Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem mózgu charakteryzującym się stałym brakiem uwagi i / lub nadaktywnością. To poważnie zakłóca funkcjonowanie i rozwój dziecka. Według Narodowego Centrum Zasobów Departamentu Edukacji Stanów Zjednoczonych, około 129 milionów dzieci na całym świecie cierpi na ADHD. Stowarzyszenie ADHD w Niemczech szacuje, że 4,4% wszystkich dorosłych choruje na tę chorobę, a większość z nich jest niezdiagnozowana.
Objawy ADHD
Deficyt uwagi: Dzieci mają problem z utrzymaniem koncentracji na zadaniu lub zabawie, łatwo się rozpraszają.
Nadpobudliwość: Dzieci nie potrafią usiedzieć w spokoju, także w sytuacjach, w których nie jest to właściwe. Wiercą się nadmiernie, stukają lub ciągle coś mówią. Dorośli pacjenci mogą stać się niezwykle niespokojni.
Impulsywność: Pacjenci działają pośpiesznie, nie myśląc o konsekwencjach swoich działań. Mają problem z czekaniem w kolejce, wtrącają się i przerywają wypowiedzi innym.
U dzieci objawy ADHD często mogą być mylone z problemami emocjonalnymi lub dyscyplinarnymi. U cichych i zwykle dobrze wychowanych dzieci często diagnoza jest niewykrywalna. Dorośli z niezdiagnozowanym ADHD mogą mieć słabe wyniki w nauce, problemy w pracy lub wiele nieudanych relacji.
Przyczyny ADHD
ADHD występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Kobiety z ADHD częściej mają problemy z nieuwagą, podczas gdy mężczyźni mają skłonność do nadpobudliwości.
Podobnie jak w przypadku wielu innych chorób, wiele czynników może przyczynić się do ADHD. Obejmują one:
Składniki genetyczne: Wykazano, że ADHD często występuje w rodzinach. Podejrzewa się, że może to wynikać z podobnych nawyków żywieniowych i narażenia na toksyny środowiskowe wśród członków rodziny.
Toksyny środowiskowe: Uważa się, że podczas ciąży toksyny środowiskowe wpływają negatywnie na rozwój mózgu. U małych dzieci wysokie poziomy ołowiu stanowią poważne zagrożenie dla komórek nerwowych.
Konwencjonalne leczenie ADHD
Terapia behawioralna jest często stosowana w leczeniu ADHD i obejmuje praktyczną pomoc, np. w organizacji zadań lub ukończeniu prac szkolnych. Uczy pacjenta, jak monitorować własne zachowanie, a także jak wychwalać się za działanie w pożądany sposób, na przykład kontrolując gniew i impulsywność.
Najczęstsze leczenie ADHD obejmuje stosowanie leków na receptę, takich jak Ritalin i Adderall.
Ritalin jest stymulantem ośrodkowego układu nerwowego i okazuje się, że powoduje poważne skutki uboczne, takie jak nerwowość, pobudzenie, niepokój, bezsenność, nudności, zwiększone tętno, wysokie ciśnienie krwi, a nawet psychozy.
Adderall jest legalną amfetaminą, która jest bardzo uzależniająca przy długotrwałym stosowaniu. Jego poważne skutki uboczne obejmują drżenia, halucynacje, skurcze mięśni, wysokie ciśnienie krwi, szybkie lub nieregularne bicie serca, zmiany osobowości i ekstremalne wahania nastroju.
Naturalne leczenie ADHD
Biorąc pod uwagę skutki uboczne leków na receptę, jasne jest, dlaczego coraz większa liczba pacjentów poszukuje skutecznych naturalnych środków na ADHD. Dobroczynne działanie mikroelementów w ADHD zostało udowodnione naukowo. Najlepsze podejście do leczenia obejmuje wyłączenie niektórych rodzajów żywności z codziennej diecie i przyjmowanie kombinacji dodatkowych mikroelementów.
Najważniejsze dla pacjentów z ADHD, jest wykluczenie z diety cukru i glutenu. Cukier jest ogromnym problemem, ponieważ może powodować skoki cukru we krwi, które u pacjentów z ADHD powodują utratę koncentracji, gdy poziom cukru we krwi gwałtownie spada.
Poza wyłączeniem cukru i glutenu pomocne jest również unikanie produktów mlecznych, sztucznych barwników żywnościowych, dodatków do żywności, takich jak glutaminian sodu i hydrolizowane białko roślinne, azotanów, kofeiny, soi, aspartamu i inny sztucznych słodzików. Uważaj na trucizny środowiskowe i kupuj produkty organiczne, kiedy tylko możesz.
Mikroskładniki odżywcze, które są skuteczne w ADHD
Kwasy tłuszczowe omega-3
Suplementy Omega-3 są niezwykle korzystne dla pacjentów z ADHD. Te niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są bardzo ważne dla funkcjonowania mózgu i służą jako silny ogólny środek przeciwzapalny. Wykazano, że zapewnienie wystarczającego zaopatrzenia w organizmie znacznie zmniejsza objawy i poprawia uczenie się.
Witaminy z grupy B.
Dzieci z ADHD mogą potrzebować dodatkowych witamin z grupy B – zwłaszcza witaminy B6 – aby pomóc w tworzeniu serotoniny (ważny neuroprzekaźnik). Badania sugerują, że niższe stężenia witamin B2, B6 i kwasu foliowego w organizmie są związane z rozpoznaniem ADHD, przy czym B2 i B6 są również powiązane z nasileniem objawów.
Cynk, magnez i żelazo
Cynk, magnez i żelazo odgrywają ważną rolę w rozluźnieniu układu nerwowego. Niedobór któregokolwiek z tych minerałów może zaostrzyć objawy. Badania pokazują, że poziomy tych minerałów są znacznie niższe u dzieci z ADHD.
Probiotyki
ADHD jest ściśle związane z układem trawiennym. Przyjmowanie dobrej jakości probiotyku dziennie pomoże utrzymać zdrowie jelit. Badania wykazały, że suplementacja probiotykami we wczesnym okresie życia może zmniejszyć ryzyko rozwoju zaburzeń neuropsychiatrycznych w późniejszym okresie dzieciństwa.
Witamina D
“Witamina słońca” jest bardzo pomocna w leczeniu ADHD. Według badania z 2018 r. suplementacja witaminy D u dzieci z ADHD może poprawić funkcje poznawcze.
Badania wyraźnie potwierdzają związek pomiędzy mikroelementami a rozwojem ADHD. Niedobór mikroskładników jest powszechny w ADHD i jest prawie powszechny u dzieci autystycznych.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2018/06/treating-adhd-naturally
- 1 na 31 dzieci miało autyzm w 2022 roku – wzrost z 1 na 36 w 2020 roku
Ogólnie rzecz biorąc, częstość występowania autyzmu u dzieci w USA wzrosła o około 17% w latach 2020-2022, kontynuując trwający od dziesięcioleci trend, podało CDC w swoim najnowszym badaniu, opublikowanym dzisiaj. Liczba chłopców wynosiła 1 na 20 ogółem i aż 1 na 12,5 w Kalifornii. Szacuje się, że 1 na 31 (3,22%) 8-letnich dzieci miało diagnozę… Dowiedz się więcej: 1 na 31 dzieci miało autyzm w 2022 roku – wzrost z 1 na 36 w 2020 roku - Nowe oficjalne badanie potwierdza związek fluoru z autyzmem i ADHD
Przełomowe badanie potwierdziło, że fluor w wodzie pitnej jest powiązany z dramatycznym wzrostem zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) i ADHD wśród dzieci. Badania obejmujące ponad 73 000 dzieci z Florydy ujawniły oszałamiający 526% wzrost liczby diagnoz ASD na obszarach o pełnej ekspozycji na fluor, nasilając obawy o bezpieczeństwo tego minerału. Te alarmujące odkrycia wiążą również… Dowiedz się więcej: Nowe oficjalne badanie potwierdza związek fluoru z autyzmem i ADHD - Badanie: Korzyści z suplementacji witamin, minerałów i kofaktorów dla osób z autyzmem
– Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) często doświadczają niedoborów niezbędnych witamin, minerałów i kofaktorów, które mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu i zachowanie. Niedobory te mogą być spowodowane wybiórczymi nawykami żywieniowymi, dysfunkcjami metabolicznymi lub skutkami ubocznymi leków. – Witaminy, takie jak B6, B12 i D3, wraz z minerałami, takimi jak cynk, magnez i żelazo,… Dowiedz się więcej: Badanie: Korzyści z suplementacji witamin, minerałów i kofaktorów dla osób z autyzmem - Możemy zakończyć epidemię autyzmu – mówiąc prawdę
Mary Holland, J.D. 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, ustanowiony w 2007 roku przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) w celu rozpoczęcia miesiąca poświęconego podnoszeniu świadomości społecznej na temat autyzmu. Niezrozumiałe jest, że ONZ wybrała jako temat 2025 r.: “Wspieranie neuroróżnorodności i celów zrównoważonego rozwoju ONZ“. Proponuję alternatywny temat: zakończenie epidemii autyzmu poprzez odblokowanie danych,… Dowiedz się więcej: Możemy zakończyć epidemię autyzmu – mówiąc prawdę - Naukowcy odkryli, że mleko wielbłądzie może leczyć autyzm
Naukowcy odkryli zaskakujący potencjalny sposób leczenia zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD): mleko wielbłądzie. Ten złożony stan neurorozwojowy, który wpływa na zachowanie, komunikację i interakcje społeczne, od dawna wymyka się uniwersalnemu lekarstwu, co skłania naukowców do poszukiwania niekonwencjonalnych rozwiązań. Metaanaliza opublikowana w maju 2022 r. w Bioinorganic Chemistry and Applications podkreśla obietnicę mleka wielbłądziego w łagodzeniu… Dowiedz się więcej: Naukowcy odkryli, że mleko wielbłądzie może leczyć autyzm - Połączenie jelita-mózg: Badanie sugeruje, że mikrobiom jelitowy może być kluczem do rozwiązania zagadki autyzmu
– Jelita i mózg są połączone poprzez oś jelitowo-mózgową, która wpływa na zachowanie, rozwój mózgu i emocje. – Wczesne zaburzenia mikrobiomu jelitowego (np. nadużywanie antybiotyków, poród przez cesarskie cięcie) mogą przyczyniać się do ryzyka ASD. – Terapie oparte na mikrobiomie jelitowym, w tym FMT, probiotyki i ukierunkowane leczenie bakteryjne, są obiecujące w leczeniu ASD. –… Dowiedz się więcej: Połączenie jelita-mózg: Badanie sugeruje, że mikrobiom jelitowy może być kluczem do rozwiązania zagadki autyzmu - Ekspozycja na rtęć i autyzm: W jaki sposób czynniki prenatalne i postnatalne mogą wpływać na rozwój mózgu?
– Narażenie na rtęć podczas rozwoju prenatalnego (przez łożysko) i we wczesnym dzieciństwie (z powodu niedojrzałych systemów detoksykacji) może przyczyniać się do zmian w mózgu związanych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD). Pierwszy trymestr ciąży i wczesne lata poporodowe są szczególnie wrażliwymi okresami. – Dzieci z ASD mają zwykle wyższe poziomy rtęci we krwi, włosach… Dowiedz się więcej: Ekspozycja na rtęć i autyzm: W jaki sposób czynniki prenatalne i postnatalne mogą wpływać na rozwój mózgu? - Rola rtęci w autyzmie: Dogłębna analiza dowodów komórkowych
– Dowody naukowe sugerują, że rtęć może zaburzać funkcjonowanie mózgu poprzez stres oksydacyjny, dysfunkcję mitochondriów i upośledzenie komórek glejowych – czynniki obserwowane również w autyzmie. – Niektóre osoby mają warianty genetyczne, takie jak różnice w genie transferazy glutationu-S (GST), które utrudniają ich organizmom detoksykację rtęci. Może to zwiększać ich podatność na jej skutki neurologiczne. –… Dowiedz się więcej: Rola rtęci w autyzmie: Dogłębna analiza dowodów komórkowych - Badanie sugeruje związek między prenatalną ekspozycją na rtęć a autyzmem: Czy popularny zastrzyk ciążowy zawierający tiomersal może zwiększać ryzyko autyzmu?
– Pod koniec XX wieku debata dotyczyła tego, czy Rho(D)-immunoglobulina, powszechna kuracja prenatalna zawierająca tiomersal (środek konserwujący na bazie rtęci) była powiązana z rosnącą liczbą przypadków zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). – Naukowcy z Institute for Chronic Illnesses przebadali 53 dzieci z autyzmem, wszystkie rasy białej niebędące Żydami, urodzone w latach 1987-2001, aby zbadać potencjalny… Dowiedz się więcej: Badanie sugeruje związek między prenatalną ekspozycją na rtęć a autyzmem: Czy popularny zastrzyk ciążowy zawierający tiomersal może zwiększać ryzyko autyzmu? - Zrozumieć AUTYZM: Kompleksowe spojrzenie na jego przyczyny i wpływ, zgodnie z nauką
– Autyzm jest trwającym całe życie zaburzeniem neurorozwojowym wpływającym na zachowanie, komunikację i interakcje społeczne, o różnym stopniu nasilenia. – Częstość występowania autyzmu znacznie wzrosła, budząc obawy o czynniki przyczyniające się do jego powstawania, takie jak wpływ środowiska i szczepionki. – Przyczyny autyzmu są złożone i prawdopodobnie obejmują genetykę, środowisko i inne czynniki, takie jak… Dowiedz się więcej: Zrozumieć AUTYZM: Kompleksowe spojrzenie na jego przyczyny i wpływ, zgodnie z nauką
