Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych.
Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek, chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. Kamica nerkowa została nawet uznana za chorobę ogólnoustrojową związaną z zespołem metabolicznym.
Tworzenie się kamieni jest dość powszechne, a szacowany wskaźnik nawrotów w ciągu pięciu lat wynosi do 50%. Częstość występowania kamicy rośnie w ostatnim półwieczu, częściowo z powodu zmian w diecie i stylu życia.
Jeśli jesteś zagrożony lub miałeś już kamienie nerkowe, możesz być zainteresowany poznaniem naturalnych środków zaradczych. Oto kilka z nich, które warto wypróbować.
Woda
Wcześniejsze badania sugerowały, że dzienne spożycie wody, które produkuje co najmniej 2,5 litra moczu każdego dnia, może chronić przed kamieniami nerkowymi.
W metaanalizie posunięto się dalej i potwierdzono, że spożywanie wody wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem kamicy nerkowej. Naukowcy zauważyli: „Poprzez zwiększenie objętości moczu, zwiększone spożycie wody może rozcieńczyć stężenie moczu, zmniejszyć przesycenie CaOx [szczawian wapnia], zmniejszyć kwasowość moczu i usunąć sól”.
Sok z cytryny
Wydaje się, że terapia lemoniadą pomaga rozpuścić kamienie nerkowe, pomagając pacjentom z kamicą nerkową spowodowaną hipocytraturią. W jednym z badań czterech mężczyzn i siedem kobiet było leczonych lemoniadą średnio przez 44,4 miesiąca, podczas gdy grupa kontrolna składająca się z czterech mężczyzn i siedmiu kobiet była leczona cytrynianem potasu średnio przez 42,5 miesiąca.[vi]
Spośród 11 pacjentów leczonych lemoniadą, u 10 stwierdzono zwiększone stężenie cytrynianów w moczu. Dlatego też terapia ta wydaje się być rozsądną alternatywą dla pacjentów, którzy nie tolerują terapii pierwszego rzutu – zauważają naukowcy.
Cytrynian, sól obecna w kwasie cytrynowym, wiąże się z wapniem i pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni. Owoce cytrusowe i soki są znanymi źródłami cytrynianu w diecie, przy czym sok z cytryny wydaje się mieć najwyższe jego stężenie. W oddzielnym badaniu podawanie soku z cytryny modelom zwierzęcym hamowało wzrost poziomu wapnia w nerkach i wykazywało działanie ochronne przed kamicą moczową.
Tłuszcze Omega-3
Aby przetestować korzyści suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3 u niektórych substancji powodujących kamienie, naukowcy ocenili wpływ suplementacji kwasem eikozapentaenowym (EPA) i kwasem dokozaheksaenowym (DHA) na czynniki ryzyka tworzenia się kamieni szczawianu wapnia w moczu.
Zespół przebadał 15 zdrowych osób, które przez pięć dni spożywały standaryzowaną dietę i pobierał codziennie 24-godzinne próbki moczu. W określonych fazach interwencji badani otrzymywali codziennie 900 miligramów EPA i 600 mg DHA.
Wyniki badań wykazały, że 30-dniowa suplementacja tłuszczami Omega-3 skutecznie zmniejszyła wydalanie szczawianów z moczem i ryzyko powstawania kryształów szczawianu wapnia, stanowiąc potencjalną długoterminową terapię.
Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy może mieć działanie lecznicze w odniesieniu do ryzyka powstawania kamieni.[xi] W badaniu 13 ochotników, w tym 9 osób zdrowych i 4 osoby z kamicą, otrzymywało wodę destylowaną, sok pomarańczowy lub lemoniadę podczas stosowania diety metabolicznej. Naukowcy zebrali 24-godzinne próbki moczu.
Stwierdzono, że sok pomarańczowy i lemoniada mają porównywalną zawartość cytrynianów. W przypadku soku pomarańczowego odnotowano jednak niższą zawartość szczawianów wapnia i kwasu moczowego.
“To krótkoterminowe badanie wskazuje, że spożywanie soku pomarańczowego może powodować biochemiczną modyfikację czynników ryzyka kamicy, jednak potrzebne są dodatkowe badania, aby ocenić jego rolę w długoterminowej prewencji nawrotów kamicy nerkowej” – napisał zespół.
Witamina E
W badaniu z 2004 r. witamina E zmniejszyła stres oksydacyjny związany z tworzeniem się kamieni nerkowych u chorych na gruźlicę. Stosowanie tego składnika odżywczego zmniejszyło ryzyko tworzenia się kamieni u pacjentów, którzy byli leczeni rutynowym schematem leków przeciwgruźliczych.
W pierwszym badaniu, w którym wykazano korzyści in vivo, terapia witaminą E zapobiegała odkładaniu się kryształów szczawianu wapnia w nerkach poprzez poprawę statusu antyoksydacyjnego w tkankach nerek.
Olej z wiesiołka
W badaniach z 1994 r. oceniano różne oleje i ich wpływ na kamienie nerkowe u samców zwierząt: olej beztłuszczowy, olej kokosowy, olej rybny i olej z wiesiołka.
Wyniki sugerują, że aktywność urokinazy nerkowej w kamicy nerkowej wywołanej infekcją może zostać przywrócona dzięki diecie bogatej w olej z wiesiołka, co czyni go istotną pomocą w zapobieganiu i leczeniu.
Czarnuszka siewna
Nigella sativa, powszechnie znana jako czarnuszka siewna, może pomóc w leczeniu lub zmniejszeniu rozmiarów kamieni nerkowych. W badaniu przeprowadzonym na 60 pacjentach z kamicą nerkową podawano im 500 mg kapsułek z czarnymi nasionami lub placebo dwa razy dziennie przez 10 tygodni.
W grupie stosującej czarnuszkę siewną 44,4% pacjentów całkowicie wydaliło swoje kamienie, przy czym ich wielkość pozostała niezmieniona. W grupie placebo efekt ten uzyskało 15,3% pacjentów. W porównaniu z placebo, czarnuszka siewna wykazała znacząco większy pozytywny efekt w rozpuszczaniu lub zmniejszaniu rozmiarów bolesnych kamieni.
Źródło: https://www.greenmedinfo.com/blog/top-natural-remedies-kidney-stones
- Sprawdzenie faktów: Witamina C a kamienie nerkowe
Listen to this article 0 (0) Witamina C jest jednym z najlepiej zbadanych mikroelementów, któremu przypisuje się ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, poprawę wchłaniania żelaza pochodzenia roślinnego oraz umożliwienie syntezy kolagenu dla skóry, naczyń krwionośnych i tkanki łącznej. Jej wsparcie dla układu odpornościowego sprawia, że suplementacja jest popularna jesienią, gdy wzrasta liczba przeziębień. Jednak okresowe… Dowiedz się więcej: Sprawdzenie faktów: Witamina C a kamienie nerkowe - Naturalne rozwiązania chroniące zdrowie nerek
Listen to this article 5 (1) Autor: Evangelyn Rodriguez – Przewlekła choroba nerek (CKD) dotyka ponad 10% przypadków na świecie, a prognozowane jest wzroście przypadków w USA do 16,7% do 2030 roku. Nierozpoznana wcześnie, prowadzi do niewydolności nerek i ryzyka sercowo-naczyniowego, przewyższając ryzyko cukrzycy i nowotworów w całym życiu. – Aktywna witamina D detoksykuje glin;… Dowiedz się więcej: Naturalne rozwiązania chroniące zdrowie nerek - Kamienie nerkowe u dzieci stają się coraz bardziej powszechne — oto dlaczego i jak z nimi walczyć
Listen to this article 0 (0) Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie – Przypadki kamieni nerkowych u dzieci rosną i choć są rzadsze niż u dorosłych, mogą stać się walką na całe życie – Szczawiany, które występują w wielu produktach roślinnych, przyczyniają się do wzrostu liczby przypadków kamieni nerkowych. Gdy związki te wiążą się… Dowiedz się więcej: Kamienie nerkowe u dzieci stają się coraz bardziej powszechne — oto dlaczego i jak z nimi walczyć - Cicha epidemia: Przewlekła choroba nerek dotyka obecnie prawie 800 milionów osób na całym świecie
Listen to this article 0 (0) – Przewlekła choroba nerek (CKD) dotyka obecnie prawie 800 milionów dorosłych na całym świecie, co stanowi ponad 14 procent światowej populacji dorosłych, a częstość występowania wzrosła ponad dwukrotnie od 1990 roku. – CKD jest dziewiątą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, a jej śmiertelność rośnie, plasując ją wśród najszybciej rosnących… Dowiedz się więcej: Cicha epidemia: Przewlekła choroba nerek dotyka obecnie prawie 800 milionów osób na całym świecie - Moc węgla aktywnego: Starożytny środek, który poprawia funkcjonowanie nerek
Listen to this article 0 (0) Przez wieki surowy czarny proszek pochodzący z palonego drewna lub łupin orzecha kokosowego po cichu oferował ludzkości zbawienie dla zdrowia – tylko po to, by zostać bezlitośnie oczernianym przez współczesną medycynę jako znachorstwo. Jednak nowe dowody kliniczne pokazują, że ten starożytny węgiel leczniczy zasługuje na prawdziwe naukowe odkupienie Nowe… Dowiedz się więcej: Moc węgla aktywnego: Starożytny środek, który poprawia funkcjonowanie nerek - Kamienie nerkowe (kamica nerkowa) i ich związek z dietą
Listen to this article 0 (0) Po pierwsze, oto podsumowanie: witamina C nie powoduje kamieni nerkowych. W rzeczywistości witamina C zwiększa przepływ moczu, korzystnie obniża pH moczu i zapobiega wiązaniu się wapnia ze szczawianami w moczu. Więcej na ten temat poniżej. Istnieje pięć rodzajów kamieni nerkowych: Rola witaminy C w zapobieganiu i rozpuszczaniu kamieni nerkowych:… Dowiedz się więcej: Kamienie nerkowe (kamica nerkowa) i ich związek z dietą - Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą
Listen to this article 0 (0) Nerki – dwa niewielkie narządy w kształcie fasoli – znajdują się tuż pod klatką piersiową po obu stronach kręgosłupa. Nad każdą z nerek znajdują się nadnercza. Każdego dnia nerki filtrują do 150 litrów krwi, a poprzez mocz usuwają z organizmu produkty odpadowe. Jednym z powodów, dla których należy pić… Dowiedz się więcej: Jak zapobiegać chorobom nerek i leczyć je dietą - Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe
Listen to this article 0 (0) Kamica nerkowa jest dobrze znanym schorzeniem polegającym na tworzeniu się kryształów w nerkach, na które cierpi około 12% światowej populacji. Dotyka ona ludzi od 4000 r. p.n.e., stając się najczęstszą chorobą dróg moczowych. Nawracające tworzenie się kamieni zostało powiązane z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym ze schyłkową niewydolnością nerek,… Dowiedz się więcej: Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe - Nie sól, a cukier może być główną przyczyną kamieni nerkowych
Listen to this article 0 (0) Jeśli jesteś zagrożony kamicą nerkową lub miałeś kamień nerkowy, prawdopodobnie doradzono ci, aby zmniejszyć spożycie soli. Dawno zapomniano, że sól znana jest z tego, że zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych u zwierząt. Jeśli jesteś zagrożony kamicą lub miałeś kamień nerkowy, prawdopodobnie zalecono ci ograniczenie spożycia soli. Spożywanie diety o wysokiej zawartości soli… Dowiedz się więcej: Nie sól, a cukier może być główną przyczyną kamieni nerkowych - Pacjenci z przewlekłą chorobą nerek mają zwiększone ryzyko zawału serca
Listen to this article 0 (0) Zgodnie z najnowszymi badaniami, przewlekła choroba nerek, która dotyka około 6,4% dorosłych w USA w wieku 45 lat i osoby starsze, związana jest ze zwiększonym ryzykiem zawału serca oraz innymi problemami sercowo-naczyniowymi. Przegląd retrospektywny 1 981 pacjentów leczonych z powodu przewlekłej choroby nerek w klinice Mayo, w latach 1997–2000… Dowiedz się więcej: Pacjenci z przewlekłą chorobą nerek mają zwiększone ryzyko zawału serca
