Według najnowszych badań The Australian National University (ANU) dzieci, które spędzają pół godziny dziennie na słońcu, zmniejszają ryzyko wystąpienia nieswoistego zapalenia jelit (IBD).
Ponad 800 000 osób cierpi na dwa zaburzenia przez całe życie, które składają się na zapalne choroby jelit – chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Badanie pediatryczne odbyło się w Melbourne i było prowadzone przez profesor Robyn Lucas z ANU College of Health and Medicine.
„Zabranie dzieci na słońce może zmienić ich życie” – powiedział profesor Lucas.
„Dzieci, które były na zewnątrz wystawione na słońce przez dodatkowe pół godziny dziennie, miały mniejsze ryzyko zachorowania na zapalne choroby jelit o prawie 20 procent.”
Naukowcy odkryli, że nawet krótkie okresy ekspozycji na słońce były związane z niższym ryzykiem rozwoju IBD u dzieci.
„Odkryliśmy, że każde 10 minut ekspozycji na słońce wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju choroby zapalnej jelit o sześć procent” – powiedział profesor Lucas.
„Na tym etapie wykazaliśmy, że istnieje związek między brakiem ekspozycji na słońce a zwiększonym ryzykiem zapalnej choroby jelit (IBD).
„Wiemy już, że słońce wpływa na układ odpornościowy w sposób, który może zmniejszać IBD – ale nie znamy dokładnych ścieżek.”
„Ale nasze badania sugerują, że wyjście na zewnątrz i na słońce jest dobrą rzeczą, jeśli chodzi o zapobieganie tej strasznej chorobie”.
Badania pokazują, że Australia ma jeden z najwyższych wskaźników zapalnych chorób jelit.
„IBD staje się coraz bardziej powszechny, a dzieci dostają go w młodszym wieku” – powiedział profesor Lucas.
„Objawy mogą być okropne. Jeśli masz IBD, masz sporadyczną biegunkę, ból brzucha, stan zapalny i możesz czuć się bardzo źle.
Dr Lucas twierdzi, że ważne jest, aby Australijczycy byli „inteligentni wobec słońca” i chronili siebie i swoje dzieci przed potencjalnym szkodliwym działaniem słońca.
„Każdy potrzebuje trochę ekspozycji na słońce każdego dnia lub przynajmniej przez większość dni w tygodniu. Ale nie mówimy o oparzeniu się”.
„Jeśli możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na zapalne choroby jelit IBD, warto wydostać się na zewnątrz i zaczerpnąć trochę słońca – ale rób to bezpiecznie”.
Podejście Medycyny Komórkowej do zapalenia jelit
Stwierdzenie, że ekspozycja na słońce zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby zapalnej jelit jest zgodne z wcześniejszymi badaniami z Chin, które wykazały, że witamina D jest skuteczna w kontroli tego problemu zdrowotnego. Witamina D jest naturalnie produkowana w organizmie, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych.
Częstość występowania nieswoistych zapaleń jelit wzrasta na całym świecie, a obecnie dotyka około 3 milionów osób w Europie i 1,5 miliona w Stanach Zjednoczonych. Biorąc pod uwagę fakt, że medycyna farmaceutyczna nie oferuje żadnego leku ani skutecznego leczenia, jest bardzo istotne, że we wnioskach chińscy naukowcy nie tylko stwierdzili, że ma sens polecać witaminę D pacjentom, ale także, że jest to rozwiązanie proste, skuteczne i bezpieczne.
Aby dowiedzieć się o korzyściach płynących z synergicznego podejścia do mikroelementów odżywczych Dr Ratha w zakresie zdrowia trawiennego, przeczytaj artykuł: “Korzyści płynące z synergii mikroelementów dla układu pokarmowego.”
Źródło:
- https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190530101238.htm
- https://www.dr-rath-foundation.org/2019/06/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease
- Odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 jest niezbędny dla utrzymania optymalnego stanu zdrowiaKwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędnymi wielonienasyconymi tłuszczami (PUFA), których organizm potrzebuje do wielu różnych funkcji, w tym do prawidłowego podziału komórek i działania receptorów komórkowych, aktywności mięśni, funkcji poznawczych i zdrowia serca. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA) – kwasy omega-3 pochodzenia morskiego – to dwa długołańcuchowe PUFA występujące w tłustych rybach, oleju rybim… Czytaj więcej: Odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 jest niezbędny dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia
- 10 problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po wyglądzie paznokciPaznokcie są często uważane za rzecz czysto estetyczną, lecz są one czymś więcej niż tylko płytką dla barwnych lakierów i ozdób paznokci. Kształt, tekstura i kolor naturalnych paznokci mogą dużo powiedzieć o stanie zdrowia Twojego organizmu i chociaż niektóre zmiany na paznokciach są całkowicie nieszkodliwe, to inne mogą wskazywać na choroby przewlekłe, w tym nawet… Czytaj więcej: 10 problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po wyglądzie paznokci
- Co to jest nieszczelne jelito? 7 rzeczy, których należy unikaćCharlene Bollinger – W tej chwili przychodzi mi do głowy co najmniej 50 osób, które wymieniłyby problemy trawienne jako najczęstszą dolegliwość zdrowotną. Niezależnie od tego, czy jest to IBS, wrzód, zgaga, wzdęcia, niewytłumaczalna nietolerancja pokarmowa, czy po prostu „wrażliwość jelit”, wydaje się, że obecnie każdy ma do czynienia z jakimś rodzajem zaburzeń trawiennych. Czy kiedykolwiek… Czytaj więcej: Co to jest nieszczelne jelito? 7 rzeczy, których należy unikać
- Akupunktura: dlaczego to działa?Co roku ponad 3 miliony Amerykanów stosuje akupunkturę, a jej użycie wzrasta z roku na rok. Chociaż istnieje wiele różnych technik akupunktury, metody zwykle stosowane w Stanach Zjednoczonych obejmują tradycyjną akupunkturę z Chin, Japonii i Korei – polegają one na penetrowaniu skóry cienką igłą w określonych punktach ciała. Igła jest następnie stymulowana ręcznie lub elektrycznie…. Czytaj więcej: Akupunktura: dlaczego to działa?
- Imponujące korzyści propolisuPszczoły mogą być jednym z najbardziej niedocenianych organizmów na świecie, a ich kolonie dostarczają ludziom imponujących ilości produktów, nie tylko miodu. Jednym z przykładów jest propolis, żywicopodobna substancja pozyskiwana z uli. W wielu badaniach zbadano możliwe korzyści propolisu jako suplementu promującego zdrowie człowieka. Propolis jest również stosowany jako suplement dla różnych zwierząt, aby wzmocnić ich… Czytaj więcej: Imponujące korzyści propolisu
- Co zrobić, aby zoptymalizować stan swojego zdrowiaPoniżej przedstawiono 20 porad, które pomogą Ci w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. 1. Śpij osiem godzin każdej nocy Każdy słyszy o tym od dzieciństwa. Osiem godzin snu to poważna sprawa. Wierz lub nie, odpowiedni sen może sprawić, że będziesz mądrzejszy, chudszy i szczęśliwszy; pomaga się zaaklimatyzować, radzić sobie ze wszystkimi aspektami życia i przetwarzać informacje… Czytaj więcej: Co zrobić, aby zoptymalizować stan swojego zdrowia
- Zwiększ swoje wchłanianie składników odżywczych poprzez poprawę zdrowia jelitCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ważna jest dla naszego samopoczucia zdrowa flora jelitowa? Pełni ona nie tylko funkcję trawienia, ale również wpływa na nasze ogólne zdrowie fizyczne. Jelito to miejsce, gdzie nasz organizm wchłania niezbędne składniki odżywcze, szczególnie mikroelementy, znane również jako komórkowe składniki odżywcze, które są kluczowe dla naszego zdrowia. Zdrowe jelita są warunkiem… Czytaj więcej: Zwiększ swoje wchłanianie składników odżywczych poprzez poprawę zdrowia jelit
- Wylecz swoje jelita, aby cofnąć chorobę autoimmunologicznąZdrowie zaczyna się w jelitach. Z klinicznego punktu widzenia, jeśli chodzi o medycynę funkcjonalną, niezależnie od tego, czy masz reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, czy toczeń rumieniowaty układowy – podstawowy cel jest ten sam: wyleczyć jelita. Hipokrates zrozumiał nierozerwalnie spleciony związek między ogólnoustrojowym zdrowiem organizmu a dziewięciometrową rurką od ust do… Czytaj więcej: Wylecz swoje jelita, aby cofnąć chorobę autoimmunologiczną
- Niech wszystkie Twoje lekarstwa będą zieloneHipokrates – ojciec medycyny – powiedział: „Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Według Hipokratesa lekarstwa są częścią żywności. Czym są dzisiaj leki? Co to jest żywność? Żywność jest naturalna. Pochodzi z natury. Żywność to rzeczy, które żyją i rosną. Produkty niespożywcze nie żyją i nie rosną w naturze. Kiedy skoncentrujemy nasze pokarmy, lub… Czytaj więcej: Niech wszystkie Twoje lekarstwa będą zielone
- Substancje naturalne wspomagające długowieczność, oparte na dowodach naukowychBadania wykazały, że zdrowa dieta bogata w antyoksydanty i naturalne substancje przeciwzapalne mogą zwiększyć długowieczność i zdrowszy proces starzenia się poprzez zmniejszenie ryzyka chorób związanych z wiekiem. Wraz z wiekiem możesz odczuwać zwiększoną presję, aby zmniejszyć skutki starzenia się skóry poprzez stosowanie kremów lub leków farmaceutycznych. Naukowcy doszli jednak do wniosku, że spożywanie w diecie… Czytaj więcej: Substancje naturalne wspomagające długowieczność, oparte na dowodach naukowych