„Idealna równowaga psychiczna ma zasadnicze znaczenie dla tych, którzy pragną rozwoju duchowego. Niemal wszyscy adepti ezoteryki łatwo tracą równowagę psychiczną i zazwyczaj popadają w najabsurdalniejsze sytuacje. Każdy, kto pragnie bezpośredniej wiedzy, musi zadbać o to, by jego umysł pozostawał w idealnej równowadze”. — Samael Aun Weor, „Idealne małżeństwo”
Równowaga psychiczna
Równowaga oznacza zachowanie równowagi. Osoba o dobrej równowadze zachowuje stabilną postawę nawet w obliczu niespodziewanego zdarzenia lub uderzenia ogromną siłą. Osiągnięcie tego fizycznie jest bardzo łatwe. Osiągnięcie tego psychicznie już nie.
Równowaga psychiczna wymaga edukacji, szkolenia i praktyki.
Po pierwsze, trzeba wiedzieć, co wymaga zrównoważenia.
Obserwując siebie, łatwo zauważyć, że mamy trzy główne obszary aktywności psychicznej:
- Myśli, idee, koncepcje, rozumowanie, porównywanie
- Emocje, uczucia, nastroje
- Impulsy, odczucia, ruchy
Nieustannie mamy do czynienia z tymi trzema aspektami naszej psychiki, ale nie są one uporządkowane ani zrównoważone. Nie wiemy, jak je kontrolować, jak wykorzystać w odpowiednim momencie, ani – co być może najważniejsze – jak je wyłączyć i pozwolić im odpocząć.
Każdy z tych trzech rodzajów aktywności psychicznej ma swój własny mechanizm, maszynę, która je przetwarza. Nazywamy je naszymi „trzema mózgami”.
Trzy mózgi
Psychologia ezoteryczna wyjaśnia, że istoty ludzkie posiadają trzy mózgi:
- Mózg intelektualny
- Mózg emocjonalny
- Mózg motoryczny/instynktowny/seksualny
Nie są to „fizyczne mózgi” ani materia fizyczna. Są to raczej psychologiczne podziały zorganizowanej aktywności, zarządzane przez swego rodzaju maszynę psychologiczną: narzędzie zaprojektowane do wykonywania określonego zadania. Każdy z tych mózgów funkcjonuje i działa niezależnie od pozostałych, a każdy z nich ma szereg zadań i obowiązków, które tylko on może wykonać.
Mózg intelektualny odpowiada za to, jak doświadczamy myśli. Nie zajmuje się emocjami i nie jest w stanie tego robić. Podobnie mózg emocjonalny jest zaprojektowany do przetwarzania emocji. Nie ma on nic wspólnego z logiką ani rozumowaniem. Tak więc te dwa mózgi są całkowicie odrębne od siebie.
Trzeci mózg zajmuje się funkcjami psychicznymi ciała, takimi jak impulsy, odczucia i ruch. Po dokładniejszej analizie okazuje się, że trzeci mózg pełni trzy odrębne funkcje. Dlatego te trzy mózgi można również nazwać pięcioma ośrodkami.
Pięć ośrodków
- ośrodek intelektualny, zlokalizowany w mózgu: przetwarzanie myśli; rozumowanie, logika
- centrum emocjonalne, zlokalizowane w splocie słonecznym oraz w określonych ośrodkach nerwowych wielkiego układu współczulnego: emocje, uczucia
- centrum motoryczne lub centrum ruchu, zlokalizowane w górnej części kręgosłupa: czynności ruchowe, nawyki, działania ciała fizycznego
- centrum instynktowne, zlokalizowane w dolnej części kręgosłupa: podstawowe impulsy i funkcje organizmu, które nie są świadome: trawienie, instynkt przetrwania itp.
- ośrodek seksualny, zlokalizowany w narządach płciowych: tworzenie, rozmnażanie, wzrost i wiele więcej
Łatwo jest zrozumieć te funkcje intelektualnie, za pomocą naszego ośrodka intelektualnego. Co innego jest obserwować je w działaniu, a czymś jeszcze większym jest nauczyć się kontrolować je wszystkie z chwili na chwilę.
W tym właśnie tkwi nasz problem: możemy być świadomi, że mamy myśli, uczucia i impulsy, ale zazwyczaj identyfikujemy się z jednym z nich bardziej niż z pozostałymi. Każdy z nas nauczył się polegać na jednej części mózgu. Dlatego ludzie mają tendencję do popadania w trzy tryby zachowania:
- intelektualiści, którzy próbują wszystko ogarnąć logicznie
- osoby emocjonalne, które podejmują wszelkie decyzje i działania w oparciu o swoje odczucia
- osoby impulsywne, które działają, zanim to przemyślą lub zanim zorientują się, co naprawdę o tym myślą
A te trzy typy nie potrafią się wzajemnie zrozumieć.
Wszyscy trzej są w błędzie, nie tylko dlatego, że zaniedbali dwie ważne części siebie, ale dlatego, że zaniedbali tę najważniejszą.
Świadomość
Świadomość jest źródłem tego, kim naprawdę jesteśmy. Świadomość jest źródłem postrzegania, świadomości i zrozumienia.
- Świadomość nie jest myślą (intelektem).
- Świadomość nie jest emocją (sercem).
- Świadomość nie jest impulsem ani doznaniem (motorycznym/instynktownym/seksualnym).
Świadomość postrzega je wszystkie, ale wykracza poza nie.
Jedynym sposobem na zrównoważenie naszych trzech mózgów jest skupienie się na naszej świadomości w każdej chwili. Oznacza to bycie świadomym, przebudzonym i czujnym przez cały czas. Dzieje się to bez myśli, emocji czy impulsów.
Wymaga to wielu lat treningu, ciągłej obserwacji i nieustannego poszerzania świadomości siebie.
Najlepszym sposobem, aby nauczyć się korzystać ze świadomości i kontrolować trzy mózgi, jest nauka samoobserwacji i autentycznej medytacji.
Cierpienie i nasze trzy mózgi
Każdy mózg lub ośrodek jest mechanizmem, który wykorzystuje i przekształca określone rodzaje energii. Gdy są one wykorzystywane świadomie i mądrze, harmonizują i podnoszą poziom istoty ludzkiej. Jednak gdy są nadużywane lub niewłaściwie wykorzystywane, może to prowadzić do poważnej nierównowagi, cierpienia, choroby, a nawet śmierci.
„Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie choroby są wynikiem niewłaściwego wykorzystania trzech mózgów”. — Samael Aun Weor, Tarot i Kabała
Wszyscy cierpimy na wiele chorób, nie tylko fizycznych, ale i psychicznych: smutek, samotność, gniew, depresja, uraza, manie, obsesje… wszystkie one są chorobami wynikającymi z braku równowagi.
Lekarstwem na wszystkie nasze choroby jest wzmocnienie naszej świadomości i nauczenie się korzystania z niej w każdej chwili. Świadomość jest ziarnem duszy i naszym połączeniem z boskością. Jest naszym symbolicznym „Dawidem”, małym dzieckiem, które musi pokonać naszego wewnętrznego „Goliata”: nasze liczne wady psychiczne, nasze liczne „ja”.
Poznajemy przyczyny naszego cierpienia, badając nasze wady i to, jak kontrolują one nasze trzy mózgi.
„Ja” sprawuje kontrolę nad pięcioma niższymi centrami ludzkiej maszyny. […] Każdy, kto pragnie rozpuścić „ja”, musi zbadać jego funkcjonowanie w ramach tych pięciu niższych centrów. Nie wolno nam potępiać wad; nie wolno nam ich też usprawiedliwiać. Ważne jest, aby je zrozumieć. Pilną sprawą jest zrozumienie działań i reakcji ludzkiej maszyny. Każde z tych pięciu niższych centrów charakteryzuje się całym zestawem niezwykle skomplikowanych działań i reakcji. „Ja” współpracuje z każdym z tych pięciu niższych centrów. Dlatego też, głęboko rozumiejąc cały mechanizm działania każdego z tych centrów, jesteśmy na drodze do rozpuszczenia „ja”. — Samael Aun Weor, Doskonałe małżeństwo
Z chwili na chwilę ucz się obserwować swoje trzy mózgi i badaj, jak się zachowują. Pytanie brzmi: kto nimi kieruje? Dlaczego przynoszą one te myśli, emocje i impulsy? Zamiast mechanicznie reagować na to, co robią twoje trzy mózgi, naucz się odpowiadać świadomie, z użyciem siły woli. Możesz wybrać, o czym będziesz myśleć. Możesz wybrać swoje emocje. Możesz zdecydować, czy działać, czy nie. Aby to jednak zrobić, musisz najpierw być świadomy siebie w chwili obecnej i być w stanie powstrzymać swoje trzy mózgi przed działaniem mechanicznym, automatycznym.
Równoważenie trzech mózgów
„Idealna równowaga między osobowością a Esencją, harmonijny rozwój myśli, emocji i ruchu oraz rewolucyjna etyka stanowią podstawę edukacji fundamentalnej”. — Samael Aun Weor, „Podstawy edukacji gnostyckiej”
„W dawnych sztukach scenicznych jednostka otrzymywała informacje w swoich trzech mózgach: motorycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Jednak w dzisiejszych szkołach informacje otrzymuje tylko mózg intelektualny. To właśnie jest przyczyną nerwic i chorób umysłu. Brak równowagi psychicznej można uniknąć poprzez zrównoważenie tych trzech mózgów.” — Samael Aun Weor, Tarot i Kabała
Odpowiednie narzędzie do zadania
Podczas samoobserwacji naucz się wykorzystywać swoje trzy mózgi do zadań, do których są one przystosowane.
Większość ludzi używa jednego mózgu do wszystkiego.
- Intelektualiści próbują radzić sobie ze wszystkim za pomocą logiki i rozumowania.
- Osoby emocjonalne próbują radzić sobie ze wszystkim w oparciu o swoje odczucia.
- Osoby impulsywne kierują się impulsami i doznaniami: dążą do tego, co sprawia im przyjemność.
Każda z tych grup popełnia błąd.
- Równowaga oznacza harmonię. Oznacza umiejętność wykorzystania każdego z mózgów do odpowiedniego zadania w odpowiednim momencie.
- Błędem jest próbowanie zrozumieć uczucia drugiej osoby za pomocą rozumu.
- Błędem jest wykorzystywanie impulsywnej części mózgu do rozwiązywania problemów wymagających logicznego myślenia.
Błędem jest poleganie na emocjach przy wykonywaniu czynności wymagających fizycznego działania: na przykład wyniesienie śmieci lub wzięcie prysznica wymaga jedynie ruchu ciała, ale niektórzy ludzie uważają takie czynności za irytujące lub stresujące emocjonalnie i nie chcą ich wykonywać. Są oni niezrównoważeni.
Kiedy wiesz, jak świadomie kontrolować swoje trzy mózgi, zachowujesz równowagę psychiczną nawet w trudnych sytuacjach. Kiedy nasza świadomość jest przebudzona i aktywna, możemy zdecydować się na użycie każdego z mózgów, gdy jest to potrzebne, w przeciwnym razie pozostają one w stanie spoczynku. U takiej osoby nie ma chaotycznego, ciągłego strumienia przypadkowych myśli, sprzecznych i dezorientujących emocji oraz burzliwych impulsów. Zamiast tego jej atmosfera psychiczna jest spokojna, otwarta, chłonna, pogodna i zdolna do radzenia sobie z ogromnymi trudnościami z gracją, cierpliwością, inteligencją i współczuciem.
Korzystaj z każdego mózgu każdego dnia
W ciągu każdego dnia upewnij się, że korzystasz ze wszystkich trzech rodzajów umysłu w równym stopniu i świadomie, a także że masz czas, w którym nie używasz żadnego z nich.
- Świadomie korzystaj z intelektu, aby radzić sobie w sytuacjach wymagających logiki i rozumowania, a kiedy skończysz, wyłącz go. Dobrze jest również codziennie wzbogacać intelekt dobrą i przydatną wiedzą. Najlepszym sposobem na to jest codzienne studiowanie praktycznych nauk duchowych.
- Świadomie korzystaj z mózgu emocjonalnego, aby radzić sobie w sytuacjach wymagających zrozumienia, empatii, intuicji i współczucia, a kiedy skończysz, wyłącz ten mózg. Ważne jest również unikanie negatywnych emocji. Na przykład nie oglądaj programów, które wywołują u ciebie emocjonalne niepokój lub które przedstawiają negatywne wartości, takie jak przemoc, pożądanie, okrucieństwo. Zamiast tego codziennie odżywiaj swoje centrum emocjonalne wyższymi emocjami. Intynuuj mantry, słuchaj muzyki, która napełnia twoje serce inspiracją i miłością, czyń dobre uczynki, aby pomagać innym itp.
- Świadomie korzystaj z mózgu motorycznego/instynktownego/seksualnego, aby radzić sobie w sytuacjach wymagających działania, pracy, wysiłku, ruchu, a kiedy skończysz, pozwól temu mózgowi odpocząć. Dobrze jest również codziennie odżywiać ten mózg ćwiczeniami, dobrym jedzeniem i czystą wodą oraz praktykami transmutacji seksualnej, takimi jak pranajama, rytuały odmładzające, runy itp.
Wszystko to może stanowić spore wyzwanie, zwłaszcza że wiele zawodów wymaga angażowania jednej z części mózgu przez wiele godzin z rzędu. Osoba, która przez cały dzień analizuje dane lub kod, może przez 8–10 godzin korzystać wyłącznie z intelektu. Ktoś, kto przez cały dzień ma do czynienia z rozgniewanymi klientami, może przez cały czas angażować swoją emocjonalną część mózgu. Robotnik lub kucharz będą przez cały dzień korzystać wyłącznie z części mózgu odpowiedzialnej za motorykę, instynkty i seksualność. Każda z tych sytuacji prowadzi do wyczerpania danej części mózgu i znacznej nierównowagi. Dlatego poza pracą należy korzystać z pozostałych części mózgu, aby przywrócić równowagę. Jeśli praca wymaga całodziennego angażowania intelektu, głupotą jest wracać do domu i nadal go używać. Taka osoba powinna codziennie poświęcać czas na korzystanie z mózgu emocjonalnego oraz motorycznego/instynktownego/seksualnego.
Wreszcie, co bardzo ważne, konieczne jest, abyś nauczył się również odpoczywać wszystkie trzy mózgi: wyłączać je. Najlepszym sposobem na to jest nauka autentycznej medytacji. W prawdziwej medytacji nie używa się żadnego z tych trzech mózgów. Każdy z nich musi stać się całkowicie spokojny, nieruchomy, pozostawiając aktywną i przebudzoną jedynie świadomość. W ten sposób wzmacniasz i rozwijasz świadomość, które jest źródłem twojego potencjału duchowego i jedyną rzeczą, którą zabierzesz ze sobą po śmierci.
Źródło: https://glorian.org/blog/articles/our-other-two-brains
- Nasze pozostałe dwa mózgi
- Wiedza to potęga
- Medytować to widzieć obrazy
- Chrystus jest fundamentem każdej religii
- Do jakiej szkoły duchowej, kościoła, ruchu lub grupy powinienem dołączyć?
- Czym jest Kościół Gnostycki?
- Kompleksowa analiza „Ewangelii Egipcjan”
- Kompleksowa analiza dzieła „Egzegeza o duszy”
