grupa kontrolna składająca się z czterech mężczyzn i siedmiu kobiet była leczona cytrynianem potasu średnio przez 42,5 miesiąca.[vi]
Spośród 11 pacjentów leczonych lemoniadą, u 10 stwierdzono zwiększone stężenie cytrynianów w moczu. Dlatego też terapia ta wydaje się być rozsądną alternatywą dla pacjentów, którzy nie tolerują terapii pierwszego rzutu – zauważają naukowcy.
Cytrynian, sól obecna w kwasie cytrynowym, wiąże się z wapniem i pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni. Owoce cytrusowe i soki są znanymi źródłami cytrynianu w diecie, przy czym sok z cytryny wydaje się mieć najwyższe jego stężenie. W oddzielnym badaniu podawanie soku z cytryny modelom zwierzęcym hamowało wzrost poziomu wapnia w nerkach i wykazywało działanie ochronne przed kamicą moczową.
Tłuszcze Omega-3
Aby przetestować korzyści suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3 u niektórych substancji powodujących kamienie, naukowcy ocenili wpływ suplementacji kwasem eikozapentaenowym (EPA) i kwasem dokozaheksaenowym (DHA) na czynniki ryzyka tworzenia się kamieni szczawianu wapnia w moczu.
Zespół przebadał 15 zdrowych osób, które przez pięć dni spożywały standaryzowaną dietę i pobierał codziennie 24-godzinne próbki moczu. W określonych fazach interwencji badani otrzymywali codziennie 900 miligramów EPA i 600 mg DHA.
Wyniki badań wykazały, że 30-dniowa suplementacja tłuszczami Omega-3 skutecznie zmniejszyła wydalanie szczawianów z moczem i ryzyko powstawania kryształów szczawianu wapnia, stanowiąc potencjalną długoterminową terapię.
Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy może mieć działanie lecznicze w odniesieniu do ryzyka powstawania kamieni.[xi] W badaniu 13 ochotników, w tym 9 osób zdrowych i 4 osoby z kamicą, otrzymywało wodę destylowaną, sok pomarańczowy lub lemoniadę podczas stosowania diety metabolicznej. Naukowcy zebrali 24-godzinne próbki moczu.
Stwierdzono, że sok pomarańczowy i lemoniada mają porównywalną zawartość cytrynianów. W przypadku soku pomarańczowego odnotowano jednak niższą zawartość szczawianów wapnia i kwasu moczowego.
“To krótkoterminowe badanie wskazuje, że spożywanie soku pomarańczowego może powodować biochemiczną modyfikację czynników ryzyka kamicy, jednak potrzebne są dodatkowe badania, aby ocenić jego rolę w długoterminowej prewencji nawrotów kamicy nerkowej” – napisał zespół.
Witamina E
W badaniu z 2004 r. witamina E zmniejszyła stres oksydacyjny związany z tworzeniem się kamieni nerkowych u chorych na gruźlicę. Stosowanie tego składnika odżywczego zmniejszyło ryzyko tworzenia się kamieni u pacjentów, którzy byli leczeni rutynowym schematem leków przeciwgruźliczych.
W pierwszym badaniu, w którym wykazano korzyści in vivo, terapia witaminą E zapobiegała odkładaniu się kryształów szczawianu wapnia w nerkach poprzez poprawę statusu antyoksydacyjnego w tkankach nerek.
Olej z wiesiołka
W badaniach z 1994 r. oceniano różne oleje i ich wpływ na kamienie nerkowe u samców zwierząt: olej beztłuszczowy, olej kokosowy, olej rybny i olej z wiesiołka.
Wyniki sugerują, że aktywność urokinazy nerkowej w kamicy nerkowej wywołanej infekcją może zostać przywrócona dzięki diecie bogatej w olej z wiesiołka, co czyni go istotną pomocą w zapobieganiu i leczeniu.
Czarnuszka siewna
Nigella sativa, powszechnie znana jako czarnuszka siewna, może pomóc w leczeniu lub zmniejszeniu rozmiarów kamieni nerkowych. W badaniu przeprowadzonym na 60 pacjentach z kamicą nerkową podawano im 500 mg kapsułek z czarnymi nasionami lub placebo dwa razy dziennie przez 10 tygodni.
W grupie stosującej czarnuszkę siewną 44,4% pacjentów całkowicie wydaliło swoje kamienie, przy czym ich wielkość pozostała niezmieniona. W grupie placebo efekt ten uzyskało 15,3% pacjentów. W porównaniu z placebo, czarnuszka siewna wykazała znacząco większy pozytywny efekt w rozpuszczaniu lub zmniejszaniu rozmiarów bolesnych kamieni.
Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/top-natural-remedies-kidney-stones
- Piętnaście najlepszych naturalnych produktów spożywczych dla nerek
0 (0) – Nerki odgrywają kluczową rolę w filtrowaniu odpadów, utrzymywaniu równowagi płynów i minerałów, wspomaganiu produkcji czerwonych krwinek, aktywowaniu witaminy D i regulowaniu ciśnienia krwi. – Niewłaściwa dieta i styl życia, w tym odwodnienie, nadmiar sodu, przetworzona żywność, wysoki poziom cukru we krwi i przewlekłe stany zapalne, mogą nadmiernie obciążać nerki i szkodzić ogólnemu… Dowiedz się więcej: Piętnaście najlepszych naturalnych produktów spożywczych dla nerek - Starożytna mądrość, współczesna nauka: Odżywianie dla zdrowia nerek i długowieczności
0 (0) – Zdrowa dieta, bogata w warzywa, owoce, rośliny strączkowe i orzechy, może zmniejszyć ryzyko przewlekłej choroby nerek o około 30%. – Tradycyjna medycyna chińska (TCM) wskazuje konkretne produkty spożywcze odżywiające nerki, w tym czarną fasolę, orzechy włoskie i pestki dyni, a najnowsze badania zachodnie potwierdzają ich ochronne działanie. – Główne zagrożenia dla zdrowia… Dowiedz się więcej: Starożytna mądrość, współczesna nauka: Odżywianie dla zdrowia nerek i długowieczności - Sprawdzenie faktów: Witamina C a kamienie nerkowe
0 (0) Witamina C jest jednym z najlepiej zbadanych mikroelementów, któremu przypisuje się ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, poprawę wchłaniania żelaza pochodzenia roślinnego oraz umożliwienie syntezy kolagenu dla skóry, naczyń krwionośnych i tkanki łącznej. Jej wsparcie dla układu odpornościowego sprawia, że suplementacja jest popularna jesienią, gdy wzrasta liczba przeziębień. Jednak okresowe ostrzeżenia twierdzą, że „wysokie”… Dowiedz się więcej: Sprawdzenie faktów: Witamina C a kamienie nerkowe - Naturalne rozwiązania chroniące zdrowie nerek
5 (1) Autor: Evangelyn Rodriguez – Przewlekła choroba nerek (CKD) dotyka ponad 10% przypadków na świecie, a prognozowane jest wzroście przypadków w USA do 16,7% do 2030 roku. Nierozpoznana wcześnie, prowadzi do niewydolności nerek i ryzyka sercowo-naczyniowego, przewyższając ryzyko cukrzycy i nowotworów w całym życiu. – Aktywna witamina D detoksykuje glin; wodorowęglan sodu spowalnia postęp… Dowiedz się więcej: Naturalne rozwiązania chroniące zdrowie nerek - Kamienie nerkowe u dzieci stają się coraz bardziej powszechne — oto dlaczego i jak z nimi walczyć
0 (0) Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie – Przypadki kamieni nerkowych u dzieci rosną i choć są rzadsze niż u dorosłych, mogą stać się walką na całe życie – Szczawiany, które występują w wielu produktach roślinnych, przyczyniają się do wzrostu liczby przypadków kamieni nerkowych. Gdy związki te wiążą się z wapniem, tworzą kryształy… Dowiedz się więcej: Kamienie nerkowe u dzieci stają się coraz bardziej powszechne — oto dlaczego i jak z nimi walczyć - Cicha epidemia: Przewlekła choroba nerek dotyka obecnie prawie 800 milionów osób na całym świecie
0 (0) – Przewlekła choroba nerek (CKD) dotyka obecnie prawie 800 milionów dorosłych na całym świecie, co stanowi ponad 14 procent światowej populacji dorosłych, a częstość występowania wzrosła ponad dwukrotnie od 1990 roku. – CKD jest dziewiątą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, a jej śmiertelność rośnie, plasując ją wśród najszybciej rosnących głównych przyczyn zgonów. –… Dowiedz się więcej: Cicha epidemia: Przewlekła choroba nerek dotyka obecnie prawie 800 milionów osób na całym świecie - Moc węgla aktywnego: Starożytny środek, który poprawia funkcjonowanie nerek
0 (0) Przez wieki surowy czarny proszek pochodzący z palonego drewna lub łupin orzecha kokosowego po cichu oferował ludzkości zbawienie dla zdrowia – tylko po to, by zostać bezlitośnie oczernianym przez współczesną medycynę jako znachorstwo. Jednak nowe dowody kliniczne pokazują, że ten starożytny węgiel leczniczy zasługuje na prawdziwe naukowe odkupienie Nowe badanie opublikowane w Journal… Dowiedz się więcej: Moc węgla aktywnego: Starożytny środek, który poprawia funkcjonowanie nerek - Kamienie nerkowe (kamica nerkowa) i ich związek z dietą
0 (0) Po pierwsze, oto podsumowanie: witamina C nie powoduje kamieni nerkowych. W rzeczywistości witamina C zwiększa przepływ moczu, korzystnie obniża pH moczu i zapobiega wiązaniu się wapnia ze szczawianami w moczu. Więcej na ten temat poniżej. Istnieje pięć rodzajów kamieni nerkowych: Rola witaminy C w zapobieganiu i rozpuszczaniu kamieni nerkowych: Bardzo powszechne kamienie z… Dowiedz się więcej: Kamienie nerkowe (kamica nerkowa) i ich związek z dietą - Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą
0 (0) Nerki – dwa niewielkie narządy w kształcie fasoli – znajdują się tuż pod klatką piersiową po obu stronach kręgosłupa. Nad każdą z nerek znajdują się nadnercza. Każdego dnia nerki filtrują do 150 litrów krwi, a poprzez mocz usuwają z organizmu produkty odpadowe. Jednym z powodów, dla których należy pić wystarczającą ilość wody jest… Dowiedz się więcej: Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą - Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe
0 (0) Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych. Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek, chorobami serca, cukrzycą i… Dowiedz się więcej: Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe
