Włosy na głowie i całym ciele są jedną z charakterystycznych cech ssaków,
chociaż w naszym społeczeństwie zyskały one znaczenie kosmetyczne. Głównymi funkcjami włosów są regulacja temperatury ciała dzięki ułatwianiu odparowywania potu w czasie upałów i tworzenie dodatkowej izolacji poprzez zamknięcie porów skóry w niskich temperaturach.
Pomimo swojej ważnej funkcji, trzon włos nie jest żywą tkanką. Małe naczynia krwionośne u podstawy każdego mieszka włosowego odżywiają korzenie włosów, aby mogły rosnąć. Jednak włosy, które widzimy na ciele, zawierają tylko martwe komórki. Gdy nowe komórki rosną u podstawy mieszka włosowego, starsze komórki umierają i są wypychane z mieszka ponad skórę głowy. Normalna jest utrata około 100 do 150 włosów dziennie. Włosy składają się z białka zwanego keratyną, a kolor włosów zależy od obecności melaniny wydzielanej przez komórki pigmentowe. Z wiekiem te komórki pigmentowe umierają, a włosy siwieją.
Stan zdrowia włosów może wskazywać problemy zdrowotne
Zdrowe włosy są nie tylko ważne ze względu na wygląd. Stan zdrowia naszych włosów może wskazywać na pewne podstawowe fizyczne lub psychiczne problemy zdrowotne. Choroby tarczycy, zwłaszcza niedoczynność tarczycy, mogą prowadzić do utraty połysku, sprężystości, osłabienia i przerzedzenia włosów. Zaburzenia gruczołów nadnerczy, takie jak zespół Cushinga, mogą powodować powstawanie suchych i łamliwych włosów. Łuszczyca, choroba autoimmunologiczna, może tworzyć grube chrupiące plamy na głowie, które początkowo można pomylić z łupieżem. Inną chorobą autoimmunologiczną dotykającą włosy jest łysienie plackowate. W przypadku łysienia plackowatego układ immunologiczny organizmu atakuje mieszki włosowe, powodując wypadanie włosów plackami. Czasami cukrzyca i miażdżyca tętnic mogą spowodować utratę włosów z powodu zablokowania dopływu krwi do mieszków włosowych. Około 20 000 osób rocznie w USA cierpi na łysienie plackowate i nie ma na to swoistego leczenia, chyba że można zidentyfikować przyczynę.
Ponadto wiele leków na receptę może również powodować wypadanie włosów. Należą do nich leki do chemioterapii, beta-blokery, takie jak propranolol i atenolol, leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna, oraz wiele leków stosowanych w leczeniu zapalenia stawów, choroby Parkinsona i innych chorób. Uszkodzenia włosów spowodowane przez związki chemiczne w produktach do włosów są kolejnym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do utraty włosów.
Synergia składników odżywczych jest ważna dla silnych i zdrowych włosów
Zdrowa dieta i styl życia to najłatwiejsze sposoby na utrzymanie pięknych włosów. Składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, białka, prawie wszystkie witaminy z grupy B, kwas foliowy, cynk oraz witaminy C i E są ważne dla silnych, błyszczących i zdrowych włosów. Witamina C w synergii z aminokwasami lizyna i prolina pomaga budować zdrowy kolagen. Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w naszym ciele i obejmuje około jedną trzecią naszego ciała, w tym skórę, włosy i paznokcie. Witamina C pomaga chronić włosy przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które mogą powodować łamliwość włosów.
Przeprowadziliśmy badanie z zastosowaniem synergicznej mieszanki składników odżywczych, która zawierała witaminę C, lizynę, prolinę i inne. Celem badania była ocena ich wpływu na wzrost włosów w grupie myszy podatnej na utratę włosów w sposób bardzo podobny do ludzi.
Myszy podzielono na trzy grupy. Jedna grupa otrzymywała składniki odżywcze doustnie. Druga grupa otrzymywała mieszankę składników odżywczych zmieszaną z oliwą z oliwek zewnętrznie na skórę. Trzecia grupa była grupą kontrolną. Zespół badawczy dr Ratha zauważył, że wzrost włosów w grupie otrzymującej oliwę z oliwek zawierającą mikroskładniki odżywcze był znacznie silniejszy w porównaniu do pozostałych dwóch grup.
Wiele dostępnych na rynku produktów do pielęgnacji włosów zawiera substancje chemiczne, które mogą uszkodzić włosy i ogólny stan zdrowia. Dlatego mikroskładniki odżywcze są znacznie lepsze do uzyskania i utrzymania zdrowych włosów. Wybierając produkty dla siebie i swojej rodziny, szukaj tych, które są złożone ze składników zdrowych, a nie szkodliwych.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2017/10/the-importance-of-micronutrients-for-healthy-hair
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Srebrna wyściółka: Nowe badania pokazują, że siwe włosy mogą odzyskać kolor
0 (0) Ostatnie badania ujawniły zaskakujący zwrot w naszym rozumieniu starzenia się włosów: siwe włosy mogą nie być tak trwałe, jak kiedyś sądzono. Te przełomowe badania dają nadzieję tym, którzy chcą odzyskać swój naturalny kolor włosów bez uciekania się do farb lub innych sztucznych zabiegów. Nauka stojąca za siwieniem włosów Siwienie włosów, od dawna uważane… Dowiedz się więcej: Srebrna wyściółka: Nowe badania pokazują, że siwe włosy mogą odzyskać kolor - Przewodnik krok po kroku, jak powstrzymać nagłe wypadanie włosów po trzydziestce
0 (0) Wprowadzenie Nagłe wypadanie włosów w wieku około 30 lat to nie tylko problem kosmetyczny. Jest to bezpośredni sygnał wysyłany przez organizm, że jego systemy straciły równowagę, prawdopodobnie z powodu współczesnych toksyn, niedoborów żywieniowych i nienaturalnego stresu. Niniejszy przewodnik zawiera konkretny, oparty na działaniach plan pozwalający zidentyfikować podstawowe przyczyny i powstrzymać wypadanie włosów. Odrzuca… Dowiedz się więcej: Przewodnik krok po kroku, jak powstrzymać nagłe wypadanie włosów po trzydziestce - Naukowe podstawy wzrostu włosów i sposoby przywracania gęstości przerzedzonym włosom
0 (0) – Biotyna zwiększa produkcję keratyny i hamuje DHT (związany z łysieniem typu męskiego). Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Investigative Dermatology” wykazało odrastanie włosów u kobiet po uzupełnieniu niedoborów witamin z grupy B. Najlepsze źródła pokarmowe: wątroba wołowa, jaja, łosoś, nasiona słonecznika i słodkie ziemniaki. – Prawie 41% ludzi ma niedobór witaminy D,… Dowiedz się więcej: Naukowe podstawy wzrostu włosów i sposoby przywracania gęstości przerzedzonym włosom - Co można zrobić w przypadku rozproszonego wypadania włosów i niedoborów składników odżywczych?
5 (1) Rozlane wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn: zmiany pór roku, wahania hormonalne, stres – a zaskakująco często także subtelne niedobory składników odżywczych. Medycznie stan ten określa się najczęściej jako łysienie telogenowe rozlane (Telogen Effluvium). Zwiększone wypadanie włosów zwykle zaczyna się dwa do trzech miesięcy po czynniku wywołującym. Do możliwych przyczyn należą infekcje, silny… Dowiedz się więcej: Co można zrobić w przypadku rozproszonego wypadania włosów i niedoborów składników odżywczych? - Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji zdrowia układu trawiennego
0 (0) Zalecenia Dr. Rath’s Cellular Health dotyczące optymalizacji zdrowia układu trawiennego opierają się na badaniach naukowych dowodzących, że niektóre składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu funkcji komórek tworzących przewód pokarmowy. Witaminy i inne składniki odżywcze przedstawione poniżej, spożywane regularnie w odpowiednich ilościach, mogą pomóc zoptymalizować trawienie i ogólny stan zdrowia układu pokarmowego. Poniższy… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji zdrowia układu trawiennego - Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji produkcji kolagenu w organizmie
0 (0) Zalecenia Dr. Rath’s Cellular Health dotyczące optymalizacji produkcji kolagenu w organizmie opierają się na naukowym zrozumieniu, że cząsteczki kolagenu stanowią około jednej trzeciej wszystkich białek w organizmie. Kolagen, będący głównym składnikiem tkanki łącznej, jest niezbędny do budowy i utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych, chrząstek, kości, zębów i skóry. Badania dr Ratha wykazały, że kolagen… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji produkcji kolagenu w organizmie - Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE”
0 (0) Opublikowana po raz pierwszy w 2010 roku książka “Nazistowskie korzenie Brukselskiej Unii Europejskiej”, zawierająca kopie wcześniej niepublikowanych dokumentów historycznych pochodzących z międzynarodowych archiwów, dowodzi, że kluczowi architekci Unii Europejskiej zostali wybrani spośród tych samych technokratów, którzy wcześniej opracowali plany powojennej Europy pod kontrolą nazistów. Ujawniając, w jaki sposób niedemokratyczny charakter Unii Europejskiej wykazuje… Dowiedz się więcej: Nazistowskie korzenie „Brukselskiej UE” - Cytaty z książek, które dają do myślenia
0 (0) Dożyliśmy czasów, w których jesteśmy świadkami oraz głównymi aktorami wielkich przemian. Ludzie, którzy sieją zło odkrywają karty i swoje prawdziwe oblicze. To jaką rolę przyjmiesz w najbliższych latach zadecyduje o tym, czy staniesz się ofiarą czy zwycięzcą nadchodzących przemian. Masz do wyboru tylko dwie drogi. Innych już nie ma. Możesz nadal wspierać ten… Dowiedz się więcej: Cytaty z książek, które dają do myślenia - ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI
0 (0) „ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI” jest książką, która zawiera dużo krytycznych informacji na temat obecnego systemu, podległemu potężnym korporacjom. Pandemia związana z COVID-19 potwierdziła tylko, że zwykły człowiek w tym systemie traktowany jest jak niewolnik. Jeżeli nie zgadzasz się z narracją głoszoną przez media, to traktowany jesteś jako foliarz, antyszczepionkowiec czy płaskoziemca. Nie wolno… Dowiedz się więcej: ŚWIADOMOŚĆ KLUCZEM DO WOLNOŚCI - (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII
0 (0) “(NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII” jest książką, która zawiera wiele dowodów oraz publikacji naukowych potwierdzających, że działania podejmowane przez rządy w dobie pandemii COVID-19 były krzywdzące dla obywateli. Publikacje naukowe dotyczą między innymi: fałszywie dodatnich wyników testów PCR, skutków ubocznych związanych z adenowirusami, toksyczności grafenu, sposobów zapobiegania zakrzepicy, naturalnych terapii w walce z… Dowiedz się więcej: (NIE)BEZPIECZNE DZIAŁANIA W DOBIE PANDEMII
