Szeroko dostępny wyciąg z zielonej herbaty składa się z kombinacji różnych fitoskładników (polifenoli) obecnych w liściach herbaty, które wykazują różne korzyści zdrowotne. Polifenole zielonej herbaty posiadają silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które przyczyniają się do ich przeciwnowotworowego działania, korzyści sercowo-naczyniowych i wsparcia ogólnego stanu zdrowia. Ostatnie badania pokazują również, że zielona herbata wykazuje również korzyści zdrowotne w wielu innych stanach chorobowych takich jak: reumatoidalne zapalenie stawów, miażdżyca, choroba Alzheimera itp.
Zielona herbata zawiera 30-40 procent rozpuszczalnych w wodzie polifenoli. Spośród aktywnych składników zielonej herbaty, galusan epigalokatechiny (EGCG) ma największy potencjał w zakresie właściwości przeciwutleniających i przeciwnowotworowych. Posiada również inne składniki, takie jak epikatechina, epigalokatechina i galusan epikatechiny, które przyczyniają się do wzmocnienia działania EGCG, jako części ekstraktu z zielonej herbaty. Galusan epigalokatechiny EGCG ważny jest dla stymulowania produkcji enzymu S-transferazy glutationu (GST), który odgrywa ważną rolę w obronie organizmu przed rakiem.
Galusan epigalokatechiny (EGCG) posiada wieloaspektowe działania w zakresie profilaktyki nowotworowej i kancerogenezie. Działa w synergii z innymi mikroelementami, takimi jak witamina C, lizyna i prolina, kontrolując jednocześnie wiele mechanizmów wzrostu i rozprzestrzeniania się raka. Kilka badań przeprowadzonych w naszym instytucie dowiodło, że specyficzna kombinacja mikroelementów zawierająca EGCG jest skuteczna w zapobieganiu przerzutom poprzez hamowanie działania enzymów trawiących kolagen, a ponadto również wzrostu nowych naczyń krwionośnych w guzie (antyangiogeneza).
Enzymy metaloproteinazy macierzy (MMP) wydzielane przez komórki nowotworowe rozbijają błonę podstawną, zwiększając tym samym potencjał rozprzestrzeniania się nowotworów. EGCG hamuje enzymy MMP, zmniejsza ich wydzielanie i pomaga w odbudowie błony podstawnej. Galusan epigalokatechiny (EGCG) i inne składniki ekstraktu z zielonej herbaty są również skuteczne w indukowaniu śmierci komórek nowotworowych (apoptoza). Skuteczność tej synergii mikroelementów, w szczególności efekty przeciwnowotworowe, znajdują potwierdzenie w opublikowanych przez nas ponad 80 badaniach naukowych.
W przypadku samodzielnego stosowania EGCG jego biodostępność stopniowo maleje w wyniku utleniania i metabolizmu. Znacznie mniej dociera EGCG do krwi i innych tkanek, co wskazuje na utratę działania EGCG podczas jego absorpcji z przewodu pokarmowego. Wcześniejsze badania dr Ratha dowiodły, że galusan epigalokatechiny (EGCG) w połączeniu z witaminą C, lizyną, proliną i innymi składnikami odżywczymi ma tendencję do wyższego stężenia w osoczu krwi przy znacznie mniejszej dawce.
Przeprowadziliśmy badanie kliniczne w celu sprawdzenia, czy dodatek kwercetyny, uzyskanej z czerwonej cebuli, zwiększyłby efekt EGCG w osoczu uczestniczących w badaniu ochotników. Wyniki wykazały, że dodanie kwercetyny do naszej kombinacji synergicznych mikroskładników odżywczych nie tylko zwiększa wchłanianie EGCG, ale także opóźnia czas metabolizmu i wydalania EGCG. Ponadto takie połączenie zwiększa biodostępność EGCG o 56%, dzięki czemu jest ona silniejsza nawet przy mniejszych dawkach. Dodatkowo kwercetyna działa synergistycznie z EGCG w ochronie zdrowych komórek przed toksycznym uszkodzeniem przez wolne rodniki i reguluje ważne mechanizmy dla zdrowego wzrostu komórek.
Galusan epigalokatechiny (EGCG) wykazuje szczególne zalety dla mózgu i centralnego układu nerwowego, ponieważ jest w stanie przekroczyć ochronną barierę krew-mózg. Może on zatem podejmować działania przeciwko chorobom ośrodkowego układu nerwowego, takim jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2017/10/health-protective-effects-of-phytonutrients-green-tea-extract
- Słodki dar natury: Owoce jako słodka alternatywa o wymiernych korzyściach dla metabolizmu
0 (0) – Owoce są zdrowsze od cukru rafinowanego, ponieważ błonnik, woda, witaminy i przeciwutleniacze spowalniają wchłanianie cukru, zapobiegając gwałtownym skokom poziomu glukozy we krwi. – Winogrona łagodzą czynniki ryzyka zespołu metabolicznego (ciśnienie krwi, poziom lipidów) dzięki polifenolom, takim jak resweratrol. – Mango poprawia kontrolę glikemii i wrażliwość na insulinę; daktyle mają niski indeks glikemiczny… Dowiedz się więcej: Słodki dar natury: Owoce jako słodka alternatywa o wymiernych korzyściach dla metabolizmu - Badania wykazały, że suplementy z kurkuminą mają dziewięć korzyści zdrowotnych
0 (0) Zgodnie z analizą, w obszernym przeglądzie opublikowanym w czasopiśmie „Frontiers in Pharmacology” zbadano terapeutyczne działanie suplementów kurkuminy w dziewięciu schorzeniach. Naukowcy zebrali dane z wielu badań klinicznych, aby ocenić wpływ kurkuminy, głównego związku bioaktywnego zawartego w kurkumie. Międzynarodowy zespół naukowców stwierdził, że suplementacja kurkuminą przyniosła wymierne korzyści w zakresie kontroli poziomu cukru we… Dowiedz się więcej: Badania wykazały, że suplementy z kurkuminą mają dziewięć korzyści zdrowotnych - Marchew: Bogate w składniki odżywcze warzywo korzeniowe o wielu właściwościach prozdrowotnych
0 (0) Tani, przystępny cenowo i odżywczy superfood Marchew od dawna stanowi podstawowy składnik kuchni na całym świecie, ale według najnowszych doniesień zyskuje uznanie wykraczające poza jej tradycyjną rolę jako kolorowego dodatku lub dekoracji. Brytyjscy rolnicy produkują rocznie około 700 000 ton (784 000 ton) marchwi, a wartość tych zbiorów szacowana jest na około 290… Dowiedz się więcej: Marchew: Bogate w składniki odżywcze warzywo korzeniowe o wielu właściwościach prozdrowotnych - Wzbogać swoją dietę: 9 skutecznych sposobów na włączenie nasion lnu do diety dla optymalnego zdrowia
0 (0) – Nasiona lnu są najbogatszym roślinnym źródłem kwasów omega-3 (ALA), lignanów (silnych przeciwutleniaczy), błonnika i niezbędnych witamin, stanowiąc naturalną, wolną od toksyn alternatywę dla syntetycznych suplementów i zanieczyszczonych olejów rybnych. – Nasiona lnu wspomagają zdrowie serca, funkcjonowanie mózgu, równowagę hormonalną, profilaktykę nowotworową (zwłaszcza raka piersi i jajników), łagodzenie stanów zapalnych, ochronę przed promieniowaniem… Dowiedz się więcej: Wzbogać swoją dietę: 9 skutecznych sposobów na włączenie nasion lnu do diety dla optymalnego zdrowia - Badanie: Długotrwałe zdrowe odżywianie wiąże się z wolniejszym starzeniem się organizmu
0 (0) Badanie opublikowane w czasopiśmie The Journal of Nutrition wykazało, że utrzymywanie zdrowej diety przez okres od 17 do 32 lat wiąże się z wolniejszym starzeniem biologicznym, mierzonym za pomocą zegarów epigenetycznych. Badanie, w którym przeanalizowano dane 1039 uczestników fińskiego badania Young Finns Study, wykazało, że osoby o wyższej jakości diety doświadczyły spowolnionego starzenia… Dowiedz się więcej: Badanie: Długotrwałe zdrowe odżywianie wiąże się z wolniejszym starzeniem się organizmu - Glutation: Główny przeciwutleniacz, którego potrzebuje Twój organizm, oraz sposoby na naturalne zwiększenie jego poziomu
5 (1) – Glutation to „król przeciwutleniaczy” – naturalnie występujący tripeptyd (cysteina, kwas glutaminowy, glicyna), który odgrywa kluczową rolę w detoksykacji organizmu, funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz naprawie komórek. W odróżnieniu od innych przeciwutleniaczy, glutation odzyskuje i reaktywuje wyczerpane przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E. – Do kluczowych ról glutationu należą neutralizacja wolnych rodników, detoksykacja… Dowiedz się więcej: Glutation: Główny przeciwutleniacz, którego potrzebuje Twój organizm, oraz sposoby na naturalne zwiększenie jego poziomu - Badanie opisuje rolę glutationu w procesach fałdowania białek związanych ze starzeniem się komórek
0 (0) Badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Cell Biology szczegółowo opisuje mechanizm, dzięki któremu glutation, przeciwutleniacz wytwarzany wewnątrz komórek, wspomaga fałdowanie białek w siateczce śródplazmatycznej (ER). Naukowcy zidentyfikowali białko transportowe SLC33A1 jako kluczowy regulator ruchu glutationu do i z ER. Z raportu wynika, że zakłócenia w tym systemie są powiązane z zaburzeniami neurorozwojowymi i nowotworami. [1][2]… Dowiedz się więcej: Badanie opisuje rolę glutationu w procesach fałdowania białek związanych ze starzeniem się komórek - Cichy regulator: W jaki sposób jod wpływa na metabolizm, umysł i współczesne zdrowie
0 (0) – Jod jest niezbędnym składnikiem hormonów tarczycy (T3 i T4), które pełnią rolę głównego regulatora metabolizmu w organizmie, kontrolując przemianę energetyczną, temperaturę ciała i tętno. Żaden inny pierwiastek nie może go zastąpić w tej funkcji. – Niewystarczające spożycie jodu może prowadzić do niedoczynności tarczycy, wola, zmęczenia, przyrostu masy ciała i problemów poznawczych, takich… Dowiedz się więcej: Cichy regulator: W jaki sposób jod wpływa na metabolizm, umysł i współczesne zdrowie - Herbata z kurkumą: Starożytny złoty eliksir dla współczesnego dobrego samopoczucia
0 (0) – Rano: Najlepsze działanie wspomagające trawienie — poprawia zdrowie jelit, zmniejsza wzdęcia i zwiększa wchłanianie kurkuminy w połączeniu z czarnym pieprzem. – Wieczorem: Działa jako kojący napój przed snem („złote mleko”) — może poprawiać jakość snu i chronić przed szkodliwymi skutkami braku snu. – W ciągu dnia: Zapewnia stałą ulgę przeciwzapalną, stabilizuje poziom… Dowiedz się więcej: Herbata z kurkumą: Starożytny złoty eliksir dla współczesnego dobrego samopoczucia - Najnowsze badania potwierdzają, że optymalne odżywianie jest sekretnym kluczem do osiągnięcia najwyższej wydajności umysłowej i fizycznej
0 (0) – Nowe badania naukowe wykazują bezpośredni związek między optymalnym odżywianiem a lepszą kondycją fizyczną i funkcjonowaniem poznawczym, wykraczając poza zwykłe zapobieganie chorobom. – W ciągu 12 tygodni grupa otrzymująca specjalistyczny napój wysokobiałkowy zawierający kluczowe składniki odżywcze (takie jak luteina, kwasy omega-3 i HMB) osiągnęła lepsze wyniki niż grupa placebo realizująca identyczny plan ćwiczeń… Dowiedz się więcej: Najnowsze badania potwierdzają, że optymalne odżywianie jest sekretnym kluczem do osiągnięcia najwyższej wydajności umysłowej i fizycznej
