
Kurkumina jest najczęstszym naturalnym fenolem (kurkuminoidem) występującym w kurkumie, indyjskiej przyprawie curry, i nadaje jej żółty kolor. Uzyskana z kłączy rośliny Curcuma longa, kurkuma w proszku jest szeroko stosowana w południowo-azjatyckiej kuchni. Ze względu na różne właściwości lecznicze kurkuma jest nadal stosowana w medycynie ajurwedyjskiej przy dolegliwościach skórnych, oddechowych i żołądkowo-jelitowych, zaburzeniach wątroby, urazach mięśni, bólach stawów i gojeniu ran. W ciągu ostatnich kilku dekad kurkumina badana była w celu oceny jej właściwości antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych i immunomodulacyjnych.
Jako przeciwutleniacze, związki kurkuminoidowe pomagają utrzymać zdrowy układ sercowo-naczyniowy poprzez poprawę lepkości krwi i zmniejszenie tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach, które utrudniają prawidłowe krążenie krwi. Najnowsze badania pokazują, że kurkumina pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu poprzez obniżenie poziomu cholesterolu o niskiej gęstości (LDL) i triglicerydów. Ponadto może odwrócić oporność na insulinę we wczesnym stadium cukrzycy i wspomagać działanie niektórych leków przeciwcukrzycowych wydawanych na receptę.
Działając jako neutralizator wolnych rodników, kurkumina może zapobiec oksydacyjnemu uszkodzeniu DNA. To uszkodzenie znane jest z przekształcania normalnej komórki w komórkę nowotworową. Przeciwrakowe właściwości kurkuminy obejmują różne mechanizmy komórkowe, takie jak zmniejszenie wzrostu komórek nowotworowych, rozpoczęcie apoptozy (śmierci komórek nowotworowych), hamowanie trawiącej kolagen enzymów metaloproteinazy macierzy (MMP) oraz zapobieganie angiogenezie. Poprzez indukcję enzymów biorących udział w śmierci komórek, kurkumina może selektywnie eliminować komórki nowotworowe powstałe w układach narządów. Ponadto kurkumina wykazuje działanie bardzo podobne do ostatnio opracowanych leków przeciwnowotworowych, takich jak Herceptin, Humira i Avastin itp., z których wszystkie mają niebezpieczne skutki uboczne. Podczas gdy leki te są immunosupresorami, kurkumina ma silne właściwości modulatora odporności, ponieważ może aktywować białe krwinki i naturalne komórki zabójcze NK, które pomagają w walce z infekcjami.
Badaliśmy skuteczność połączenia kurkuminy, kwercetyny, resweratrolu i innych naturalnych związków pochodzenia roślinnego przeciwko komórkom czerniaka (raka skóry). Ta specyficzna mieszanka wykazywała znaczące działanie antynowotworowe poprzez hamowanie wzrostu komórek nowotworowych o 80% i całkowite zablokowanie enzymów MMP odpowiedzialnych za wzrost i rozprzestrzenianie się raka. Ta kombinacja spowodowała również apoptozę w komórkach czerniaka. Liczba martwych komórek wzrastała wraz z większymi dawkami mieszanki.
Przeciwzapalny potencjał kurkuminy jest jednym z jej najczęściej badanych aspektów. Pomaga zmniejszyć stan zapalny poprzez regulację markerów zapalnych, takich jak enzymy cyklooksygenazy (COX) i cytokiny. Inhibitory enzymu COX-2 są najczęściej przepisywanymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) mającymi na celu objawowe leczenie bólu artretycznego. Badania kliniczne dowiodły jednak, że suplementacja kurkuminy jest równie skuteczna jak ibuprofen i inne leki przeciwbólowe NLPZ w zmniejszaniu objawów zapalenia stawów. Ponadto kurkumina prawdopodobnie zmniejsza degradację chrząstki, która jest odpowiedzialna za bolesność stawów.
Ze względu na unikalną zdolność do przekraczania bariery krew-mózg (mechanizm ochronny, który utrzymuje stałe środowisko wokół mózgu), kurkumina jest szeroko badana w wielu rodzajach demencji, w tym w chorobie Alzheimera. Wykazano, że w synergii z witaminą D może zmniejszyć złogi amyloidowe charakterystyczne dla choroby Alzheimera.
Przy tak wieloaspektowych działaniach prozdrowotnych, kurkumina jest czymś więcej niż tylko “przyprawą curry” i powinna być włączona do naszej codziennej ochrony zdrowia.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2017/10/health-protective-effects-of-phytonutrients-curcumin
- „Pożegnanie z teorią zarazków” dr Trebinga rozpala debatę na temat szczepionek, chorób i współczesnej medycynyDr William P. Trebing podważa fundamentalne zasady współczesnej medycyny, argumentując, że powszechnie akceptowana teoria zarazków chorób jest „stuletnim oszustwem”. Jego praca “Good-bye Germ Theory: Ending a Century of Medical Fraud and How to Protect Your Family“, twierdzi, że choroby nie są wywoływane przez zewnętrzne patogeny, ale są naturalnymi procesami detoksykacji organizmu. Opublikowana w 2006 roku… Dowiedz się więcej: „Pożegnanie z teorią zarazków” dr Trebinga rozpala debatę na temat szczepionek, chorób i współczesnej medycyny
- Kąpiel w saunie: naturalny zastrzyk hormonu wzrostu i holistyczne zdrowieOdkryj, jak prosta sesja w saunie może naturalnie zwiększyć poziom hormonu wzrostu o 140%, poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zmniejszyć stan zapalny, zapewniając dłuższe i zdrowsze życie. Krótkie podsumowanie: Hormon wzrostu i kąpiele w saunie Ludzki hormon wzrostu (HGH) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu naprawy tkanek, wzrostu mięśni, metabolizmu tłuszczów i ogólnej witalności. Podczas gdy… Dowiedz się więcej: Kąpiel w saunie: naturalny zastrzyk hormonu wzrostu i holistyczne zdrowie
- 7 najlepszych, popartych naukowo, NATURALNYCH sposobów walki z chorobami i zaburzeniami, o których BIG PHARMA NIE CHCE, abyś wiedział lub się w nie zaopatrywałSłynnym obecnie „lekiem”, który został stłumiony przez medycynę głównego nurtu i Big Pharma podczas Covid-19, ponieważ go wyleczył i ponieważ chcieli wypchnąć śmiertelne zastrzyki ze skrzepów, jest iwermektyna. Iwermektyna to lek pierwotnie opracowany dla zwierząt, który stał się rozwiązaniem zmieniającym życie ludzi na całym świecie. Iwermektyna, odkryta w Japonii pod koniec lat siedemdziesiątych XX wieku,… Dowiedz się więcej: 7 najlepszych, popartych naukowo, NATURALNYCH sposobów walki z chorobami i zaburzeniami, o których BIG PHARMA NIE CHCE, abyś wiedział lub się w nie zaopatrywał
- Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementówWedług dr. Mercoli Chociaż suplementy diety nie mogą zastąpić zdrowego stylu życia, można je stosować w celu poprawy stanu zdrowia, zwłaszcza w przypadku niedoborów. W Stanach Zjednoczonych 57,6% osób dorosłych w wieku 20 lat i starszych stosuje suplementy, wśród których trzy najważniejsze to multiwitaminy, witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3. W innym badaniu odsetek Amerykanów… Dowiedz się więcej: Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementów
- Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji produkcji kolagenu w organizmieZalecenia Dr. Rath’s Cellular Health dotyczące optymalizacji produkcji kolagenu w organizmie opierają się na naukowym zrozumieniu, że cząsteczki kolagenu stanowią około jednej trzeciej wszystkich białek w organizmie. Kolagen, będący głównym składnikiem tkanki łącznej, jest niezbędny do budowy i utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych, chrząstek, kości, zębów i skóry. Badania dr Ratha wykazały, że kolagen odgrywa kluczową… Dowiedz się więcej: Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu optymalizacji produkcji kolagenu w organizmie
- Co sprawi, że znów będziemy zdrowi?Po pierwsze, nie szkodzić Podejmowanie decyzji i działań, które wpływają na innych, jest główną dynamiką kształtującą ludzkie społeczeństwa. Każdy ma potencjał, by złagodzić cierpienie lub wywołać nieszczęście; nasze intencje i wiedza decydują o tym, czy wspieramy, czy krzywdzimy ludzi w naszej sferze wpływów. Motywacja kierująca naszym postępowaniem kształtuje sferę osobistą, społeczną i polityczną. Twórcza inspiracja… Dowiedz się więcej: Co sprawi, że znów będziemy zdrowi?
- Właściwości prozdrowotne Pau D’ArcoPau d’Arco — wytwarzany z kory dużego, wiecznie zielonego drzewa tropikalnego występującego w lasach deszczowych Amazonii, Ameryki Południowej i Ameryki Łacińskiej — jest silnym środkiem przeciwpasożytniczym o długiej historii stosowania przez rdzenną ludność. Ma również właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, ściągające i przeczyszczające. Jest to jeden z suplementów, które codziennie przyjmuję ze względu… Dowiedz się więcej: Właściwości prozdrowotne Pau D’Arco
- Odpowiednie mikroskładniki odżywcze dla kobiet i mężczyznNa poziomie komórkowym ludzie są tacy sami. Każda komórka w ludzkim organizmie działa tak samo i ma takie same zapotrzebowanie na mikroskładniki. Jeśli jednak spojrzeć na mężczyzn i kobiety na poziomie hormonalnym, staje się jasne, że obie płcie mają zróżnicowane potrzeby w zakresie mikroelementów. Zapotrzebowanie kobiet na składniki odżywcze zmienia się znacznie w ciągu życia ze względu… Dowiedz się więcej: Odpowiednie mikroskładniki odżywcze dla kobiet i mężczyzn
- Niech wszystkie Twoje lekarstwa będą zieloneHipokrates – ojciec medycyny – powiedział: „Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Według Hipokratesa lekarstwa są częścią żywności. Czym są dzisiaj leki? Co to jest żywność? Żywność jest naturalna. Pochodzi z natury. Żywność to rzeczy, które żyją i rosną. Produkty niespożywcze nie żyją i nie rosną w naturze. Kiedy skoncentrujemy nasze pokarmy, lub… Dowiedz się więcej: Niech wszystkie Twoje lekarstwa będą zielone
- Substancje naturalne wspomagające długowieczność, oparte na dowodach naukowychBadania wykazały, że zdrowa dieta bogata w antyoksydanty i naturalne substancje przeciwzapalne mogą zwiększyć długowieczność i zdrowszy proces starzenia się poprzez zmniejszenie ryzyka chorób związanych z wiekiem. Wraz z wiekiem możesz odczuwać zwiększoną presję, aby zmniejszyć skutki starzenia się skóry poprzez stosowanie kremów lub leków farmaceutycznych. Naukowcy doszli jednak do wniosku, że spożywanie w diecie… Dowiedz się więcej: Substancje naturalne wspomagające długowieczność, oparte na dowodach naukowych