Długoterminowe badanie zwiększa korzyści naukowe resweratrolu, ponieważ stwierdzono, że regularne spożywanie tego związku roślinnego może spowolnić spadek funkcji poznawczych nawet o 10 lat
Zespół australijskich badaczy stwierdza, że konsumpcja resweratrolu u kobiet po menopauzie może również przyczyniać się do poprawy funkcji poznawczych i naczyń mózgowych.
„Nasza obserwowana poprawa ogólnej wydajności poznawczej poprzez stosowanie resveratrolu, może potencjalnie odwrócić proces starzenia nawet o 10 lat”, mówi dr Rachel Wong, pracownik badań nad demencją w National Health and Medical Research Council oraz Australian Research Council (NHMRC-ARC).
„Zaobserwowaliśmy poprawę szybkości i elastyczności poznawczej przetwarzania, które są kluczowe dla wspierania funkcji wykonawczych w starzejącej się populacji.”
Od 1990 r. liczba osób na całym świecie żyjących z demencją wzrosła ponad dwukrotnie. W 2016 r. śmiertelność z powodu otępienia u kobiet była prawie dwukrotnie wyższa niż u mężczyzn.
Może to częściowo wynikać z nagłego spadku poziomu estrogenu w okresie menopauzy i związanej z nim utraty jego działania ochronnego na funkcje sercowo-naczyniowe i nerwowe.
Wykazano, że resweratrol, występujący w winogronach, jagodach i orzechach, poprawia śródbłonkowe działanie rozszerzające naczynia krwionośne u ludzi i poprawia pamięć werbalną u starszych osób, po sześciu miesiącach stosowania 200 mg suplementacji dziennie w porównaniu do placebo.
Dalsze badania wskazują, że dawki 250 miligramów (mg) i 500 mg resweratrolu przyczyniają się do wzrostu mózgowego przepływu krwi (CBF) u młodszych osób dorosłych, chociaż nie wpłynęło to na ich funkcje poznawcze.
W innym badaniu stwierdzono, że 75 mg resveratrolu dziennie, była najskuteczniejszą dawką w celu ostrego wywołania globalnego rozszerzenia naczyń mózgowych i poprawy wyników utrzymywania koncentracji u pacjentów z cukrzycą typu 2.
Podejście medycyny komórkowej do resweratrolu
Resweratrol jest polifenolem występującym w wysokich stężeniach w winogronach, czerwonym winie i soku z fioletowych winogron, a także w mniejszych ilościach w orzeszkach ziemnych, jagodach, borówkach, żurawinie i ciemnej czekoladzie. Powszechnie jest znany z działania przeciwstarzeniowego. Większość jego właściwości przeciwstarzeniowych można przypisać silnemu działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu.
Naukowcy odkryli, że resweratrol jest skuteczny w promowaniu zdrowia serca. Pomaga zapobiegać uszkodzeniom naczyń krwionośnych, zmniejsza zły cholesterol, jednocześnie podnosząc dobry cholesterol, i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Oprócz właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych udowodniono, że resweratrol ma skuteczne właściwości rozrzedzające krew poprzez działanie na hamowanie agregacji płytek krwi. Dzięki produkcji tlenku azotu i rozluźnieniu naczyń krwionośnych resweratrol pomaga również utrzymać poziomy ciśnienia krwi w optymalnym zakresie.
Źródła:
- https://www.dr-rath-foundation.org/2020/04/resveratrol-may-contribute-to-brain-ageing-reversal-by-as-much-as-ten-years
- https://www.alfa-editores.com.mx/resveratrol-may-contribute-to-brain-ageing-reversal-by-as-much-as-ten-years-study
- Witamina D zmniejsza ryzyko demencji o 40%
Według dr. Mercoli W 18-minutowym filmie, emerytowany pedagog i pielęgniarz, John Campbell, szczegółowo opisuje wyniki badania opublikowanego w 2023 roku, które wykazało wpływ niedoboru witaminy D na rozwój choroby Alzheimera i innych form demencji. Nie ma wątpliwości, że optymalizacja poziomu witaminy D jest kluczowym elementem utrzymania optymalnego zdrowia. Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach,… Dowiedz się więcej: Witamina D zmniejsza ryzyko demencji o 40% - Czy ta witamina może spowolnić starzenie się mózgu i zapobiec chorobie Alzheimera?
Według dr. Mercoli Stosowanie zróżnicowanej diety opartej na pełnowartościowej żywności zapewnia organizmowi dostęp do niezliczonej ilości zawartych w niej składników odżywczych. Wśród nich znajduje się śladowy składnik odżywczy – rybozyd nikotynamidu (NR), który jest prekursorem dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD+) i formą witaminy B3. Występujący zarówno w mleku, jak i w postaci suplementów, NR może pomóc zwiększyć… Dowiedz się więcej: Czy ta witamina może spowolnić starzenie się mózgu i zapobiec chorobie Alzheimera? - „Cudowny lek” na chorobę Alzheimera może potroić ryzyko śmierci
W swojej bezwzględnej pogoni za zyskiem przemysł farmaceutyczny od dawna promuje tak zwane „cudowne leki”, które twierdzą, że oferują rozwiązania dla niektórych z głównych zabójczych chorób naszych czasów. Lecanemab, nowy lek na chorobę Alzheimera, jest jednym z takich leków, który był nieustannie reklamowany w mediach głównego nurtu jako rzekomo „początek końca” demencji. Jednak pojawiające się… Dowiedz się więcej: „Cudowny lek” na chorobę Alzheimera może potroić ryzyko śmierci - DMSO: cudowne rozwiązanie podobne do iwermektyny na udary i uszkodzenia neurologiczne
Na światło dzienne wyszedł kolejny cudowny środek, który niezależne media już nazywają „drugą iwermektyną” – z wyjątkiem tego, który dotyczy udarów, uszkodzeń neurologicznych i innych spraw związanych z sercem. Środek ten znany jest jako sulfotlenek dimetylu lub DMSO i jest tak samo nieznany jak iwermektyna przed koronawirusem z Wuhan (COVID-19). Zsyntetyzowany przez rosyjskiego chemika Aleksandra… Dowiedz się więcej: DMSO: cudowne rozwiązanie podobne do iwermektyny na udary i uszkodzenia neurologiczne - Co robią eksperci, aby zapobiegać chorobie Alzheimera?
Światowi eksperci ogłaszają globalny Dzień Zapobiegania Chorobie Alzheimera 15 maja Grupa wiodących na świecie naukowców zajmujących się zdrowiem mózgu zebrała się, aby zainicjować Dzień Zapobiegania Chorobie Alzheimera. Odbywający się 15 maja dzień ma na celu podniesienie świadomości na temat naukowo udowodnionych sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera. Jeśli zapytasz przeciętną osobę, co powoduje chorobę Alzheimera, prawdopodobnie odpowie… Dowiedz się więcej: Co robią eksperci, aby zapobiegać chorobie Alzheimera? - Suplementy mogą oferować wsparcie neurologiczne po urazowym uszkodzeniu mózgu
“Kwasy tłuszczowe omega-3, magnez i antocyjany są jednymi z kilku suplementów, które mogą zapewniać neuroprotekcję przed urazowym uszkodzeniem mózgu, twierdzą naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Australii.” [Źródło: nutraingredients-usa.com] Opublikowane w czasopiśmie Nutrients nowe badanie opisuje, w jaki sposób urazowe uszkodzenia mózgu stanowią główne źródło niepełnosprawności i śmierci na całym świecie. Takie urazy niezmiennie skutkują szeregiem… Dowiedz się więcej: Suplementy mogą oferować wsparcie neurologiczne po urazowym uszkodzeniu mózgu - Jak mikroskładniki odżywcze mogą obniżyć ryzyko demencji?
Demencja to problem, który może dotknąć każdego z nas lub naszych bliskich, zwłaszcza gdy się starzejemy. Choć wiele osób woli o tym nie myśleć, warto wiedzieć, że miliony ludzi na świecie już teraz żyją z tą chorobą, a liczba ta stale rośnie. Co ciekawe, kobiety są dwa razy bardziej narażone na demencję niż mężczyźni. Demencja… Dowiedz się więcej: Jak mikroskładniki odżywcze mogą obniżyć ryzyko demencji? - Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego dla optymalnej wydajności poznawczej
Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu zapewnienia optymalnej wydajności poznawczej obejmują najnowocześniejsze połączenie ekstraktów roślinnych i innych składników odżywczych, które zostało opatentowane przez Biuro Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych. Badania pokazują, że regularne spożywanie określonych ekstraktów roślinnych i innych składników odżywczych w odpowiednich ilościach może znacząco poprawić pamięć, koncentrację, zdolność uczenia się,… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego dla optymalnej wydajności poznawczej - Skłonienie organizmu do produkcji neuroprzekaźników
“Skład każdego posiłku może mieć bezpośredni wpływ na produkcję sygnałów chemicznych w mózgu”. (The New York Times, 9 stycznia 1979 r.) Zamiast podawać syntetyczny lek blokujący lub naśladujący chemiczne przekaźniki nerwowe organizmu (neuroprzekaźniki), można odżywczo zachęcić organizm do wytwarzania własnych naturalnych przekaźników. Jeśli jesteśmy tym, co jemy, to nasze nerwy również zależą od tego, czym… Dowiedz się więcej: Skłonienie organizmu do produkcji neuroprzekaźników - 10 najlepszych naturalnych sposobów leczenia ADHD popartych badaniami klinicznymi
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to diagnoza stawiana milionom dzieci na całym świecie, charakteryzująca się zachowaniami i objawami, takimi jak impulsywność, brak uwagi i nadpobudliwość, które mogą znacząco pogorszyć wyniki w nauce i funkcjonowanie społeczne. Istnieje wiele teorii próbujących wyjaśnić jego pochodzenie, przy czym główny nacisk kładziony jest na wyjaśnienia neurochemiczne, a nawet… Dowiedz się więcej: 10 najlepszych naturalnych sposobów leczenia ADHD popartych badaniami klinicznymi
