Przewlekłe, bolesne problemy z plecami

WITAMINA C

Niedobór witaminy C jest szczególnie związany z przyczyną i postępem przewlekłych problemów z plecami, takich jak rwa kulszowa i zwężenie kręgosłupa. Założenie jest podstawowe: długotrwały niedobór witaminy C powoduje osłabienie dysków kręgosłupa.

Bez wystarczającej ilości witaminy C organizm nie jest w stanie wytwarzać kolagenu, kleju białkowego, który utrzymuje komórki razem. Gdy komórki chrzęstnego dysku międzykręgowego nie trzymają się razem, dysk ulega degeneracji, pęknięciu, przepuklinie lub “poślizgowi”. Na kościach dolnej części pleców spoczywa duży ciężar ciała. Podczas zginania i poruszania się, gdy dyski są słabe lub zużyte, kości mogą uciskać nerwy wychodzące z boków. Jeśli dotyczy to tylko jednego lub dwóch dysków, może to powodować charakterystyczny ból pleców i nóg zwany rwą kulszową.

STENOZA

Jest gorzej, jeśli dotyczy to wielu kręgów. Bez zdrowych dysków, które mogłyby temu zapobiec, centralny kanał kręgowy może stopniowo zwężać się lub zmniejszać. Kanał ten jest bardzo ważny: jest to wgłębienie, przez które przebiega supersieć nerwowa, rdzeń kręgowy. Ściskanie lub zaginanie rdzenia kręgowego oznacza ból i problemy. Spróbuj podlać ogród, gdy krowa stoi z kopytem na wężu ogrodowym.

Podczas gdy zwężenie kręgosłupa jest czasami wrodzone lub spowodowane guzem, zdecydowanie najczęstszą formą jest zwężenie nabyte. Zazwyczaj “nabywa się” ją w wyniku urazu, choroby zwyrodnieniowej stawów lub obu tych czynników jednocześnie.

URAZ

Niedostateczna ilość witaminy C osłabia więzadła i tkankę łączną, ułatwiając powstawanie urazów, stanów zapalnych i znacznie utrudniając gojenie.

ZAPALENIE STAWÓW

Niewystarczająca ilość witaminy C powoduje również, że chrząstka amortyzująca w stawach pogarsza się, staje się szorstka i coraz cieńsza. Gdy chrząstka ulega degeneracji, kość ociera się o gołą kość przy każdym ruchu. To jest właśnie choroba zwyrodnieniowa stawów.

OSTROGI KOSTNE

W przypadku braku wyściółki chrząstki, kość może zacząć rosnąć (ostroga) w stawach kręgosłupa. Jest to prawdopodobnie próba usztywnienia i zespolenia kręgów przez organizm oraz ograniczenia ruchu, który powoduje ból. Niestety, ostroga kostna może zwężać kanał kręgowy i boleśnie uciskać rdzeń kręgowy w środku. Jeśli ostrogi kostne tworzą się w małych stawach (fasetach) po bokach kręgów, korzenie nerwowe po bokach zostają ściśnięte.

ZWYRODNIENIE WIĘZADEŁ

Bez wystarczającej ilości witaminy C, aby utrzymać ich siłę, więzadła mogą ulec degeneracji, zgrubieniu i utracie elastyczności. To również może powodować zwężenie kanału kręgowego. Jeśli dyski i więzadła są szczególnie słabe, kręgi w dolnej części pleców (lędźwiowe) mogą ślizgać się po sobie i uciskać nerwy.

Wszystkie powyższe dolegliwości mają wspólny czynnik przyczynowy: niewystarczającą ilość witaminy C. Dobrą wiadomością jest to, że można im wszystkim znacznie pomóc, podając duże ilości tego składnika odżywczego.

LECZENIE WITAMINAMI

Lekarze widzieli wiele badań nad terapią lekową, ale bardzo niewiele nad terapią megawitaminową. Nie oznacza to, że terapia witaminowa nie pomoże; oznacza to, że terapia witaminowa nie została zastosowana.

Cóż, nie do końca. Jednym z największych zwolenników terapii dużymi dawkami witaminy C był dr Robert F. Cathcart III, chirurg ortopeda. Warto zastanowić się nad tym przez dłuższą chwilę. Cathcart, wynalazca powszechnie stosowanej protezy stawu biodrowego, zalecał dawki witaminy C, często przekraczające 100 000 mg dziennie, w celu zmniejszenia ciężkiego stanu zapalnego. W ciągu dziesięcioleci praktyki bezpiecznie i skutecznie stosował takie leczenie u dziesiątek tysięcy pacjentów. Wielu z nich cierpiało na zapalenie stawów, bóle pleców lub urazy; niektórzy mieli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

http://www.doctoryourself.com/titration.html

Przeczytaj i poproś swoich lekarzy o przeczytanie jego artykułów na temat leczenia wysokimi dawkami witaminy C opublikowanych na stronie

http://www.doctoryourself.com/cathcart_thirdface.html

http://www.doctoryourself.com/titration.html

Pełna lista opublikowanych artykułów Cathcarta: http://www.doctoryourself.com/biblio_cathcart.html

Przeglądając prace Cathcarta można zauważyć, że żaden z jego artykułów nie jest wyraźnie poświęcony “leczeniu przewlekłych problemów z kręgosłupem za pomocą witaminy C”. Pacjenci i lekarze mogą więc mieć pokusę, by odejść od tej linii badań. Jednak witamina C jest ważnym i pomijanym kluczem do zrozumienia rwy kulszowej i zwężenia kręgosłupa, a także do zrobienia czegoś niechirurgicznego.

Jednym z pytań jest oczywiście to, czy witamina C może faktycznie odbudować chrząstkę. Odpowiedź jest następująca: chrząstka nie może powstać bez niej. Szanse zdecydowanie przemawiają za skorzystaniem z porady dr Cathcarta, a nie za “po prostu jedz zbilansowaną dietę, aby uzyskać witaminę C”, którą tak często słyszysz.

Jest więcej dobrych wiadomości na temat witaminy C:

ŁAGODZENIE BÓLU

Bardzo wysokie dawki witaminy C zapewniają szybką i głęboką ulgę w bólu. Niskie dawki nie działają. http://www.doctoryourself.com/pain.html

Jedna z największych niespodzianek w dziedzinie analgezji miała miejsce w latach 70-tych w Szkocji w szpitalu Vale of Leven. Tam Ewan Cameron, M.D. podawał śmiertelnie chorym pacjentom dziesięć gramów (10 000 miligramów) witaminy C dożylnie każdego dnia. W Wielkiej Brytanii w tamtym czasie dopuszczalne było podawanie pacjentom terminalnym wszelkich dostępnych środków przeciwbólowych, w tym uzależniających narkotyków, takich jak heroina.

“Cameron i Baird donieśli (w 1973 r.), że pierwszych pięciu pacjentów leczonych askorbinianem, którzy otrzymywali duże dawki morfiny lub heroiny w celu kontrolowania bólu, zostało odstawionych od tych leków kilka dni po rozpoczęciu leczenia witaminą C, ponieważ witamina C wydawała się zmniejszać ból w takim stopniu, że lek nie był potrzebny. Co więcej, żaden z tych pacjentów nie poprosił o odstawienie morfiny lub heroiny – wydawało się, że nie doświadczyli żadnych poważnych objawów odstawienia”. (Cameron i Pauling, Cancer and Vitamin C (1981; poprawiona 1993): strona xii).

Każda witamina, która zbliża się do przeciwbólowej mocy opiatów, musi być rzeczywiście uważana za pewnego rodzaju środek przeciwbólowy. Chociaż do uzyskania rezultatów potrzebna jest dość duża ilość witaminy C, jest to niezwykle bezpieczna i raczej prosta terapia.

PALENIE TYTONIU

Palacze są w ciągłym stanie niedoboru witaminy C. Nie pozwól nikomu powiedzieć, że jest inaczej.

William J. McCormick, M.D. (http://www.doctoryourself.com/mccormick.html , http://www.doctoryourself.com/mccormick1951.html ,
i http://www.doctoryourself.com/biblio_mccormick.html) odkrył, że zaledwie trzy papierosy dziennie pozbawiają organizm RDA witaminy C. Dlatego nawet palacze bez widocznych objawów chorobowych wymagają codziennej suplementacji witaminą C. Skuteczne leczenie chorób wymaga znacznie więcej.

Nietrudno zrozumieć, dlaczego palacze są znacznie bardziej narażeni na poważne problemy z dyskiem i kręgosłupem. To, co naprawdę trudno zrozumieć, to:

1) jak niewielu lekarzy nakazuje swoim pacjentom po operacjach kręgosłupa rzucenie palenia

2) jak niewielu lekarzy zleca swoim palącym pacjentom przyjmowanie suplementów witaminy C

3) dlaczego prawie żaden lekarz nie oferuje terapii wysokimi dawkami witaminy C jako opcji leczenia.

Więcej pacjentów rzuciłoby papierosy i zaczęłoby przyjmować witaminę C, gdyby wiedzieli, dlaczego absolutnie muszą to zrobić.

ILE JEST POTRZEBNE

Aby uzyskać wyniki, witamina C musi być przyjmowana do tolerancji jelitowej. Oznacza to dokładnie to, co myślisz, że oznacza. http://www.doctoryourself.com/cathcart_thirdface.html

http://www.doctoryourself.com/titration.html

Dawka różni się znacznie w zależności od osoby, ale skuteczna ilość mieści się w zakresie dziesiątek tysięcy miligramów dziennie, przyjmowanych w częstych dawkach podzielonych. http://www.doctoryourself.com/klenner_table.html i
http://www.doctoryourself.com/ortho_c.html

Poważne przypadki mogą wymagać początkowego podawania witaminy C dożylnie. http://www.doctoryourself.com/vitciv.html

Wysokie dzienne dawki doustne, podzielone na półgodzinne dawki przez cały dzień, mogą zastąpić, jeśli dożylna witamina C nie jest dostępna. Prawie zawsze można to zorganizować, jeśli naprawdę tego chcesz:

http://www.doctoryourself.com/strategies.html

Więcej wskazówek: http://www.doctoryourself.com/tabtaking.html

W dużych dawkach witamina C (kwas askorbinowy) wzmacnia chrząstkę, zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból. Twój lekarz może w to nie wierzyć, ale dopóki nie skonsultujesz się z szamanem, twoja opieka zdrowotna na pewno nie będzie kwestią wiary.

O “ZASTRZEŻENIACH” DO MEGADAWEK WITAMINY C

Wiele osób zastanawia się, dlaczego medycyna nie przyjęła terapii witaminą C z otwartymi i wdzięcznymi ramionami. Prawdopodobnie główną przeszkodą w powszechnym badaniu i wykorzystaniu tej aż nazbyt prostej technologii jest równie powszechny pogląd, że dziesiątki tysięcy miligramów kwasu askorbinowego MUSZĄ wiązać się z nieznanymi zagrożeniami. Jednak od czasu, gdy terapia z użyciem mega askorbinianu została wprowadzona pod koniec lat czterdziestych XX wieku przez certyfikowanego specjalistę od klatki piersiowej Freda R. Klennera, M.D.

http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html , istnieje zaskakująco bezpieczna i skuteczna historia raportów lekarskich, które można śledzić.

Kiedy doświadczony chirurg ortopeda, taki jak dr Cathcart, zdecydował się podawać pacjentom ogromne ilości witaminy C, nadszedł czas, aby zapytać, dlaczego lekarze tego nie robią. Istnieje wiele możliwych wymówek, z których żadna nie powinna być akceptowana bez zbadania dowodów.

Przeszukanie literatury medycznej pokazuje, że witamina C nie powoduje kamieni nerkowych. http://www.doctoryourself.com/kidney.html . Jest bezpieczna nawet w bardzo wysokich dawkach.

Inne błędnie uważane “skutki uboczne” witaminy C okazały się całkowicie mityczne. Według raportu NIH opublikowanego w Journal of the American Medical Association (21 kwietnia 1999 r.), ŻADEN z poniższych problemów nie jest spowodowany przyjmowaniem “zbyt dużej ilości witaminy C”:

Zarzut hipoglikemii
Zarzuty ponownego szkorbutu
Zarzuty bezpłodności
Zarzuty zniszczenia witaminy B-12

Jest to jednak niezaprzeczalna prawda: statystyki krajowego centrum kontroli zatruć w USA pokazują, że nie ma nawet jednego zgonu rocznie spowodowanego witaminami. http://www.doctoryourself.com/testimony.html

Z drugiej strony, leki farmaceutyczne, prawidłowo przepisane i przyjmowane zgodnie z zaleceniami, zabijają ponad 100 000 Amerykanów rocznie. http://www.doctoryourself.com/deathmed.html

Setki tysięcy Amerykanów cierpi na zwężenie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, które jest obecnie najczęstszym wskazaniem do operacji dla osób powyżej 60 roku życia. Terapia witaminowa jest bezpieczniejsza niż leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne. Niewiele można stracić, a bardzo wiele zyskać, próbując terapii wysokimi dawkami witaminy C przed lub wraz z konwencjonalnym leczeniem.

INNE SKŁADNIKI ODŻYWCZE

Dr Cathcart i inni lekarze ortomolekularni (żywieniowi) zwykle podają pacjentom dodatkowe składniki odżywcze wraz z terapią megadawkami witaminy C.

Witamina B12

Witamina B12 może pomóc w przypadku urazów i zwężenia kręgosłupa, chociaż dawka prawdopodobnie musi być znacznie wyższa niż 0,5 mg podawana doustnie trzy razy dziennie w tym badaniu.

Waikakul W, Waikakul S. Methylcobalamin as an adjuvant medication in conservative treatment of lumbar spinal stenosis. J Med Assoc Thai. 2000 Aug;83(8):825-31. “(N)eurogenic claudication distance which was better in the M (vitamin)-group.”

See also: Petchkrua W et al. Prevalence of vitamin B12 deficiency in spinal cord injury. Arch Phys Med Rehabil. 2003 Nov;84(11):1675-9. And: Vitamin B12 deficiency in spinal cord injury: a retrospective study. [J Spinal Cord Med. 2003] PMID:12828286

Siarczan chondroityny i siarczan glukozaminy

Zdrowa chrząstka zawiera dużą ilość siarczanu chondroityny, który pomaga ją wzmocnić. Silna chrząstka jest odporna na ucisk; słaba chrząstka oznacza zmiany zwyrodnieniowe stawów. Powszechnie stosowaną dawką terapeutyczną jest 1200 mg/dzień.

Siarczan glukozaminy pomaga również organizmowi odbudować chrząstkę. Ponadto łagodzi ból mniej więcej tak dobrze, jak ibuprofen. Powszechnie stosowaną dawką terapeutyczną jest 1500 mg/dzień.

Ruane R, Griffiths P. Glucosamine therapy compared to ibuprofen for joint pain.
Br J Community Nurs. 2002 Mar;7(3):148-52.

Działanie przeciwbólowe glukozaminy może wynikać z jej właściwości odbudowujących chrząstkę; te efekty modyfikujące chorobę nie są widoczne w przypadku prostych leków przeciwbólowych i są szczególnie korzystne. W praktyce glukozamina może być stosowana jako alternatywa dla leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych lub jako przydatne uzupełnienie standardowej terapii przeciwbólowej.” PMID: 11904551

Zarówno chondroityna, jak i glukozamina okazały się klinicznie wyjątkowo bezpieczne.

TO NIE TYLKO EFEKT PLACEBO

Skoro te substancje działają u koni, mogą zadziałać u Ciebie.

Forsyth R, Brigden C, Northrop A (2006). Double blind investigation of the effects of oral supplementation of combined glucosamine hydrochloride (GHCL) and chondroitin sulphate (CS) on stride characteristics of veteran horses. Equine veterinary journal. Supplement (36): 622-5. PMID 17402494.

INNE SKŁADNIKI ODŻYWCZE

Witaminy D i E, minerał selen, kwasy tłuszczowe omega-3 (“olej rybny”) i kwas gamma-linolowy (GLA) są również bardzo ważne.

DODATKOWE ŹRÓDŁA

Bassleer C et al. Stimulation of proteoglycan production by glucosamine sulfate in chondrocytes isolated from human osteoarthritic articular cartilage in vitro. Osteoarthritis Cartilage. 1998 Nov;6(6):427-34.

Bruyere O., Reginster J.Y. Glucosamine and chondroitin sulfate as therapeutic agents for knee and hip osteoarthritis. Drugs Aging, 2007; 24 (7): 573-580

Kwan Tat S et al. Chondroitin and glucosamine sulfate in combination decrease the pro-resorptive properties of human osteoarthritis subchondral bone osteoblasts: a basic science study. Arthritis Res Ther. 2007 Nov 9;9(6):R117

Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. “Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis: a 3-year, randomized, placebo-controlled, double-blind study,” Arch Intern Med, 2002 October 14;162(18):2113-23. PMID 12374520

Reginster JY et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet, 2001 January 27; 357(9252):251-6. PMID 11214126.

Sowers M, Lachance L. Vitamins and arthritis. The roles of vitamins A, C, D, and E. Rheum Dis Clin North Am. 1999 May;25(2):315-32.

Źródło: http://www.doctoryourself.com/stenosis.html