
Demencja to problem, który może dotknąć każdego z nas lub naszych bliskich, zwłaszcza gdy się starzejemy. Choć wiele osób woli o tym nie myśleć, warto wiedzieć, że miliony ludzi na świecie już teraz żyją z tą chorobą, a liczba ta stale rośnie. Co ciekawe, kobiety są dwa razy bardziej narażone na demencję niż mężczyźni. Demencja nie tylko osłabia pamięć i zdolność rozpoznawania ludzi, ale także wpływa na osobowość i codzienne funkcjonowanie. Choroba ta staje się wyzwaniem nie tylko dla osoby chorej, ale również dla jej rodziny i otoczenia.
Demencja może być spowodowana różnymi czynnikami, w tym problemami z przepływem krwi do mózgu czy gromadzeniem się szkodliwych białek. U kobiet dodatkowym czynnikiem jest spadek poziomu estrogenów wraz z wiekiem, co zwiększa ryzyko zachorowania. Choroba ta może przybierać różne formy i stopniowo prowadzi do coraz poważniejszych uszkodzeń w mózgu.
Jest jednak nadzieja!
Najnowsze badania pokazują, że odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu i spowalnianiu rozwoju demencji. Witaminy i minerały odgrywają tu kluczową rolę. Na przykład, witaminy C i E, fitoestrogeny (jak genisteina z soi) oraz wyciągi roślinne z takich roślin jak pieprz mnisi, rozmaryn czy czerwona koniczyna mogą chronić nasze komórki mózgowe. Te naturalne składniki zmniejszają uszkodzenia powodowane przez stres oksydacyjny, który przyczynia się do rozwoju choroby Alzheimera – najczęstszej formy demencji.
Dodatkowo, składniki odżywcze mogą wpływać na geny odpowiedzialne za produkcję szkodliwych białek w mózgu, co może spowolnić rozwój choroby.
Zadbaj o zdrową dietę już dziś, aby na dłużej cieszyć się dobrą pamięcią i sprawnym mózgiem w przyszłości. Wprowadzenie do diety odpowiednich mikroelementów, np. w formie suplementów, to krok w stronę lepszego zdrowia!
Wszyscy odgrywamy rolę w podnoszeniu świadomości i poprawianiu jakości życia osób dotkniętych demencją i ich rodzin. Aby zapoznać się z podsumowaniem badania przeprowadzonego przez Instytut Badawczy dr. Ratha, kliknij tutaj.
Każdy z nas może pomóc zwiększyć świadomość na temat demencji i poprawić jakość życia osób dotkniętych tą chorobą oraz ich bliskich. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, skontaktuj się z nami pod adresem info@dr-rath-alliance.org.
Więcej informacji znajdziesz również w naszej broszurze.
- Witamina D zmniejsza ryzyko demencji o 40%
- Czy ta witamina może spowolnić starzenie się mózgu i zapobiec chorobie Alzheimera?
- „Cudowny lek” na chorobę Alzheimera może potroić ryzyko śmierci
- Co robią eksperci, aby zapobiegać chorobie Alzheimera?
- Jak mikroskładniki odżywcze mogą obniżyć ryzyko demencji?
- Samobójstwo i morderstwo – skutki uboczne stosowania leków przeciwdepresyjnych
- Depresja – przywracanie zdrowia
- CHOROBA ALZHEIMERA: terapie żywieniowe
- Badanie łączy mikroplastik i nanoplastik z chorobą Parkinsona i demencją
- Zła dieta, brak słońca i anemia duchowa – trzy główne przyczyny depresji i stanów lękowych
- Przemysł farmaceutyczny zarabia na depresji
- Coraz więcej dowodów na to, że witaminy z grupy B zapobiegają demencji