Odporność

Dlaczego większość przeziębień i grypy zdarza się zimą? Mniej słońca oznacza mniej witaminy D, co prowadzi do mniejszej odporności. Ponadto, w odpowiedniej dawce, witamina D działa jako silny modulator odpornościowy. Ta właściwość może pomóc powstrzymać rosnącą falę chorób autoimmunologicznych w świecie zachodnim. Jeśli masz do czynienia z takimi problemami, jak alergie, nieszczelne jelita, stwardnienie rozsiane, chorobę Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie tarczycy; można je złagodzić, stosując odpowiednie i bezpieczne dawkowanie witaminą D3.

Sen

Przy wyższych, bardziej optymalnych dawkach, witamina D3 pozytywnie wpływa na głęboki, regenerujący poziom snu, który uznawany jest za kluczowy fundament dobrego zdrowia.

Metabolizm

Być może najważniejszą zaletą witaminy D3 jest jej niesamowita zdolność przywracania prawidłowego metabolizmu. Ponad 70% naszej populacji boryka się z opornością na insulinę, otyłością, podwyższonym poziomem trójglicerydów i rozwojem cukrzycy typu 2. Szokujące jest odkrycie, że witamina D w optymalnej dawce – odwraca te okropne problemy chorobowe.

Należy pamiętać, że witamina D3 wykazała pomoc w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy, zapobieganiu nowotworom i chorobom serca, zapobieganiu i kontroli depresji oraz posiada wiele innych wyjątkowych korzyści. 

Współczesne czasy, współczesne zmiany

XXI wiek jest świadkiem bezprecedensowych zmian w tym, co ogólnie nazywamy „nowoczesnym sposobem życia”. Powszechna dostępność energii elektrycznej, mechanizacja i komputeryzacja siły roboczej oraz niesamowity rozwój technologii komunikacyjnych wszystko zmieniło nasze życie na lepsze. Wyjątkiem jest jednak nasze zdrowie.

Ciężka praca na świeżym powietrzu w upale i słońcu, obfite pocenie się i wyższy poziom wytrzymałości fizycznej zostały zastąpione okresowymi wizytami na siłowni, przedłużonym oglądaniem telewizji i fobiami słonecznymi z powodu sprzecznych doniesień o ryzyku raka skóry. Odporność psychiczna została zastąpiona powszechną depresją i rosnącą liczbą samobójstw i przemocy. Jedna czwarta amerykańskich kobiet w średnim wieku przyjmuje teraz leki przeciwdepresyjne. 

Naukowo udokumentowano, że w naszym najnowszym pokoleniu (ostatnie 25 lat) zapadalność na WSZYSTKIE choroby przewlekłe wzrosła dziesięciokrotnie!

Syndrom zimowy

Witamina D w rzeczywistości jest hormonem. Hormon działa jako regulator komórkowy, czasami stymulując, a innym razem tłumiąc określone działania komórkowe.

Długotrwałe tłumienie witaminy D3 w naszych współczesnych czasach działa również jako sygnał: „Jest zima… czas na hibernację”. Hibernacja oznacza mniejszą dostępność żywności, aktywując w ten sposób głód wysokokalorycznych, optymalnych produktów zmagazynowanych w organizmie.  Metabolizm zwalnia, a wchłanianie tłuszczu przyspiesza. Chronicznie wysoki poziom insuliny rodzi oporność na insulinę, przez co powstaje otyłość. Jak na ironię jakość snu pogarsza się. Cierpi flora jelitowa, zmniejsza się odporność, a ryzyko przewlekłej choroby jest zwiększone.

Nadmierna ostrożność

Pierwsi badacze witaminy D byli przekonani, że ten nowo odkryty składnik odżywczy reguluje zdrowie wapnia i kości. Nie byli świadomi korzyści płynących ze znacznie wyższego poziomu witaminy D działającej jako hormon.

Nie zdawali sobie sprawy z faktu, że większość ludzi, przed współczesnymi czasami, zwykle wytwarzała hormon D3 w dziesiątkach tysięcy jednostek dziennie, a nie tylko 600 IU potrzebnych do zapobiegania krzywicy.

W konsekwencji, nawet po naukowym ustaleniu, że prawdziwy poziom toksyczny D3 we krwi wynosi około 300 ng / ml, postanowili grać bezpiecznie i zadeklarować poziom toksyczny przy 100 ng / dl, „w celu stworzenia bezpiecznej strefy buforowej”. Środek ostrożności osłabił koncepcję współczesnej medycyny dotyczącą niewiarygodnej użyteczności wysokiej dawki D3. Tutaj ostrożność wyrządziła znacznie więcej szkody niż pożytku.

Grupa naukowa zajęła jednak znacznie bardziej oświecone spojrzenie na niesamowitą użyteczność witaminy D3. Ich zalecany poziom toksyczny jest wymieniony jako 150 ng / ml. 

Dlaczego wysokie dawki?

Według znanego portugalskiego profesora, dr Manuela Pinto Coelho: „Większość przyjmowanych leków próbuje naśladować to, co potrafi wysoka dawka “witaminy D3.” Ponadto, zgodnie z pionierską pracą znanego brazylijskiego neurologa, dr Cícero Coimbra, stosowanie witaminy D w dużych dawkach zatrzymuje, a nawet częściowo odwraca, szkody spowodowane stwardnieniem rozsianym i wieloma innymi chorobami autoimmunologicznymi w 95% przypadków.

Protokół optymalnego monitorowania dawki witaminy D

Przeprowadzono i opublikowano ponad 40 dużych badań naukowych dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności wysokiej dawki D3. Większość osób przyjmujących tę dawkę nie zachorowała na grypę w miesiącach zimowych (to wśród wielu innych korzyści).

Dawkowanie na poziomie 10 000 IU witaminy D3 zawsze musi zawierać 100 mcg witaminy K2. Dlaczego? Jedynym realnym ryzykiem związanym z wyższym spożyciem D3 jest rozwój podwyższonego poziomu wapnia we krwi, zwanego hiperkalcemią. Ten stan może uszkodzić nerki i powodować wiele złożonych objawów. Witamina K2 jest głównym regulatorem wapnia w organizmie. Jeśli otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy K2 (witamina K1 reguluje krzepnięcie), wówczas nadmiar wapnia zostanie osadzony w kościach i zębach, a nie w nerkach i tętnicach. Zaleca się coroczne badanie krwi na poziom witaminy D3 – 25 (OH).

W przypadku stosowania wysokich dawek witaminy D3, powyżej 10 000 IU konieczne jest co kwartał, kontrolne oznaczanie witaminy D3, stężenia wapnia w surowicy i kreatyniny.

Źródło: https://riordanclinic.org/2019/09/revolutionary-high-dose-vitamin-d-protocol-for-autoimmunity-obesity-and-improved-sleep

• 
  W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/ml
  Przeprowadzono tysiące badań dotyczących wpływu witaminy D na zdrowie, które wykazały, że bierze ona udział w biologii wszystkich komórek i tkanek w organizmie, w tym komórek odpornościowych. Twoje komórki potrzebują aktywnej formy witaminy D, aby uzyskać dostęp do genetycznych wzorców przechowywanych wewnątrz nich. Jest to jeden z powodów, dla których witamina D ma zdolność do… Czytaj więcej: W celu uzyskania optymalnego stanu zdrowia, utrzymuj witaminę D na poziomie 60 ng/ml
• 
  Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”
  Opublikowana po raz pierwszy w 2010 roku książka “Nazistowskie korzenie Brukselskiej Unii Europejskiej”, zawierająca kopie wcześniej niepublikowanych dokumentów historycznych pochodzących z międzynarodowych archiwów, dowodzi, że kluczowi architekci Unii Europejskiej zostali wybrani spośród tych samych technokratów, którzy wcześniej opracowali plany powojennej Europy pod kontrolą nazistów. Ujawniając, w jaki sposób niedemokratyczny charakter Unii Europejskiej wykazuje znaczne podobieństwo… Czytaj więcej: Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”
• 
  Cytaty z książek, które dają do myślenia
  Dożyliśmy czasów, w których jesteśmy świadkami oraz głównymi aktorami wielkich przemian. Ludzie, którzy sieją zło odkrywają karty i swoje prawdziwe oblicze. To jaką rolę przyjmiesz w najbliższych latach zadecyduje o tym, czy staniesz się ofiarą czy zwycięzcą nadchodzących przemian. Masz do wyboru tylko dwie drogi. Innych już nie ma. Możesz nadal wspierać ten system i… Czytaj więcej: Cytaty z książek, które dają do myślenia
• 
  ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI
  „ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI” jest książką, która zawiera dużo krytycznych informacji na temat obecnego systemu, podległemu potężnym korporacjom. Pandemia związana z COVID-19 potwierdziła tylko, że zwykły człowiek w tym systemie traktowany jest jak niewolnik. Jeżeli nie zgadzasz się z narracją głoszoną przez media, to traktowany jesteś jako foliarz, antyszczepionkowiec czy płaskoziemca. Nie wolno więc samodzielnie… Czytaj więcej: ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI
• 
  (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII
  “(NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII” jest książką, która zawiera wiele dowodów oraz publikacji naukowych potwierdzających, że działania podejmowane przez rządy w dobie pandemii COVID-19 były krzywdzące dla obywateli. Publikacje naukowe dotyczą między innymi: fałszywie dodatnich wyników testów PCR, skutków ubocznych związanych z adenowirusami, toksyczności grafenu, sposobów zapobiegania zakrzepicy, naturalnych terapii w walce z COVID-19, szkodliwości… Czytaj więcej: (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII
• 
  Witamina D: ile i jakie są jej zalety?
  dr William B. Grant Największym wydarzeniem związanym z witaminą D był raport dotyczący referencyjnych wartości spożycia wapnia i witaminy D przygotowany przez Instytut Medycyny. Niniejszy raport został przygotowany w ciągu dwóch lat przez 14 ekspertów ds. żywienia, przy wsparciu finansowym Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków oraz Narodowego Instytutu Zdrowia Kanady. Komisja dokonała przeglądu dowodów na… Czytaj więcej: Witamina D: ile i jakie są jej zalety?
• 
  Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymi
  Wysokie spożycie witaminy K2 (menachinonu) zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca Tytuł: Wysokie spożycie menachinonu zmniejsza częstość występowania choroby niedokrwiennej serca. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19179058/ Wniosek: Wysokie spożycie menochinonów, zwłaszcza MK-7, MK-8 i MK-9, może chronić przed chorobą niedokrwienną serca. Jednak konieczne są dalsze badania, aby określić optymalne poziomy spożycia witaminy K w celu zapobiegania tej chorobie…. Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy K2 potwierdzone badaniami naukowymi
• 
  Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymi
  Kwas foliowy w diecie wiąże się ze znacznie zmniejszonym ryzykiem porodu przedwczesnego Tytuł: Kwas foliowy i ryzyko przedwczesnego porodu: metaanaliza. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31849592/ Wniosek: Wyższy poziom kwasu foliowego u matki i suplementacja kwasem foliowym były istotnie związane z niższym ryzykiem porodu przedwczesnego. Wysokie spożycie kwasu foliowego w diecie wiązało się z ogólnym zmniejszeniem ryzyka raka pęcherza… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne kwasu foliowego potwierdzone badaniami naukowymi
• 
  Witaminy D3 i K2: zrozumienie synergii
  Witamina D sama w sobie jest ważna dla utrzymania mocnych kości oraz zdrowego układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Ma również właściwości antynowotworowe. Dwa różne rodzaje witaminy D to D2 (ergokalcyferol) – obecna w produktach pochodzenia roślinnego, takich jak grzyby, oraz D3 (cholekalcyferol) – obecna w produktach pochodzenia zwierzęcego i tłustych rybach. Powszechnie wiadomo, że witamina D… Czytaj więcej: Witaminy D3 i K2: zrozumienie synergii
• 
  Właściwości zdrowotne witaminy B6 potwierdzone badaniami naukowymi
  Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B-6 i zwiększony stres oksydacyjny są niezależnie związane z ryzykiem przewlekłej choroby nerek Tytuł: Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B-6 i zwiększony stres oksydacyjny są niezależnie związane z ryzykiem przewlekłej choroby nerek. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26526964/ Wniosek: Wysoki poziom homocysteiny, niski poziom witaminy B6, zwiększony stres oksydacyjny i zmniejszona aktywność… Czytaj więcej: Właściwości zdrowotne witaminy B6 potwierdzone badaniami naukowymi