BADANIE: Poważny niedobór witaminy D powiązany z wyższym ryzykiem hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych

Listen to this article

– Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Surrey wykazało, że dorośli z poważnym niedoborem witaminy D są znacznie bardziej narażeni na hospitalizację z powodu infekcji dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

– Analizując dane 36 258 uczestników brytyjskiego banku danych biologicznych w wieku od 40 do 69 lat, naukowcy odkryli, że osoby z poziomem witaminy D poniżej 15 nmol/l były o 33% bardziej narażone na hospitalizację niż osoby z poziomem co najmniej 75 nmol/l.

– Badanie wykazało zależność dawka-odpowiedź: Każdy wzrost poziomu witaminy D o 10 nmol/l wiązał się z 4% zmniejszeniem ryzyka hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych.

– Chociaż poziom witaminy D różnił się w zależności od pochodzenia etnicznego, związek między niedoborem a ryzykiem infekcji był spójny we wszystkich grupach, przy czym najwyższe ryzyko występowało wśród osób z poważnym niedoborem.

– Naukowcy twierdzą, że zwiększenie spożycia witaminy D poprzez suplementy, wzbogaconą żywność i bezpieczną ekspozycję na światło słoneczne może pomóc w zmniejszeniu liczby hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych i złagodzić presję na systemy opieki zdrowotnej, szczególnie wśród osób starszych.

Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Surrey wykazało, że dorośli z ciężkim niedoborem witaminy D są znacznie bardziej narażeni na hospitalizację z powodu infekcji dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

W badaniu opublikowanym w The American Journal of Clinical Nutrition przeanalizowano dokumentację medyczną 36 258 uczestników w wieku od 40 do 69 lat na początku badania, u których wykonano zarówno pomiary witaminy D, jak i dokumentację szpitalną dotyczącą infekcji dróg oddechowych w brytyjskim Biobanku. Spośród tych uczestników nieco ponad połowę stanowiły kobiety, prawie trzy czwarte było w wieku od 40 do 60 lat, a prawie 30% miało wskaźnik masy ciała wynoszący 30 lub więcej.

Naukowcy odkryli, że osoby z poziomem witaminy D poniżej 15 nmol/l, czyli poziomem uważanym za poważnie niedoborowy, były o 33% bardziej narażone na konieczność leczenia szpitalnego z powodu infekcji dróg oddechowych niż osoby z wystarczającym poziomem witaminy D (co najmniej 75 nmol/l). Badanie wykazało również, że na każde 10 nmol/l wzrostu witaminy D ryzyko hospitalizacji zmniejszało się o około 4%.

Naukowcy odkryli, że 10,9% uczestników miało poważny niedobór witaminy D, podczas gdy tylko 5,4% miało poziom na poziomie 75 nmol/l lub wyższym. Ryzyko hospitalizacji nie było istotnie wyższe wśród osób z poziomem witaminy D pomiędzy 15 a 74 nmol/l w porównaniu z grupą najwyższego poziomu, co sugeruje, że największe ryzyko koncentrowało się wśród osób z ciężkim niedoborem.

Poziom witaminy D różnił się w zależności od pochodzenia etnicznego, przy czym najwyższy mediana poziomów zaobserwowano wśród białych uczestników, a najniższy wśród uczestników azjatyckich. Pomimo tych różnic częstość występowania infekcji dróg oddechowych była podobna we wszystkich grupach etnicznych.

„Nie znaleźliśmy dowodów na to, że związek między statusem witaminy D a ryzykiem RTI różni się w zależności od pochodzenia etnicznego” – powiedział Bournot, zauważając jednocześnie, że niektóre grupy w dalszym ciągu są nieproporcjonalnie dotknięte niedoborem witaminy D.

Inne czynniki związane z wyższym ryzykiem hospitalizacji obejmowały otyłość, płeć męską, wiek powyżej 60 lat, niższe dochody i stosowanie statyn.

Autorzy przyznali, że istnieje kilka ograniczeń, w tym stosowanie pojedynczego pomiaru stężenia witaminy D na poziomie wyjściowym oraz możliwość, że jej poziom zmieniał się w czasie. Zauważyli również, że wyników nie można uogólniać na młodsze populacje.

Naukowcy twierdzą, że zwiększenie spożycia witaminy D poprzez suplementy lub wzbogaconą żywność może zmniejszyć liczbę przyjęć do szpitali

Status witaminy D jest powszechnie oceniany przy użyciu 25-hydroksywitaminy D w surowicy. Według USA Rada ds. Żywności i Żywienia Narodowych Akademii Generalnych uważa, że dla większości osób wystarczające jest stężenie co najmniej 50 nmol/l, natomiast ryzyko niedoboru wzrasta poniżej 30 nmol/l.

Osoby w średnim i starszym wieku są szczególnie narażone na infekcje dróg oddechowych, a zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli należą do głównych przyczyn zgonów osób powyżej 50. roku życia na świecie. Naukowcy ostrzegają, że wiele osób nie spełnia zalecanego przez rząd Wielkiej Brytanii dziennego spożycia 10 mikrogramów witaminy D, co może zwiększyć ryzyko ciężkich infekcji.

Według Enocha z BrightU.AI witaminę D można naturalnie uzyskać poprzez ekspozycję na światło słoneczne, co jest najskuteczniejszą i najbezpieczniejszą metodą, a także poprzez spożywanie niektórych produktów spożywczych, takich jak tłuste ryby, żółtka jaj i grzyby wystawione na działanie światła słonecznego.

„Witamina D jest niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego” – powiedziała dr Abigail Bournot. Pracownik naukowy i główny autor z Uniwersytetu w Surrey. „Jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji dróg oddechowych, które mogą prowadzić do hospitalizacji. Suplementacja, zwłaszcza w miesiącach zimowych, gdy ekspozycja na światło słoneczne jest ograniczona, jest skutecznym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu.”

Dr. Andrea Darling, badaczka podoktorska w Surrey i starsza autorka, podkreśliła konsekwencje dla zdrowia publicznego: „Infekcje układu oddechowego nie tylko powodują poważne choroby u poszczególnych osób, ale także stanowią duże obciążenie dla Narodowej Służby Zdrowia (NHS). Nasze odkrycia sugerują, że zwiększenie spożycia witaminy D poprzez suplementy lub wzbogaconą żywność może zmniejszyć liczbę przyjęć do szpitali i pomóc złagodzić presję na usługi opieki zdrowotnej.”

„Nasze ustalenia dotyczące istotnego związku między zwiększonym poziomem witaminy D w naszym organizmie a zmniejszoną liczbą przyjęć do szpitala wymagają dalszych badań i wskazują na potencjał suplementacji witaminą D i spożycia wzbogaconej witaminy D żywności w celu zmniejszenia ryzyka hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych w przyszłości, a tym samym złagodzenia presji na NHS”

Źródła obejmują:

Źródło: https://www.naturalnews.com/2026-01-28-vitamind-deficiency-linked-higher-risk-hospitalization-respiratory-infections.html