Szeroko dostępny wyciąg z zielonej herbaty składa się z kombinacji różnych fitoskładników (polifenoli) obecnych w liściach herbaty, które wykazują różne korzyści zdrowotne. Polifenole zielonej herbaty posiadają silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które przyczyniają się do ich przeciwnowotworowego działania, korzyści sercowo-naczyniowych i wsparcia ogólnego stanu zdrowia. Ostatnie badania pokazują również, że zielona herbata wykazuje również korzyści zdrowotne w wielu innych stanach chorobowych takich jak: reumatoidalne zapalenie stawów, miażdżyca, choroba Alzheimera itp.
Zielona herbata zawiera 30-40 procent rozpuszczalnych w wodzie polifenoli. Spośród aktywnych składników zielonej herbaty, galusan epigalokatechiny (EGCG) ma największy potencjał w zakresie właściwości przeciwutleniających i przeciwnowotworowych. Posiada również inne składniki, takie jak epikatechina, epigalokatechina i galusan epikatechiny, które przyczyniają się do wzmocnienia działania EGCG, jako części ekstraktu z zielonej herbaty. Galusan epigalokatechiny EGCG ważny jest dla stymulowania produkcji enzymu S-transferazy glutationu (GST), który odgrywa ważną rolę w obronie organizmu przed rakiem.
Galusan epigalokatechiny (EGCG) posiada wieloaspektowe działania w zakresie profilaktyki nowotworowej i kancerogenezie. Działa w synergii z innymi mikroelementami, takimi jak witamina C, lizyna i prolina, kontrolując jednocześnie wiele mechanizmów wzrostu i rozprzestrzeniania się raka. Kilka badań przeprowadzonych w naszym instytucie dowiodło, że specyficzna kombinacja mikroelementów zawierająca EGCG jest skuteczna w zapobieganiu przerzutom poprzez hamowanie działania enzymów trawiących kolagen, a ponadto również wzrostu nowych naczyń krwionośnych w guzie (antyangiogeneza).
Enzymy metaloproteinazy macierzy (MMP) wydzielane przez komórki nowotworowe rozbijają błonę podstawną, zwiększając tym samym potencjał rozprzestrzeniania się nowotworów. EGCG hamuje enzymy MMP, zmniejsza ich wydzielanie i pomaga w odbudowie błony podstawnej. Galusan epigalokatechiny (EGCG) i inne składniki ekstraktu z zielonej herbaty są również skuteczne w indukowaniu śmierci komórek nowotworowych (apoptoza). Skuteczność tej synergii mikroelementów, w szczególności efekty przeciwnowotworowe, znajdują potwierdzenie w opublikowanych przez nas ponad 80 badaniach naukowych.
W przypadku samodzielnego stosowania EGCG jego biodostępność stopniowo maleje w wyniku utleniania i metabolizmu. Znacznie mniej dociera EGCG do krwi i innych tkanek, co wskazuje na utratę działania EGCG podczas jego absorpcji z przewodu pokarmowego. Wcześniejsze badania dr Ratha dowiodły, że galusan epigalokatechiny (EGCG) w połączeniu z witaminą C, lizyną, proliną i innymi składnikami odżywczymi ma tendencję do wyższego stężenia w osoczu krwi przy znacznie mniejszej dawce.
Przeprowadziliśmy badanie kliniczne w celu sprawdzenia, czy dodatek kwercetyny, uzyskanej z czerwonej cebuli, zwiększyłby efekt EGCG w osoczu uczestniczących w badaniu ochotników. Wyniki wykazały, że dodanie kwercetyny do naszej kombinacji synergicznych mikroskładników odżywczych nie tylko zwiększa wchłanianie EGCG, ale także opóźnia czas metabolizmu i wydalania EGCG. Ponadto takie połączenie zwiększa biodostępność EGCG o 56%, dzięki czemu jest ona silniejsza nawet przy mniejszych dawkach. Dodatkowo kwercetyna działa synergistycznie z EGCG w ochronie zdrowych komórek przed toksycznym uszkodzeniem przez wolne rodniki i reguluje ważne mechanizmy dla zdrowego wzrostu komórek.
Galusan epigalokatechiny (EGCG) wykazuje szczególne zalety dla mózgu i centralnego układu nerwowego, ponieważ jest w stanie przekroczyć ochronną barierę krew-mózg. Może on zatem podejmować działania przeciwko chorobom ośrodkowego układu nerwowego, takim jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2017/10/health-protective-effects-of-phytonutrients-green-tea-extract
- Tworzenie naturalnych perfum: Łączenie olejku z kadzidłowca z codziennymi zapachami
– Naturalne perfumy wykorzystują czyste olejki eteryczne z roślin, unikając syntetycznych dodatków, które mogą podrażniać skórę, szkodzić środowisku lub zaburzać hormony. – W przeciwieństwie do masowo produkowanych perfum, domowe wersje pozwalają dostosować zapachy do nastroju lub potrzeb. – Nuty górne, środkowe i bazowe są kluczowe przy tworzeniu własnych zapachów. Nuty głowy (lekkie, ulotne zapachy, takie… Dowiedz się więcej: Tworzenie naturalnych perfum: Łączenie olejku z kadzidłowca z codziennymi zapachami - Międzynarodowy Dzień Rodziny 2025: Zdrowie w centrum uwagi!
Już na początku lat 80. XX wieku w strukturach Organizacji Narodów Zjednoczonych zaczęto dostrzegać potrzebę poświęcenia większej uwagi znaczeniu rodziny w procesach rozwojowych państw członkowskich. Dopiero w grudniu 1989 roku udało się ogłosić specjalny Rok Rodziny, a od 1993 roku co roku, 15 maja, obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Rodziny, za każdym razem z innym ważnym… Dowiedz się więcej: Międzynarodowy Dzień Rodziny 2025: Zdrowie w centrum uwagi! - Badanie wykazało, że psy oferują większe wsparcie emocjonalne niż większość ludzi
Badanie wykazało, że psy oferują większe wsparcie emocjonalne niż większość ludzi. W niedawnym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Scientific Reports naukowcy ocenili, czy relacje między właścicielami psów można scharakteryzować za pomocą tych samych wielowymiarowych skal wsparcia społecznego, które są stosowane w relacjach międzyludzkich. Kontekst Psy jako “optymalnie rozbieżni inni społeczni”. W badaniu zauważono, że psy zachowują… Dowiedz się więcej: Badanie wykazało, że psy oferują większe wsparcie emocjonalne niż większość ludzi - Ta alternatywa dla kofeiny oferuje zaskakujące korzyści zdrowotne
Kawa grzybowa zyskuje na popularności jako substytut porannej dawki kofeiny. Chociaż picie grzybów może nie brzmieć jak najbardziej atrakcyjna rzecz na świecie, trend ten przyciągnął uwagę ze względu na szereg korzyści zdrowotnych i dodatkowy zastrzyk energii. Zwolennicy kawy grzybowej twierdzą, że promuje ona lepszy sen – a ponadto zapewnia więcej energii, poprawia koncentrację, wzmacnia układ… Dowiedz się więcej: Ta alternatywa dla kofeiny oferuje zaskakujące korzyści zdrowotne - Przewodnik po sodzie oczyszczonej: Cudowny, wielofunkcyjny środek na zdrowie, dom i gotowość na wypadek sytuacji kryzysowych
Zapomniany cud wodorowęglanu sodu W dzisiejszym świecie produktów nafaszerowanych chemikaliami, toksycznych środków czyszczących i drogich „rozwiązań” Big Pharma, istnieje prosta, naturalna i szokująco potężna substancja, która została zepchnięta na bok przez korporacyjną chciwość: soda oczyszczona (wodorowęglan sodu). Ten skromny biały proszek, znajdujący się w prawie każdej szafce kuchennej, jest supermocą przetrwania – zdolną do wszystkiego,… Dowiedz się więcej: Przewodnik po sodzie oczyszczonej: Cudowny, wielofunkcyjny środek na zdrowie, dom i gotowość na wypadek sytuacji kryzysowych - Olej kokosowy: Odżywcza potęga dla zdrowia i dobrego samopoczucia
– Olej kokosowy wspiera zdrowie serca, funkcjonowanie mózgu, równowagę hormonalną, regulację poziomu cukru we krwi i zdrowie układu odpornościowego dzięki zawartości MCT. – Jest idealny do gotowania, pieczenia i zwiększania wchłaniania składników odżywczych. Może być również używany do przygotowywania zdrowych deserów, takich jak czekoladowe smakołyki i batony energetyczne. – Tradycyjny środek stosowany w ajurwedzie i… Dowiedz się więcej: Olej kokosowy: Odżywcza potęga dla zdrowia i dobrego samopoczucia - DMSO: Powszechna laboratoryjna substancja chemiczna o potencjale przeciwnowotworowym
– Dimetylosulfotlenek lub DMSO to wszechstronna substancja chemiczna stosowana od dziesięcioleci w laboratoriach i medycynie, znana z dostarczania leków, zamrażania komórek i łagodzenia bólu. – Badanie z 2020 roku pokazuje, że DMSO może powstrzymać wzrost komórek nowotworowych, a nawet wywołać ich śmierć poprzez apoptozę (zaprogramowaną śmierć komórki). – DMSO spowalnia wzrost komórek nowotworowych nawet w… Dowiedz się więcej: DMSO: Powszechna laboratoryjna substancja chemiczna o potencjale przeciwnowotworowym - Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji zdrowia układu trawiennego
Zalecenia Dr. Rath’s Cellular Health dotyczące optymalizacji zdrowia układu trawiennego opierają się na badaniach naukowych dowodzących, że niektóre składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu funkcji komórek tworzących przewód pokarmowy. Witaminy i inne składniki odżywcze przedstawione poniżej, spożywane regularnie w odpowiednich ilościach, mogą pomóc zoptymalizować trawienie i ogólny stan zdrowia układu pokarmowego. Poniższy wykres przedstawia… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji zdrowia układu trawiennego - Badania wykazały, że starożytna terapia zimnem przewyższa nowoczesne tabletki na sen, funkcje poznawcze i lęk
– Zanurzenie w zimnej wodzie (CWI) poprawia sen, funkcje poznawcze i zdrowie psychiczne bez skutków ubocznych, przewyższając farmaceutyki. – Badanie wykazało, że 10-minutowe sesje CWI zmniejszają niepokój, poprawiają sen i naturalnie wyostrzają koncentrację. – Zyski z farmaceutyków mogą powstrzymywać powszechne stosowanie CWI pomimo udowodnionych korzyści. – Ekspozycja na zimno wywołuje korzyści fizjologiczne, takie jak zmniejszenie… Dowiedz się więcej: Badania wykazały, że starożytna terapia zimnem przewyższa nowoczesne tabletki na sen, funkcje poznawcze i lęk - UZDRAWIAJĄCA MOC SIEDMIU śródziemnomorskich roślin
Dieta śródziemnomorska zawiera liczne pokarmy roślinne, które są bogate w składniki odżywcze, flawonoidy i fitochemikalia rozszerzające naczynia krwionośne, które poprawiają jakość krwi, przepływ krwi i zdrowie narządów. W tym artykule omówiono SIEDEM roślin śródziemnomorskich, które są ważne dla zdrowia serca. Kluczowe punkty: – Czosnek, głóg, szafran, oliwka, rozmaryn, winogrona i pieprz cayenne zapewniają wielopłaszczyznową ochronę… Dowiedz się więcej: UZDRAWIAJĄCA MOC SIEDMIU śródziemnomorskich roślin
