Synergistyczna kombinacja mikroelementów składająca się z różnych witamin i minerałów jest niezbędna do utrzymania optymalnego zdrowia. Witaminy są substancjami organicznymi wytwarzanymi przez rośliny lub zwierzęta. Minerały natomiast są pierwiastkami nieorganicznymi obecnymi w glebie i wodzie i są absorbowane przez rośliny. Głównym źródłem minerałów dla ludzi są rośliny, które jemy.
Badanie opublikowane w 2004 r. wykazało, że w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat nastąpił znaczny spadek zawartości składników odżywczych w warzywach i owocach. Największy spadek odnotowano witaminy C i witaminy B2, białka, wapnia, żelaza i fosforu. Wyraźne spadki widoczne są również innych składników odżywczych, takich jak magnez, cynk i witamin B6 i E. Obfite stosowanie nawozów chemicznych, pestycydów i innych szkodliwych substancji chemicznych są główną przyczyną spadku wartości odżywczych.
Minerały są niezbędne dla różnych funkcji naszego organizmu, takich jak wzrost i metabolizm. Obejmuje to rozwój zębów, kości, włosów, skóry, nerwów i produkcję hormonów. Ponadto minerały sprzyjają rozluźnieniu serca i innych mięśni oraz utrzymanie prawidłowego rytmu serca. Ważne jest, aby pamiętać, że minerały działają najlepiej w synergii ze wszystkimi innymi minerałami i witaminami. Organizm potrzebuje znacznych ilości niezbędnych minerałów, takich jak sód, potas, wapń, magnez, fosfor i siarkę. Do optymalnej funkcji serca i innych mięśni, wymaga również niewielkich ilości minerałów śladowych, takich jak żelazo, cynk, miedź, selen, mangan, jod i chrom.
Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Minerały są mocno zaangażowane w prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Mięśnie szkieletowe kończyn, mięśnie gładkie naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych oraz włókna mięśnia sercowego serca zależą od ciągłego i optymalnego zaopatrzenia w minerały. Krótkotrwały niedobór minerałów może objawiać się skurczami mięśni. Natomiast przewlekły niedobór minerałów może prowadzić do osłabienia mięśni, a nawet śmiertelnych zawałów serca. Zapobiec można temu rozsądną suplementacją.
Sód i potas są związane z funkcjami mięśniowymi. Te minerały, znane również jako elektrolity ciała. Kontrolują skurcz mięśni, po przez istotną rolę w funkcjonowaniu nerwów i przewodzenia impulsów nerwowych i sygnałów elektrycznych. Wapń i magnez są mniej znanymi, ale niezbędnymi minerałami dla zdrowego serca i mięśni. Współpracują ze sobą, aby kontrolować skurcz mięśni. Białka mięśniowe wymagają wapnia do zainicjowania skurczu, a magnezu do zainicjowania rozluźnienia włókien mięśniowych. Magnez zwiększa również wchłanianie wapnia z krwi i jest wymagany do syntezy białek i produkcji energii. Żelazo i witamina B6 pomagają mięśniom poprzez dostarczanie tlenu i bioenergii wymaganych do skurczu i odprężenia.
Niedobór potasu i magnezu
Amerykanie mają wysokie wskaźniki niedoboru potasu i magnezu. Niedobór magnezu jest związany ze spadkiem funkcji poznawczych, autyzmem, depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi. Stosowanie kombinacji tych minerałów synergistycznie wspieranych przez inne mikroskładniki odżywcze sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu mięśni i pomaga utrzymać zdrowe serce i inne narządy.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2017/10/the-importance-of-minerals-in-optimum-function-of-the-heart-and-other-muscles
Zarejestruj się tutaj, dowiedz się więcej i skorzystaj z wielu zalet.
Rejestracja do niczego nie zobowiązuje!
Poniżej zapraszam do dyskusji i zadawania pytań.
- Dieta przeciwzapalna znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca: Badania wskazują na silny związek między wyborem produktów spożywczych a zdrowiem układu sercowo-naczyniowego
0 (0) – Najnowsze badania wskazują, że to przewlekłe stany zapalne – a nie cholesterol – są główną przyczyną choroby wieńcowej serca, a dieta sprzyjająca stanom zapalnym drastycznie zwiększa ryzyko wystąpienia problemów kardiologicznych. – Badanie obejmujące 500 osób dorosłych wykazało, że osoby stosujące dietę sprzyjającą stanom zapalnym były narażone na 82% większe ryzyko poważnych zdarzeń… Dowiedz się więcej: Dieta przeciwzapalna znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca: Badania wskazują na silny związek między wyborem produktów spożywczych a zdrowiem układu sercowo-naczyniowego - W przełomowym badaniu wykazano, że ukierunkowana terapia witaminą D3 zmniejsza ryzyko ponownego zawału serca o 50%
0 (0) W systemie opieki zdrowotnej uzależnionym od drogich leków chronionych patentami nowe odkrycie kliniczne stanowi zaskakujący kontrargument: prosta, niedroga witamina, stosowana prawidłowo, może radykalnie zmienić ponure statystyki dotyczące chorób serca. Badania przeprowadzone przez Intermountain Health, zaprezentowane podczas sesji naukowych Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (American Heart Association) w 2025 roku, pokazują, że spersonalizowana strategia „target to… Dowiedz się więcej: W przełomowym badaniu wykazano, że ukierunkowana terapia witaminą D3 zmniejsza ryzyko ponownego zawału serca o 50% - Cichy zabójca serca: Przełomowe badania pokazują, że kryzys zdrowia psychicznego przyczynia się do epidemii zawałów serca
0 (0) – W szeroko zakrojonym badaniu obejmującym ponad 22 miliony osób stwierdzono, że stres psychiczny znacznie zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a zespół stresu pourazowego (PTSD) podnosi ryzyko zawału serca o 173%, lęk o 63%, a depresja o 40%. – Schorzenia takie jak depresja, lęk i PTSD podnoszą poziom hormonów stresu (np. kortyzolu), wywołują ogólnoustrojowe… Dowiedz się więcej: Cichy zabójca serca: Przełomowe badania pokazują, że kryzys zdrowia psychicznego przyczynia się do epidemii zawałów serca - Czy można mieć zawał serca i nie wiedzieć o tym?
0 (0) Autor: Dr Joseph Mercola Historia w skrócie Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom1 co roku prawie 805 000 Amerykanów doznaje zawału serca, a 605 000 to pierwsze zawały serca. Kiedy poznasz czynniki ryzyka, objawy i sposób podjęcia wczesnych działań, zwiększa to Twoje szanse na przeżycie. Według USA Departament Zdrowia i Opieki Społecznej stwierdził,… Dowiedz się więcej: Czy można mieć zawał serca i nie wiedzieć o tym? - Sygnał środka nocy: Jak nocne wizyty w toalecie mogą ostrzegać o słabnącej wydolności serca
0 (0) – Nokturia jest istotnym wczesnym objawem ostrzegawczym chorób układu krążenia. Badanie z 2023 r. wykazało, że budzenie się dwa lub więcej razy w nocy zwiększa ryzyko zgonu z powodu choroby serca o co najmniej 50%. – Związek ten jest zarówno przyczyną, jak i konsekwencją problemów z sercem: zaburzenia snu spowodowane nykturią sprzyjają zapaleniu… Dowiedz się więcej: Sygnał środka nocy: Jak nocne wizyty w toalecie mogą ostrzegać o słabnącej wydolności serca - Jedenaście sposobów na ochronę ZDROWIA SERCA w wieku 20 i 30 lat, aby poprawić jakość życia w starszym wieku
0 (0) Rzeczywistość chorób serca, stanu, który większość młodych dorosłych lekceważy jako problem dla swoich dziadków, często zaczyna się w wieku 20 i 30 lat. Establishment medyczny często nie bije na alarm w tej grupie wiekowej, ale 20-letnie badanie ujawnia przerażającą prawdę: młodość to czas, w którym należy nadać priorytet zdrowiu serca, aby zapobiec zagrażającej… Dowiedz się więcej: Jedenaście sposobów na ochronę ZDROWIA SERCA w wieku 20 i 30 lat, aby poprawić jakość życia w starszym wieku - 4 SZOKUJĄCE FAKTY o osobach, które przeżyły zawał serca i doznały urazu mózgu
0 (0) Osoby, które przeżyły zawał serca, często wierzą, że najgorsze mają już za sobą – do czasu, gdy dociera do nich niepokojąca rzeczywistość. Przełomowe badanie ujawnia, że prawie dwie trzecie pacjentów, którzy przeżyli wstrząs kardiogenny, zagrażający życiu stan, w którym serce nie pompuje wystarczającej ilości krwi, rozwija uszkodzenie mózgu – ale większość z nich… Dowiedz się więcej: 4 SZOKUJĄCE FAKTY o osobach, które przeżyły zawał serca i doznały urazu mózgu - Natura leczy serce: Nowe badania nad regeneracją serca dają nadzieję wśród rosnących obaw o serce
0 (0) Wraz z pojawieniem się bezprecedensowych wskaźników zapalenia i uszkodzenia serca w erze po pandemii, przełomowe badania ujawniają niezwykłą zdolność serca do samoleczenia, wspieraną przez określone naturalne związki. Rosnąca częstość występowania problemów kardiologicznych po powszechnych interwencjach mRNA stworzyła pilną potrzebę zrozumienia i wspierania naturalnych zdolności leczniczych serca. Podczas gdy pełny zakres uszkodzeń serca związanych… Dowiedz się więcej: Natura leczy serce: Nowe badania nad regeneracją serca dają nadzieję wśród rosnących obaw o serce - Badanie potwierdza niezwykłe korzyści koenzymu Q10 dla pacjentów z niewydolnością serca
0 (0) Niedawna metaanaliza objęła łącznie 32 badania kliniczne z udziałem 3763 pacjentów i potwierdziła, że koenzym Q10, silny przeciwutleniacz, może oferować niezwykłe korzyści w leczeniu niewydolności serca. Analiza, która została opublikowana w czasopiśmie BMC Cardiovascular Disorders przez naukowców z Chin, obejmowała randomizowane, kontrolowane badania z Europy, Azji, Australii i Ameryki. Wyniki badań wyraźnie pokazują,… Dowiedz się więcej: Badanie potwierdza niezwykłe korzyści koenzymu Q10 dla pacjentów z niewydolnością serca - Trzy najważniejsze witaminy w walce z chorobami serca
0 (0) Witamina E: Bezpieczna, skuteczna i zdrowa dla serca Choroby serca są zabójcą numer jeden w Stanach Zjednoczonych, a dowody potwierdzające skuteczność witaminy E w zapobieganiu i odwracaniu chorób serca są przytłaczające. Dwa przełomowe badania opublikowane w New England Journal of Medicine [1][2] objęły łącznie 125 000 mężczyzn i kobiet pracowników służby zdrowia przez… Dowiedz się więcej: Trzy najważniejsze witaminy w walce z chorobami serca
