Rośliny są bogatym źródłem wielu fitoskładników, które chronią je przed chorobami, ciepłem, promieniowaniem, truciznami i zanieczyszczeniami. Takie fitoskładniki mają również wiele zalet zdrowotnych dla ludzi, ponieważ zapewniają ochronę komórkom organizmu przed wolnymi rodnikami, zwalczają stany zapalne i mogą wzmocnić działanie układu odpornościowego. W krajach rozwiniętych wykazano, że aktywne składniki roślin są skuteczne w zwalczaniu głównych problemów zdrowotnych, takich jak rak, choroby układu krążenia, cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi.
Ostatnio ponownie zainteresowanie wzbudziły przeciwwirusowe właściwości fitoskładników, takich jak kwercetyna (znajdująca się w czerwonej cebuli), kurkumina (wyciąg z korzenia kurkumy), ekstrakt z zielonej herbaty i resweratrol (występujący w czerwonych winogronach).
Poniżej, w kontekście obecnej “pandemii”, przedstawiamy korzyści zdrowotne wynikające z niektórych kluczowych składników fitobiologicznych.
Udowodniono, że KWERCETYNA jest skuteczna zarówno w przypadku wirusów RNA (np. koronawirusa, grypy), jak i wirusów DNA (np. opryszczki). Pomaga w zapobieganiu namnażaniu się wirusów poprzez zabijanie żywych wirusów w komórkach. Kwercetyna może również chronić zainfekowane komórki przed uszkodzeniem ze strony patogenów i wspomagać proces naprawy komórek.
KURKUMINA jest bardzo silnym środkiem przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. Ekstrakt z korzenia kurkumy inaktywuje wirusy na wielu etapach infekcji. Na przykład może hamować przyłączanie się wirusa do komórki, blokując w ten sposób przedostawanie się wirusa. Zapobiega również uaktywnianiu się wirusów poprzez blokowanie produkcji białek wirusowych i hamowanie rozmnażania się wirusów oraz ich uwalniania z komórek. To powstrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji. Kurkumina chroni również przed powszechnym stanem zapalnym wywołanym infekcjami wirusowymi. Kurkumina wykazała korzyści w walce z koronawirusem, grypą i innymi typami wirusów, w tym dengą, opryszczką, wirusem zapalenia wątroby typu B, wirusem brodawczaka ludzkiego, ludzkim wirusem białaczki T-komórkowej oraz innymi wirusami.
Wiadomo, że EKSTRAKTY Z ZIELONEJ HERBATY zmniejszają ryzyko zakażeń grypą u pracowników służby zdrowia, którzy są często narażeni na takie wirusy. Na poziomie komórkowym, ekstrakt z zielonej herbaty – galusan epigallokatechiny (EGCG), wykazał korzyści w stosunku do koronawirusa poprzez hamowanie kluczowego enzymu biorącego udział w jego namnażaniu. Podobnie jak kurkumina, EGCG wykazuje działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu C, a także przeciwko wirusom HIV, grypie A i B oraz wirusom Zika. EGCG może osłabiać koronawirusa, hamując aktywność jego białka i zapobiegając przywieraniu się do komórek.
RESVERATROL wspiera także układ odpornościowy organizmu. Resweratrol, występujący w wysokich stężeniach w czerwonych winogronach, znany jest ze swoich właściwości chroniących serce. Posiada jednak również właściwości przeciwwirusowe i skutecznie ogranicza namnażanie się wirusów i zwalcza stany zapalne wynikające z infekcji wirusowych. Skuteczność przeciwwirusową resweratrolu wykazano również przeciwko takim wirusom jak: wirus grypy A i B, SARS-CoV i rinowirus (przyczyna przeziębienia).
Łączenie składników odżywczych zwiększa skuteczność
Aby chronić się przed najeźdźcami mikrobiologicznymi, organizm ludzki nie polega wyłącznie na pojedynczym mikroskładniku odżywczym. Oprócz aktywnych składników roślinnych organizm potrzebuje również szerokiej gamy niezbędnych witamin i minerałów. Badania przeprowadzone w Instytucie Badawczym Dr Ratha udokumentowały, w jaki sposób różne kombinacje mikroskładników odżywczych mogą poprawiać zdrowotne funkcje komórek. W badaniach opublikowanych w lipcu oraz w sierpniu 2020 roku, naukowcy z Instytutu zbadali, w jaki sposób mikroelementy mogą utrudniać przenikanie koronawirusa do komórek organizmu. Między innymi wykazali, że określone połączenie fitoskładników może hamować interakcję miejsca wiązania koronawirusa i specyficznego receptora komórkowego (ACE2) o 97%.Wykazano również, że kombinacja mikroskładników odżywczych hamuje ekspresję receptorów ACE2 na ludzkich komórkach nabłonka oddechowego w pęcherzykach płucnych nawet o 92%.
Biorąc pod uwagę wpływ obecnej “pandemii” na zdrowie publiczne i światową gospodarkę, a także brak skutecznych opcji leczenia, bezpieczne związki naturalne o naukowo udowodnionej skuteczności powinny stać się częścią strategii zdrowia publicznego na całym świecie i zostać niezwłocznie wdrożone.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2020/12/how-plant-components-can-fight-against-covid-19/#1607673876444-2b39e525-42e2
- Odpowiednie mikroskładniki odżywcze dla kobiet i mężczyzn
Na poziomie komórkowym ludzie są tacy sami. Każda komórka w ludzkim organizmie działa tak samo i ma takie same zapotrzebowanie na mikroskładniki. Jeśli jednak spojrzeć na mężczyzn i kobiety na poziomie hormonalnym, staje się jasne, że obie płcie mają zróżnicowane potrzeby w zakresie mikroelementów. Zapotrzebowanie kobiet na składniki odżywcze zmienia się znacznie w ciągu życia ze względu… Czytaj więcej: Odpowiednie mikroskładniki odżywcze dla kobiet i mężczyzn - Synergia mikroskładników odżywczych najlepszym podejściem do zdrowia, potwierdzona badaniami naukowymi
Wieloskładnikowa mieszanka witaminy C, witaminy E, karotenoidów, selenu, cynku, aminokwasów i glikozaminoglikanów, ekstraktu z jagód i piknogenolu poprawia widoczne oznaki starzenia u kobiet w wieku 45-73 lat Tytuł: Suplementacja Evelle poprawia gładkość i elastyczność skóry w podwójnie ślepym, kontrolowanym badaniu placebo z udziałem 62 kobiet. Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15764035/ Wniosek: Stwierdzono, że elastyczność skóry, mierzona za pomocą… Czytaj więcej: Synergia mikroskładników odżywczych najlepszym podejściem do zdrowia, potwierdzona badaniami naukowymi - Korzyści zdrowotne fitoskładników w walce z koronawirusem
Rośliny są bogatym źródłem wielu fitoskładników, które chronią je przed chorobami, ciepłem, promieniowaniem, truciznami i zanieczyszczeniami. Takie fitoskładniki mają również wiele zalet zdrowotnych dla ludzi, ponieważ zapewniają ochronę komórkom organizmu przed wolnymi rodnikami, zwalczają stany zapalne i mogą wzmocnić działanie układu odpornościowego. W krajach rozwiniętych wykazano, że aktywne składniki roślin są skuteczne w zwalczaniu głównych problemów zdrowotnych,… Czytaj więcej: Korzyści zdrowotne fitoskładników w walce z koronawirusem - Czy otrzymujesz w diecie wystarczająco dużo siarki
Siarka jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla funkcjonowania komórek. Może nie znajdować się na szczycie listy suplementów, ale jest to minerał, bez którego nie można żyć. Siarka jest trzecim co do wielkości stężeniem minerałów w organizmie człowieka (po wapniu i fosforze) i jest uważana za fundamentalnie ważną dla zdrowia człowieka. Chociaż nie ma zalecanego dziennego zapotrzebowania… Czytaj więcej: Czy otrzymujesz w diecie wystarczająco dużo siarki - Ochronne działanie kwercetyny na nasze zdrowie
Fitoskładniki to naturalne związki pochodzenia roślinnego. Ich ważne funkcje obejmują ochronę roślin przed owadami, chorobami, promieniami słonecznymi i zanieczyszczeniami. Do niedawna fitoskładniki nie były uważane za ważne składniki odżywcze dla ludzi, jednak obecnie uważa się je za niezbędne do podtrzymania życia ludzkiego. Wykazano, że niektóre fitoskładniki mogą zmniejszać częstość występowania chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca,… Czytaj więcej: Ochronne działanie kwercetyny na nasze zdrowie - Ochronne działanie kurkuminy na nasze zdrowie
Kurkumina jest najczęstszym naturalnym fenolem (kurkuminoidem) występującym w kurkumie, indyjskiej przyprawie curry, i nadaje jej żółty kolor. Uzyskana z kłączy rośliny Curcuma longa, kurkuma w proszku jest szeroko stosowana w południowo-azjatyckiej kuchni. Ze względu na różne właściwości lecznicze kurkuma jest nadal stosowana w medycynie ajurwedyjskiej przy dolegliwościach skórnych, oddechowych i żołądkowo-jelitowych, zaburzeniach wątroby, urazach mięśni,… Czytaj więcej: Ochronne działanie kurkuminy na nasze zdrowie - W Chinach gwałtowny wzrost popytu na suplementy witaminy C
Chiński gigant handlu elektronicznego – JD, poinformował, że sprzedaż suplementów w postaci witaminy C wzrósł na ich platformie aż pięciokrotnie, po ogłoszeniu nowego koronawirusa (COVID-19). Wyraźny wzrost sprzedaży witaminy C zanotowała firma DSM, która prowadzi zakład produkcyjny witaminy C w Jiangshan w Chinach. Dr Jiang Weiming, prezes firmy DSM, powiedział: “Popyt był silny, ponieważ witamina… Czytaj więcej: W Chinach gwałtowny wzrost popytu na suplementy witaminy C - Znaczenie mikroelementów dla wydajności sportowej
Sportowcy skupiają się na zwiększaniu wytrzymałości, zmniejszaniu zmęczenia i kontuzji mięśni oraz maksymalizowaniu wydajności. Choć zdają sobie sprawę z roli makroskładników odżywczych, takich jak białka, węglowodany i tłuszcze, znaczenie mikroskładników odżywczych jest często zaniedbywane. Niewystarczająca ilość mikroskładników często prowadzi do szybkiego zmęczenia, urazów mięśni i kości oraz innych dolegliwości, takich jak np. zapalenie stawów. Intensywny… Czytaj więcej: Znaczenie mikroelementów dla wydajności sportowej - Synergia mikroelementów najskuteczniejszym podejściem do zdrowia!
Wybór najbardziej efektywnej suplementacji nie jest łatwym zadaniem. Zwłaszcza, że większość suplementów diety, które można znaleźć na półkach sklepowych, to albo pojedyncze związki, albo losowo dobrane składniki, często wybierane zgodnie z trendami marketingowymi. Nasze badania wprowadziły do nowoczesnego żywienia nową zasadę, która opiera się na właściwym doborze i prawidłowym łączeniu mikroskładników odżywczych, maksymalizując ich pożądane… Czytaj więcej: Synergia mikroelementów najskuteczniejszym podejściem do zdrowia! - Cechy oraz mechanizmy działania minerałów i pierwiastków śladowych
Magnez Magnez jest naturalnym antagonistą wapnia, a jego korzyści dla układu sercowo-naczyniowego są podobne do przepisywanych leków z grupy antagonistów wapnia, z tym że magnez wytwarzany jest z naturalnych źródeł. Badania kliniczne wykazały, że magnez jest szczególnie ważny dla normalizacji podwyższonego ciśnienia krwi. Ponadto pomaga w normalizacji nieregularnego bicia serca. Wapń Wapń jest ważny dla… Czytaj więcej: Cechy oraz mechanizmy działania minerałów i pierwiastków śladowych
