Zalecenia dr Ratha dotyczące zdrowia komórkowego w celu zapewnienia optymalnej wydajności poznawczej obejmują najnowocześniejsze połączenie ekstraktów roślinnych i innych składników odżywczych, które zostało opatentowane przez Biuro Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych.
Badania pokazują, że regularne spożywanie określonych ekstraktów roślinnych i innych składników odżywczych w odpowiednich ilościach może znacząco poprawić pamięć, koncentrację, zdolność uczenia się, czujność, nastrój i ogólne funkcjonowanie mózgu.
Poniższa tabela przedstawia ilość każdego składnika, jaką należy spożywać dziennie. Program ten jest przeznaczony do stosowania wraz z zaleceniami dr Ratha dotyczącymi podstawowego zdrowia komórkowego.
| EKSTRAKTY ROŚLINNE | |
| Ekstrakt z żeń-szenia | 100 mg |
| Ekstrakt z dzikiej róży | 100 mg |
| Wyciąg z bakopy drobnolistnej | 80 mg |
| Ekstrakt ze słomy owsianej | 80 mg |
| Ekstrakt z korzenia róży | 75 mg |
| Wyciąg z Gotu kola | 50 mg |
| mg = miligramy | |
| INNE NUTRIENTY | |
| Acetylokarnityna | 50 mg |
| Rybozyd nikotynamidu | 50 mg |
| Teanina | 50 mg |
| Koenzym Q10 | 20 mg |
| Pirolochinolinochinon (PQQ) | 10 mg |
| mg = miligramy | |
UWAGA: Szczegółowe informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowią porady medycznej.
Źródło: https://www.dr-rath-foundation.org/2024/09/dr-raths-cellular-health-recommendations-for-optimum-cognitive-performance/
- W trwającym 25 lat badaniu wykazano związek między spożywaniem pełnotłustych serów i śmietany a mniejszym ryzykiem wystąpienia demencji
- Badanie: Wysokie spożycie cukru wiąże się z 43-procentowym wzrostem ryzyka wystąpienia demencji
- Czy WITAMINA D może być najlepszą ochroną mózgu przed demencją? Nowe badania ujawniają zaskakujący związek
- Badania wskazują na związek między leczeniem chorób dziąseł a niższym odsetkiem przypadków demencji
- Badania wskazują na związek między długotrwałym siedzeniem a zwiększonym ryzykiem demencji; aktywność fizyczna i sen mają działanie ochronne
- Przełomowe badania pokazują, że spowolnienie procesu starzenia się organizmu może radykalnie zmniejszyć ryzyko udaru mózgu
- Lit: Pomijany minerał, który może zrewolucjonizować zdrowie mózgu
- Pojedyncza dawka 20 g kreatyny zwiększa szybkość przetwarzania poznawczego o 24,5% w ciągu 3,5 godziny
- Brak równowagi bakteryjnej związany z ryzykiem wystąpienia choroby Alzheimera – wyniki dużego przeglądu badań naukowych
- “Rewolucja dopaminy” autorstwa Seana Davida Cohena i dr Mahsin Habib oferuje proste strategie naturalnego zwiększania poziomu dopaminy
- 10 rzeczy, które warto robić codziennie, aby wspomóc pracę mózgu
- Odwrócenie choroby Alzheimera — zapomniane przyczyny i sposoby leczenia, które wielkie koncerny farmaceutyczne ukryły
